《放空》---曼诺诗·左莫若迪 - (EPUB全文下载)

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放空：无聊为什么能解锁创意与效率

[美]曼诺诗·左莫若迪

徐洁 译

中信出版集团

目录
前言 无聊的例子
第一章 当我们谈论无聊时，我们谈论的是什么
第二章 数字过载
第三章 视线之外
第四章 编织记忆
第五章 让人上瘾的App
第六章 深度工作
第七章 找回好奇心
第八章 游离
第九章 你真出色
致谢
版权页
前言 无聊的例子
2007年6月，我儿子出生，相隔三周，iPhone（苹果手机）问世。我并不是一个潮流电子产品发烧友，所以并没急着去买，而且我有太多急迫的事情要做。我的新生宝宝娇弱多病，只有在婴儿推车轻轻摇动时，他才会安然入睡。我只能花好几个小时轻轻推动婴儿车，哄他睡觉。我每天光是推婴儿车可能都要走上10~15英里[1]的路程。我得小心翼翼，因为新生宝宝需要在绝对安静的环境中才能一次性睡觉超过15分钟，所以我不能接打电话，不能去喝咖啡，甚至不能坐在长椅上休息一会儿。婴儿成长得很快，但这段时间是我人生中最无聊的时光。
起初，我很生气、沮丧、伤感。这是我这一代人的典型经历：一个完全没有做好准备的都市白领突然转变为孤独的母亲。过去，作为国际新闻制作人，无论世界哪个角落发生了大事，我总会迅速进入紧急状态。报道协和式飞机坠毁或贝尔格莱德议会失火这类事情，就是我的工作。12年来，我一直在快节奏的新闻广播电台工作。周末，我则整天窝在沙发上翻阅《纽约时报》以及最新的畅销小说。
当我怀上第一个孩子时，我就想象与我的丈夫［乔希（Josh），他是一名记者和冒险家］，带着孩子，背着行囊去环游世界，并且不耽误我们热爱的工作。这真是个笑话呀！在我的儿子凯（kai）把我的屁股踢得非常痛以后，我再也不这样想了。我感到前所未有的寂寞和疲惫。《纽约时报》？最新小说？我们每周做得最多的就是喂宝宝和洗碗。
然而，几个星期后，我的推车“马拉松”长跑出现了一个转折。我不仅适应了这个节奏，而且开始注意到我以前从未注意过的周围事物。雕饰的飞檐和怪兽滴水嘴成为生活中熟悉的日常。我已经成长为社区景观美化专家。我甚至明确知晓人行道上哪些地方有裂缝和障碍物。我适应了停止忙碌的不舒适，开始感谢漫无目的的踱步。当我整夜坐在办公室里工作时，我哪会有时间闲逛？最重要的是，我明白了与孩子共生的意义。要与我创造的这个美丽小人儿充分协调，需要我放慢脚步，最初这让我感到非常不舒服，随后却彻底改变了我。
我的孩子成长得越来越健硕，很快，这种散漫的日子结束了，我返回工作岗位。如果说我过去认为生活就是忙碌的，那其实是我不理解生活。接下来的几年时间被我个人的努力和专业的创造力填满。我为路透社、纽约公共广播电台（WNYC）报道科技和商业方面的新闻；写了我的第一本书（为非营利组织和企业制作视频的指南）；还迎来了我的女儿，苏拉娅（Soraya）。
2013年，我建议纽约公共广播电台每周制作科技版面，报道纽约蓬勃发展的科技领域的更多新闻，六个月后，我也因此从事了自己梦寐以求的工作，主持我自己的电台栏目和关于技术人性化的播客。
这个栏目，最终被命名为《写给自己》（Note to Self），我对它充满了信心。我有机会为一群反响强烈的听众创作出关于现代生活重要主题的一些有意义、有趣的东西。这是在我有生之年的一个重要机会，它给予我从未体验过的对创造性的控制和责任。如果我搞砸了，可能以后再也不会有这么好的机遇了。
一开始，我全力以赴。通过周围聪明而有见识的人，我报道了许多迷人的故事，得到了公众的好评。
然后我碰壁了，说是崩溃更为合适。这与作家卡壳有所不同。卡壳只是暂时的空白，没有头绪，而我的问题是一片虚无，头脑中什么都没有，这简直糟糕透顶。
当然，一部分原因是这个极好的机遇带来的压力。过于追求完美会导致残缺。但是，我知道，还有其他原因。
我感到十分疲倦，几乎筋疲力尽。为什么？嗯，是的，我生活在世界上最忙碌的城市之一，在母亲、妻子的角色以及职业角色之间快速转换，但绝不止于此。为了分析原因，我开始观察自己的行为。坦率地说，我发现，我已经筋疲力尽。一旦我花时间来思考，才意识到，在我的生活中，只要我醒着，我总不会闲着，主要帮凶就是我的手机。
我很早以前就把旧翻盖手机换成了智能手机，我所有的空闲时间都花在上面。无论是等地铁，排队买咖啡，还是在幼儿园接孩子，我都会不停地接发手机信息。我查天气，更新推特（Twitter），回复电子邮件。当筋疲力尽的一天将要结束时，我倒在床上，没有休息的打算，打开《两点之间》（Two Dots）这款小游戏，它简直让人停不下来。我并没有用我的智能手机连接世界，而用它来逃避现实。在推特上消磨时光使我冗长的上下班通勤时间变得轻松，更新我痴迷的日程表带给我完成了很多事情的满足感。随着生活水平的提高，我对科技产品数量和速度的需求也越来越高。我的大脑被占据，但它对接收的信息并没有做任何主动处理。
为弄清楚过去的好创意是什么时候想到的，我回忆起我和凯在那些漫长、孤独的，不带任何电子产品散步时的情景，在散步的路上，我记录了看到的周围事物的每一个细节。我也对我在过去15年里所获得的专业技能做了一次内部评估。就像我悠然的散步，这次评估不是一次处心积虑的计算，而是一次贯穿我职业生涯的曲折的精神之旅，因此，我想我也可以把这个技能运用到下一个工作中去。我开始放飞身心，它有时会飞去一些黑暗和令人不舒服的地方，但有时也走在康庄大道上。
回顾过去那段经历，我看到了平淡、无聊与充满蓬勃创造力之间的联系。我很清楚这一点，因为技术创新周期的加速期恰逢我人生中的重大转折期。在我儿子出生和学步时期，移动技术正改变人们打车、点餐、交友的方式。突然之间，几十年来固定不变、非常基本的社交行为被颠覆了。然后，当新一代操作系统在6个月后问世时，它会再一次颠覆人们的生活。在这一时期，我的人生不能仅仅以生孩子前、生孩子后来划分，还可用智能手机前、智能手机后来划分。孩子和智能手机彻底改变了我的人生。
鉴于这些，我问自己：缺少创意是否与从未感到无聊有关？
/初 ............

书籍插图：

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