瞬间记忆术日本记忆大师的记忆方法 - (EPUB全文下载)

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浙江省版权局著作权合同登记章图字：11-2020-078号
图书在版编目（CIP）数据
瞬间记忆术/（日）田边由香里著；朱悦玮译．杭州：浙江
人民出版社，2020.9
ISBN 978-7-213-09789-8
Ⅰ．①瞬…　Ⅱ．①田…②朱…　Ⅲ．①记忆术　Ⅳ．
①B842.3
中国版本图书馆CIP数据核字（2020）第123094号
SHUNKAN KIOKUJVTSU—TATTA3KA DE 0D0R0KUH0D0 ATAMA GA YOKUNARU HON
by Yukari Tanabe
Copyright © Yukari Tanabe, 2019
All rights reserved.
Original Japanese edition published by Pal Puhlishing
Simplified Chinese translation copyright © 2020 by Zhejiang People's Publishing House, Co., LTD
This
Simplified
Chinese
edition
published
by
arrangement with Pal Publishing, Tokyo, through HonnoKizuna, Inc., Tokyo, and jia-xi books co., ltd.
瞬间记忆术
［日］田边由香里　著　朱悦玮　译
出 版 发 行 ： 浙 江 人 民 出 版 社 （ 杭 州 市 体 育 场 路 347 号 　 邮 编 ：
310006）
市场部电话：（0571）85061682 85176516
责任编辑：钱　丛
特约编辑：赵　霞
营销编辑：陈雯怡　陈芊如
责任校对：陈　春
责任印务：刘彭年
封面设计：红杉林
电脑制版：北京唐人佳悦文化传播有限公司
印　　刷：杭州丰源印刷有限公司
开　　本：787毫米×1092毫米　1/32
印　　张：5.5
字　　数：67千字
版　　次：2020年9月第1版
印　　次：2020年9月第1次印刷
书　　号：ISBN 978-7-213-09789-8
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前言
大家好！感谢你能阅读本书。
本书能和你见面是我的荣幸。
首先，能被本书的书名吸引，就表示你的人生必将变得更
好！因为，你一定是个好奇心旺盛，且希望自己的人生能够越
来越好的人。
光是猜测大家阅读本书时的心情，我就已经非常激动了！
可能也有人阅读本书的目的更单纯。因为马上就要考试
了，所以想要提高自己的分数，或者面对复杂的工作，想要提
高自己的工作能力。
只需要3天就能让脑筋变得更好？试一试吧！这种想法和行
动，正是打开人生大门的钥匙。
你要承认在这个世界上还有很多未知的领域，并且敢于积
极地尝试和挑战。本书就是给因“记不住东西”而烦恼的读者
量身定做的方法之书。
“上学的时候再努力一点就好了。”
“工作总是不能取得理想的成果。”
“我连别人的名字都记不住！”
“考试总是考不到理想的分数……”
“我的人生不应该是这样的！”
你可能觉得这些失败的经历，将来总有一天会给自己带来
成功。
但与其等待那个不知何时到来的时机，不如锻炼自己的大
脑，让自己的人生逆袭！
人类的大脑和动物的大脑不一样，人类大脑的前额皮层十
分发达。这部分也被称为“想变得更好的大脑”。不管现在处
于怎样的状态，仍然不断地思考如何去实现更加美好的人生，
这是只有人类的大脑才能做到的事情。但也正因为这个部位，
我们才会对过去感到后悔，对未来抱有不安和烦恼。
人类的大脑也有自己的习性。只要掌握了大脑的习性并且
加以利用，你将会变得豁然开朗。
衷心地希望本书能够帮助你打开通往充满无限可能的人生
的大门。
目录
前言
第一章　为什么我脑筋不好
◎ 你什么时候感觉自己脑筋不好
◎ 脑筋好的人是什么样的
◎ 为什么希望脑筋变得更好
◎ 丰富大脑的知识储备才能想出好的创意
◎ 是真的脑筋不好还是不知道使用方法
第二章　让脑筋变得更好的前提知识
◎ 了解“自己的类型”
◎ A类型：改变思考方法，改变看待事物的方法
◎ B类型：学习技巧，加快进化的速度
◎ C类型：实现梦想的行动，迈出第一步的勇气
第三章　提高记忆力的大脑训练：改变思考方法
◎ “我的大脑没问题”，信念的力量
◎ 不管多大年纪都能通过锻炼使记忆力变得更好
◎ 虽然会忘记但也能想起来
◎ 为什么记不住别人的名字
◎ 不断学习，大脑就会不断进化
◎ 提高对自己大脑的信心
◎ 让大脑停滞的语言和让大脑运转的语言
◎ 记忆并非天赋而是技术
◎ 享受尝试的乐趣
◎ 知道和做到的区别
第四章　提高记忆力的大脑训练：学习技巧
◎ 记忆术的关键是想象与联想
◎ 将单词想象化的记忆力训练方法
◎ 创造故事、讲述、提取的记忆力训练法
◎ 连接想象、讲述、提取的记忆力训练法
◎ 提高记忆速度的想象力训练法
◎ 提高大脑活性的专注力训练法
◎ 1个1秒，欢迎来到“瞬间记忆”的世界
◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：抬高视线
◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：“五感”总动员
◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：关联与转换
第五章　提高记忆力的大脑训练：实现梦想的行动
◎ 提高记忆力的秘诀在于“方法＋练习”
◎ 为了提高速度必须限定时间
◎ 为了保持干劲需要明确目标
◎ 养成习惯，让大脑进入自动操作的状态
◎ 连续记录100天的行动
◎ 打开新的大门，想象自己未来的模样
后记
第一章
为什么我脑筋不好
◎ 你什么时候感觉自己脑筋不好
你有感觉自己脑筋不好的时候吗？
刚出生的婴儿拼尽全身力气发出哭声，他们根本不会有自
己脑筋不好的烦恼。那么，我们究竟是从什么时候开始产生脑
筋不好的感觉的呢？
可能是小学四年级，数学题的难度飙升的时候，因为算不
出答案被父亲大骂一通。
可能是和朋友发生争执，无意间的一句话伤害到对方的时 ............

书籍插图：

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