疾病身体信号自查自疗手册 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
疾病身体信号自查自疗手册／健康生活图书编委会编著.—长春；吉林科学技术出版社，2010.8
 
ISBN 978-7-5384-4934-1
 
Ⅰ.①疾… Ⅱ.①健… Ⅲ.①疾病—诊疗—手册 Ⅳ. ①R4-62
 
中国版本图书馆CIP数据核字（2010）第149101号
 
 
 
 
疾病身体信号自查自疗手册
主 审 李洪军
编 著 健康生活图书编委会
编 委 赵易博　姜 丽　赵益普　林子琪　庞甜甜　王 亮　王一然　曲孝章　宋文静　尹冬冬　陈晓娇
出版人 张瑛琳
选题策划 李 梁
责任编辑 隋云平　练闽琼
封面设计 长春茗尊平面设计有限公司
制 版 长春市墨工文化传媒有限公司
开 本 820mm×1170mm 1/16
字 数 340千字
印 张 27.5
印 数 1-8000册
版 次 2011年10月第1版
印 次 2011年10月第1次印刷
出 版 吉林出版集团　吉林科学技术出版社
发 行 吉林科学技术出版社
地 址 长春市人民大街4646号
邮 编 130021
发行部电话／传真 0431-85677817　85635177　85651759　85651628　85600611　85670016
储运部电话 0431-84612872
编辑部电话 0431-85659498
网 址 www.jlstp.net
印 刷 长春新华印刷集团有限公司
书 号 ISBN 978-7-5384-4934-1
前 言
养生在于平时的一点一滴
每个人都热爱生命，而让生命更加多姿多彩的是健康。不是有那么一句名言吗？“健康是‘1’，财富、权利、爱情等等都是‘0’，如果‘1’不存在了，再多的‘0’也没有意义。”所以，越来越多的人开始重视健康，开始追求“养生”。
可惜事与愿违。看看我们身边的人，虽然现代人的平均寿命提高了，但是很多人才到壮年就患上了高血压、糖尿病等疾病，并且持续到生命的结束。甚至青年人也开始受到颈椎病、腰椎病的困扰，年纪轻轻就要忍受病痛的折磨。这是为什么呢？
看看我们现在的生活方式吧！饮食多是精致的白米白面、多油多盐的饭店伙食、高热量的快餐食品……长时间的工作，缺少放松，每天背负着巨大的精神压力……越来越少到大自然中去，出门有车代步，健身也是在健身房里……这样的生活方式怎么可能带来健康呢？还有很多人盲目跟从那些所谓的“养生权威”、“健康大师”，把似是而非的“秘方”当法宝，结果受骗上当，与“追求健康”的初衷南辕北辙。
有人说“养生很难”，其实不然。养生其实并不是多么困难的一件事。说它难，是因为要坚持，要落实到每日的行动中去。饮食有节、运动有法、起居有常、房事有度，如果做到了这些，每日的生活就变成了养生。养生是一门学问，但是并非想象的那么艰深，关键还在于每天的一点一滴，在于您是否将养生变成了习惯。
为了让更多的人掌握养生的细节和方法，我们特别编纂了此系列图书，希望可以将健康知识和养生方法传播开去，让更多的人受益。这套书内容林林总总，包括了养生保健的各个方面，比如饮食、运动、生活习惯、四季养生、中医家庭疗法、民间偏方等，可以根据个人的不同需求自由选择。书中包含了大量的生活起居细节、饮食或运动方面的建议、常见疾病治疗的指导，还有丰富的养生方法可供读者选择。我们的目的是将这套图书制作成可参考、可借鉴的家庭健康百科，希望它可以在您的家庭书架上占据一席之地。
在追求内容丰富、信息量大、知识科学准确的同时，为了方便中老年读者和长期用眼导致视力疲劳的读者阅读，我们特别采用了“大字号”这一特殊的形式，以期带来轻松的阅读感觉。希望我们的努力可以从“放松眼睛”开始，为各位读者带来不一样的健康阅读体验。
由于编者能力有限，书中难免出现疏漏之处，还请各位读者多多谅解，也欢迎各位同行批评指正。
编 者
2011年3月
第一部分 内科疾病
第一章 心血管内科
一、高血压
◎疾病简介
在我国，因为人口平均年龄的增长，饮食结构的改变，盐摄入量的增高，以致高血压、高血压性心脏损害和出血性脑卒中患病率增加。这种现状已经引起了社会各界的广泛关注。根据2004年中国居民营养与健康调查显示，全国的高血压患者超过1.6亿，而其中18岁及以上居民高血压患病率是18.8%。据世界卫生组织预测，至2020年，非传染性疾病将占我国死亡原因的79%，其中心血管病将占首位。
根据发病原因高血压可分为原发性高血压与继发性高血压。原发性高血压又称高血压病，占高血压患者的95%以上，目前发病原因尚不清楚，大多数患者有家族遗传史。继发性高血压是由疾病导致的，最多见的是肾脏疾病或内分泌疾病引起的，其次是肿瘤、外伤引起的。某些药物也可使血压升高，如激素、避孕药等。因此，诊断高血压时，应根据病人的临床表现、遗传、社会和个性背景，因人而异地做出正确判断。
◎疾病信号
高血压患者的症状，往往因人和因病期而异。患者早期多数没有症状或症状不明显，而是在体格检查或由于其他原因测血压时被发现。因此，在日常生活中要时刻注意高血压的危险信号：
1.眩晕：眩晕是高血压最多见的症状。一般出现在女性患者中，这种症状可能会在突然蹲下或起立时发作。如果在生活中经常出现眩晕的症状，应及时去医院检查，避免耽误病情。
2.头痛：头痛也是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。通常发生在患病早期，患者多为青壮年人，头痛多局限于单侧或双侧的头前部及头后部，并伴有恶心、呕吐。这可能是向恶性高血压转化的信号。
3.心慌气短、耳鸣：高血压所引起的心脏扩大、心肌梗死、心功能不全都会导致心慌气短，有的患者伴有双耳耳鸣，并且持续时间较长。
4.肢体麻木：常见手指、脚趾麻木不灵活。还有可能感觉异常，甚至半身不遂。一般经过适当治疗后可以好转，如果肢体麻木较顽固，治疗时间一般都比较长。
5.记忆力减退：在患病早期不易察觉，但是会随着病情发展而逐渐加重。具体表现为注意力分散，近期记忆力减退，对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
6.失眠：失眠是高血压较常见的症状。患者多表现为入 ............

书籍插图：

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