童年，人生幸福之源：培养乐观的方法 - (EPUB全文下载)

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版权信息
本书纸版由浙江人民出版社于2013年4月出版
作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发行（限简体中文）
版权所有·侵权必究
书名：童年，人生幸福之源：培养乐观的方法
著者：（美）爱德华·哈洛韦尔
字数：175000
电子版定价：23.99美元
The Childhood Roots of Adult Happiness: Five Steps to Help Kids Create and Sustain Lifelong Joy by Edward M. Hallowell, M.D.
Copyright © 2002 by Edward M. Hallowell, M.D.
目录
中文版序
前言
楔子
第一部分 在童年播撒幸福的种子
第1章 我们对孩子的期望是什么？
第2章 无条件的爱：父母的魔法工具
第3章 自信、乐观的孩子是怎样炼成的？
第二部分 获得一生幸福的方法
第4章 幸福成人的童年根源：五步循环法
第5章 联结：最关键的一步，带来坚实的安全感
第6章 玩耍：快乐之源，让未来更成功
第7章 练习：通往精通，提高成就感
第8章 精通：动力源泉，激发内驱力
第9章 认同：获得归属，让联结更紧密
第三部分 学会创造幸福
第10章 成长的艺术
尾声
译者后记
中文版序
恕我冒昧，请允许我以一个美国医生和育儿书籍作家的身份与广大中国读者见面。我们处在不同文化交融的时代，沟通是连接你我的桥梁，虽然我不确定哪种育儿方式更适合中国的孩子和父母，但我仍谦虚地将自己63年所学的一切献给中国的兄弟姐妹，希望你们能从书中收获一些有价值的经验。我们现在比任何时候都像站在同一战线上的伙伴，如果能通过本书与中国读者交上朋友，建立新的联结，对我而言将是莫大的喜悦。
为了更好地相互了解，我先简单介绍一下自己。我成长于一个古老的新英格兰家族，17世纪我的祖先带着英格兰的传统文化和习俗迁至美国。当然，与中国悠久的历史相比，美国这点历史算是小儿科了！我考入当地最好的高中菲利普·埃斯特学院，在这里我学会了独立思考。高中毕业后，我进入哈佛大学主修英国文学。毕业后进入杜兰大学医学院，随后又回到哈佛接受精神病学培训。目前我身兼三职：精神科医生、在全球巡回演讲的演说家和作家。
《童年，人生幸福之源》是迄今为止我的18本著作中个人最满意的作品，因为书中的主人公都是我最爱的人——我的妻子和三个孩子，还有人生画卷绚烂的第一页——童年。在书中你会认识我的家人，这本书记录了我们的成长经历。
虽然我不太了解中国读者如何抚养和教育自己的孩子，但我预感自己所学以及书中与你分享的一切都是普遍适用的。本书的核心——联结的力量赋予孩子坚强、乐观、充满求知欲、热爱生活的特质，使他们获得幸福快乐的一生。这一观点放在美国、中国或世界上任何一个国家都适用。联结感，是从属于比你更强大的群体的内心感受，它永远是人生一股最强大的力量。我会在书中详细阐述，在这里提起是为了架起你我沟通的桥梁。
尽管考试分数和其他可衡量的成就能令孩子迈上成功的阶梯，可是父母一味将重点放在分数上本身就是一个错误。孩子长大后会成为一个什么样的人，取决于孩子自身的态度、信念以及一路走来建立的各种联结。这意味着，事业有成、幸福快乐的人生并不只对精英分子开放，而是对所有的孩子开放的，但前提是你必须用正确的方式抚育他们。
我在书中建议的养育方式能激荡孩子的思维、帮助他们发挥想象力，不但可以启发孩子主动学习，还能使他们毕业后仍保持激情和创造力！这些经验得益于我的母校菲利普·埃斯特学院的许多教育方式。如果我了解的没错的话，目前中国的学校同美国的公立学校一样需要教育改革。幸运的是，我们有埃斯特学院这样的榜样作为参照，它们会告诉我们怎样做才是正道。
我十分期待你能与我分享感受，衷心希望能听到你的回音。如果这本书能带给你一点点帮助，请告诉我，你的智慧和知识一定会让我受益匪浅。我的个人网址是www.drhallowell.com。感谢你打开这本书，你的关注是我莫大的荣幸，希望能带给你丰厚的回报。
前言
每当我在书店里闲逛，抽出书架上的某本书时，总会下意识地问自己同一个问题：“这本书到底在讲什么？”这是我极爱的消遣之一，往往不自量力地淘来许多书，却不能一一认真地看过。和大多数人一样，因为工作繁忙，许多书都不能从头到尾通读一遍，于是我会问朋友：“那本新书到底是讲什么的？”他们简洁地把关键内容告诉我之后，这本书我就算“读过”了。
一有新书上架，我就会找书评先睹为快，或是看看关于作者的电视采访或杂志上的摘录，有些书我甚至只看过封面而已。也许哪天心血来潮翻上几页，就顿时感觉自己已经“读透”了整本书！遗憾的是，在信息爆炸时代，不知有多少人用我这样的读书方式吸收信息。
那么，我这本书到底在讲什么？作为本书的作者，我当然希望你能把书从头至尾读一遍，自己去寻找答案。本着精简原则，我已经尽量不用复杂的语言，不然以我的初衷，远会比现在厚得多。和许多读者一样，我更愿意阅读大部头的精简版，借用一个商界术语就是“电梯销售”，即在乘电梯的30秒内，清晰、准确地向客户解释清楚解决方案。
现在，来说说这本书吧。这是一本关于人生幸福之源的书，主要介绍了帮助孩子变得更乐观、更自信的方法和步骤。等孩子成年以后，幸福感和成就感还会逐步提升。本书立足于现有的科学研究成果，并糅合我多年来为人父、为人师的经验。我是儿童心理医生，写这本书的目的是引领大家一同探索这个话题：如何获得幸福。不要把幸福看作可遇而不可求的东西，父母、老师以及所有关心孩子的大人，都应该为孩子一生的幸福和快乐精心规划。
懵懂的童年只有短短十几载，但对人的一生却极为重要。那么，如何教出乐观的孩子呢？我给为人父母者一个建议：用5个步骤来培养自己的孩子，使他们成年之后变得更幸福、更有责任感。本书引用诸多相关研究作为理论依据，详细介绍了这5个步骤，为新手父母提供了切实可行的指南，帮助他们在日常生活中教育好子女。
全书的内容主要围绕两点：对孩子付出无条件的爱，以 ............

书籍插图：

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