极简_在你拥有的一切之下,发现你想要的生活 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

版权信息
书名：极简：在你拥有的一切之下，发现你想要的生活
著者：美）乔舒亚·贝克尔
译者：张琨
出版人：黄沛
责任编辑：陈烨
策划编辑：梁珍珍
装帧设计：嫁衣工舍
目录
版权信息
对本书的赞誉
第一章 改变，就在一念之间
极简生活的呼唤
藏在衣橱里的秘密
极简主义令生活更美好
满足自己最大的热情
你期望从本书获得什么
你不需要那些东西
第二章 新希望的诞生
新希望的诞生
极简主义的历史
“无处不在的人”
第三章 开启属于你自己独特的极简主义生活之旅
利用启发的力量
戴维和雪莉的极简之旅
勇敢地追随自己的心
发现真正的自己
第四章 拨开消费主义的迷雾
消费主义≠幸福
时代对个人的影响
你在赞美什么
买！买！买！
美好的解放
第五章 从你拥有的一切中发现幸福
极简主义的镜鉴：学会舍弃
警惕！别成为物质的奴隶
如何获得安全感
当“正常的”东西是错误的
近在咫尺的满足感
在充满关爱的人际关系中找到安全感
第六章 极简，从最简单处着手
极简生活的本质是什么
新手上路指南
我的极简之旅
有所选择的家庭大清理
腾出更多的收纳空间
分享生活中的欢乐时刻
今天就开始行动
第七章 那些极简之旅中最难的部分
100件物品的挑战
如何处理书籍
再见了，“纸先生”
这件物品能帮到你吗
只要最好的
选择最合适自己的汽车和房子
房屋出售
别放弃你的努力
第八章 让极简主义生活试验帮忙
我的极简生活试验
什么是真正的足够
康特尼的故事
极简主义与权宜之计
打包聚会
你与自由之间只差29天
所罗门王的感叹
永不磨灭的工具
第九章 维持你的极简主义生活
杂物的极简化处理
让你的衣柜瘦瘦身
识破电视中的消费陷阱
学会更理智地赠送礼物
常怀感恩之心
当你的欲望更少，你会发现更多
第十章 让家人参与其中
协调和伴侣之间的关系
获得伴侣的支持
小小极简主义者
我们的孩子也需要边界
让孩子们看到更多生活的真相
杰西卡的极简主义之路
珍视与家人之间的亲密关系
第十一章 慷慨造就幸福
尴尬的清仓甩卖计划
你不要，也许正是别人渴求的
拥有一颗慷慨的心
极简生活也能实现财务红利
给予的智慧
投资你的时间红利
发现自己真正的价值
第十二章 越简单，越美好
忙碌上瘾症
如何让自己变得更充实
那些超越美貌的东西
更好地关照自己的身体
如何成为一名健身房会员
无益的人际关系也需要清理
找到自己甘愿为之奉献的目标
成为彻底的极简主义者
第十三章 追求生命中最重要的事情
找到属于自己的那颗“珍珠”
关于生命的各种选择
超越自相矛盾的自相矛盾
“希望效应”孤儿关照计划
每天的影响力
越简单，越丰盛
谨以此书献给“成为极简主义者”社区的全体成员。
在你们的大力支持与鼓励、启发下，我得以完成本书的创作。
祝愿你们通过拥有更少的物品，享受更丰盛的人生！
对本书的赞誉
这本书充满了智慧，它的及时出现使我深受鼓舞。同许多人一样，我也受到极简主义理念的吸引。但是，坦率地说，我发现，自己已经深深地陷入了杂乱无章和积累物品的恶习之中。我非常感谢乔舒亚清晰地勾勒出当我们选择拥有更少的物品时，生命将呈现出的景象，以及如何实现它。我们将为生活与梦想创造更多的空间。
——肖娜　畅销书《面包、红酒与美味》的作者
乔舒亚·贝克尔是我心中的英雄之一。如果你正纠结于“太多的物品和太少的幸福感”，一定要阅读这本书。
——彼得·沃尔什　《纽约时报》畅销书《这一切太多了》的作者
乔舒亚·贝克尔揭示了一种充满创意的方法，为我们的工作日程、个人幸福、人际关系、财务状况，以及兴趣、热情方面增添了更多的意义。不要被“极简主义者”这个词吓倒。你并不需要采取过激的行动，也不必遵循固定的计划。打开这本书，你便可以卸掉生活的重负，专注于生命中真正重要的事情。
——瑞秋·南希·斯塔福德　《纽约时报》畅销书《放手吧，妈妈》和《放手吧，生活》的作者
多年来，我一直很欣赏乔舒亚所传达的信息和他的文章，这是迄今为止他所写得最好的书。他对极简生活提出的实用意见，以及那些过着极简生活的人们的感人故事，为实现这种强大的改变提供了工具和鼓励。贝克尔一步步地从如何实现极简主义，讲到为什么要奉行极简主义，这个过程令我叹服！
——康特尼·卡弗　《实现事半功倍的简单方法》的作者
就是它——一本用令人惊奇的简单方法改变你的生活的书！更少，实际上意味着更多，而且是多很多！
——杰夫·科恩斯　畅销书《工作的艺术》的作者
这本定义了极简主义的书为我们说明了“为什么”“怎么做”和“谁来做”。乔舒亚·贝克尔长期担任牧师，拥有良好的声誉。读者们可以确信，无论他们将采取怎样的步骤，他们必将被引领到充满快乐、慷慨、意义和完满的、更丰盛的人生。
——理查德·达尔斯多姆　伯达尼社区高级牧师
通常情况下，我们对“过拥有更少物品的生活”的最大恐惧，是担心我们可能会错过什么。但是，乔舒亚·贝克尔却解释了我们如何能从极简主义者的生活方式中获取更多。这本书里充满了你今天就可以着手去做的好主意，并在指导性与激励性之间找到了完美的平衡。
——鲁思·斯卡普　《纽约时报》畅销书《未填充》的作者
乔舒亚·贝克尔是在倡导一种生活方式，这种生活方式不仅能够吸引人，更能够彻底改变关于生命的博大理念。
——杰夫·施南伯格　复合人组织创立者，《更多还是更少：选择一种更慷慨的生活方式》的作者
乔舒亚用令人忍俊不禁的故事和实用的建议，向大家解释了如何把极简主义的生活之旅，变成了一个与朋友和家人共同努力的过程。
——戴维·布鲁诺　《100件事的挑战》的作者
我开始读这本书时，还持有怀疑态度。读到最后，由于乔舒亚·贝克尔细腻、简洁、富有说服力的叙述方式——我已经扔掉了一大堆东西，我成了一名真正的信服者。
——詹姆斯·沃尔曼　《令人窒息的杂物》的作者
第一章　改变，就在一念之间
2008年5月的最后一个周末，天气真是好极了——每年的这个时候，在佛蒙特州，像这样的好天气可并不多见。于是，我和我太太金决定，利用周六的时间采购些东西，顺便处理一些杂事。当然，春季大扫除可是我们本周末的大目标——好吧，一切就从清理车库开 ............

书籍插图：

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