癌症康复中的“心”调养 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

重建癌症患者健康生活系列丛书
癌症康复中的“心”调养
林洪生董倩◎编著
中国中医药出版社
·北京·
图书在版编目（CIP）数据
癌症康复中的“心”调养/林洪生，董倩编著.—北京：中国中医药出版社，2016.5
（重建癌症患者健康生活）
ISBN 978-7-5132-3212-8
Ⅰ.①癌…　Ⅱ.①林…　②董…　Ⅲ.①癌—康复　Ⅳ.①R730.9
中国版本图书馆CIP数据核字（2016）第048962号
中国中医药出版社出版
北京市朝阳区北三环东路28号易亨大厦16层
邮政编码100013
传真010-64405750
廊坊市晶艺印务有限公司印刷
各地新华书店经销
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开本　710×1000　1/16　印张　13.5　字数　199千字
2016年5月第1版　2016年5月第1次印刷
书号　ISBN 978-7-5132-3212-8
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定价　35.00元
网址　www.cptcm.com
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目　录
前　言
编写说明
第一章　躯体健康中的“心”贡献
一、身心相连
二、七情致病
三、性格与疾病
四、生活方式中的“心”根源
五、癌症发病中精神因素的作用
第二章　癌症“心”烦知多少
一、发现期
二、确诊期
三、治疗期
四、康复期
五、复发或转移
六、安宁照顾期
第三章　抗癌，从“心”开始
一、重视康复中的精神疗效
二、不是所有的药都装在瓶子里
三、做好各阶段的心理准备
第四章　消除癌症“心”魔
一、正确认识癌症
二、接纳与勇气
三、表达和宣泄
四、直面死亡恐惧
五、掌握一些“心”术
六、音乐治疗
七、生活与平衡
八、新自我，新人生
第五章　应对癌症，全家“心”动
一、癌症是一个家庭的问题
二、病情告知
三、团结起来力量大
四、良好沟通
五、爱的力量
六、珍惜灾难之后的天伦之乐
第六章　如何寻求“心”的援助
一、可以得到哪些心理帮助
二、如何寻求帮助
三、如何用“心”面对疼痛
四、放下羞耻感
五、团体的力量
前　言
2006年世界卫生组织（WHO）正式将恶性肿瘤列入慢性病的范畴，彻底颠覆了恶性肿瘤为“绝症”的形象。至此，恶性肿瘤正式加入到了高血压、糖尿病等慢性非传染性疾病的行列。
我们曾做过一项统计，通过对500多名癌症患者和家属的调查，发现90％以上的患者都把治愈的希望寄托在专家和药物身上，希望通过名医、特效药使自己的疾病获得最佳疗效。其实，这些是远远不够的。慢性疾病，与人的性格、思维、处事风格、生活习惯、饮食习惯、居处环境等密切相关。恶性肿瘤患者在确诊后面临的一系列问题，包括如何面对癌症？怎样适应患者身份的转换？如何调整低落的情绪？怎么吃才利于康复？哪种食品适合自己？等等。从医40年的临床经验与观察研究证实，这些问题处理得当，对疾病的治疗至关重要。
从2008年开始，中国中医科学院广安门医院肿瘤科在林洪生主任的带领下筹建了“中医肿瘤康复培训基地”，对癌症患者进行针对性的康复治疗；2013年下半年，在国家行业专项课题的经费支持下，对近千名癌症患者从慢性病管理和居家康复的角度，进行了广泛的康复医疗干预与个体化指导，并为患者传授相关的医学知识，以帮助癌症患者正确认识疾病，消除恐惧，并使癌症患者重建健康的生活方式。通过对大量病例康复治疗效果的统计、研究、分析、总结，归纳出了癌症康复“四调一管理”理论：“四调”即心理的调适、饮食的调配、体能的调整、药物的调养；“一管理”即肿瘤的症状管理。
为满足广大患者的需求，我们把临床康复工作中的体会与经验进行了整理，编写了“重建癌症患者健康生活”这套丛书。本丛书共5本，包括《林教授与肿瘤患者谈康复》《癌症康复中的“心”调养》《癌症康复中的“食”智慧》《癌症康复中的“健”体魄》《癌症康复中的“药”养生》。
我们希望此套丛书能为癌症患者和家人提供有针对性的帮助，从身、心、食、养等方面给予有益的指导、启发；同时也希望广大读者能把读后体会或是想了解的内容反馈给我们，我们会整理归纳于后续出版的书籍中，尽最大努力给大家提供更多的帮助。
林洪生　董　倩
2016年3月17日于北京
编写说明
本书是由中国中医科学院广安门医院肿瘤科林洪生教授编著的“重建癌症患者健康生活系列丛书”之一，是继《林教授与肿瘤患者谈康复》之后的又一力作。
重建癌症患者健康生活系列丛书，是一套全方位地为癌症患者提供系统科学的康复知识与实用康复方法的科普书。
本书为心理调适篇——癌症康复中的“心”调养，是从心理与疾病的关系入手，分析癌症患者在疾病确诊、治疗、复发转移及终末期等不同阶段的心理问题与心理危机。针对焦虑、抑郁等常见心理问题，以及疼痛、失眠、疲乏、进食障碍等躯体症状，用专业、科学、公认的医学知识，通过浅显易懂的语言、丰富具体的案例展现出来，使读者易于理解，易于运用，达到帮助癌症患者调整心态直面癌症的目的；同时，本书希望唤起癌症患者家庭成员对患者心理问题的关注，并能冷静对待；帮助患者一起面对生活的方方面面，营造出充满关爱和团结的康复环境。本书还从家属的角度分析了家属存在的心理压力，并细致阐述了告知患者病情的方法和技巧等重要问题，是一本适合癌症患者和家属阅读的“肘后书”。
本书编写得到了“中医肿瘤康复培训基地”心理咨询师贾云鹰、任远的大力支持，并参与整理、编写工作，在此深表感谢。也希望广大读者多提宝贵意见或者建议，以便再版时修正、提高。
林洪生　董　倩
2016年3月17日于北京
第一章　
躯体健康中的“心”贡献
人的健康包括身体健康和心灵健康两部分，或者叫作躯体健康和精神健康，这两部分是紧密联系、相互影响、不能割裂的。一方面，人的身体健康会影响人的精神或心理，比如先天残疾的人， ............

书籍插图：

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