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书籍内容：

版权信息
书名：是时候聊聊生涯了
作者：钱静峰
出版社：上海交通大学出版社
出版日期：2016-06-01
ISBN：978-7-313-15138-4
价格：49.00元
目录
CONTENTS
七巧导航我的梦（代序）
前言
第一章 你好，世界！
第一节 世界万花筒——变化的世界
第二节 选我所爱，爱我所选——选择的自由与担当
第三节 领舞，我的style——生涯适应
第二章 学，并成长着……
第一节 “最强大脑”是这样炼成的——思维训练
第二节 玩转时间“大富翁”——时间管理
第三节 我的情绪我做主——情绪管理
第四节 连上我的“WIFI”——人际沟通
第五节 自信修炼法则——自我效能
第三章 魔镜魔镜，我是谁？
第一节 寻找我的“北极星”——价值观探索
第二节 发动“小引擎”——兴趣探索
第三节 发现我的“长板”——能力探索
第四节 点亮不一样的“烟火”——性格探索
第四章 学职群，看这里！
第一节 物以类聚，学以群分——学职群
第二节 掀起专业的面纱——了解专业
第三节 大学那些事儿——了解大学
第五章 路，在脚下
第一节 “国内旅途”——国内升学路
第二节 “国外航程”——国外留学路
第六章 预习“大人”的世界
第一节 穿梭行里行外——行业探索
第二节 游畅职来职往——职业探索
第三节 补充“维C”来保鲜——休闲活动探索
第七章 我的未来向左，向右？
第一节 定位我的决策“星座”——决策风格
第二节 选择困难症必杀技——决策方法
第三节 “青春期”不言“逆”——决策冲突与协调
第四节 我的生涯剧本——勾勒生涯蓝图
致谢
七巧导航我的梦（代序）
这个世界变化的速度，真的远远超过我们的预期。高中学生原本只要顾好自己的书本与成绩，没想到铺天盖地的高考变革却席卷而来。2017年，原来的高考文理分科开始淡出历史舞台，不论是采取实验中的上海模式抑或是浙江模式，全国新的高考改革，即将正式登场。
高考改革除了语文、数学与英语等必考科目之外，同学可以选择自己有把握、有兴趣的科目作为高考科目。这种形式上的改变，不只是单纯的选考科目调整，更蕴涵着一个巨大且深远的教育变革：那就是鼓励我们每一个中华儿女，从高中开始，经由适性发展教育的探索与自主的反思，寻找自己未来的发展方向。
2015年暑假，我受邀在上海交通大学为大学一年级的学生上了几堂生涯规划的课程。在第一节课的第一张投影，我放了一段文字。这段文字是一位在澳门攻读硕士的内地学生写的：“我突然意识到，能做自己喜欢的事，能走自己喜欢的路，是一件很幸福的事。”
幸福很简单，做自己喜欢做的事，走自己喜欢走的路。可是很多学子做不到。做不到是因为，往内看，不知道自己喜欢什么；往外看，不知道有哪些路可以走。所以，我们需要学习如何往内看，如何往外看，如何规划自己未来的生涯路。
什么是生涯规划？一言以蔽之，生涯规划是：根据自己的样子，审时度势，随机应变，选择一种可以安身立命的生活方式。美国第34任总统德怀特·戴维·艾森豪威尔（Dwight David Eisenhower）曾经是第二次世界大战期间盟军在欧洲的最高指挥官和1951年北大西洋公约组织部队最高司令。他有一句广为传颂的名言：“在作战的时候，我发现计划是不中用的，然而规划却是不可或缺的。”（In battle，plans are useless，but planning is indispensable.）这本《是时候聊聊生涯了》，正是一套为高中学生精心研发的生涯教育课程。从课程设计的各种活动中，让我们学习如何找到自己的兴趣，同时盱衡大学的各种专业发展，最后做出适当的生涯选择。
我的梦——千万人的梦——中国梦。21世纪是中国人的世纪，中国人的梦想是实现中华民族的伟大复兴。中国梦，不仅是国家的梦，也结合了民族的梦，个人的梦。正如书中所言，这是一个充满变化的3C时代，有变化（Change），就必然潜藏着挑战（Challenge）与机会（Chance）。筑我的梦，就是筑中国梦；“七巧导航”，让我们一起接受变化与挑战，航向充满希望与机会的未来！
金树人 谨识
澳门大学教授
2016年5月30日
前言
高考，由过去文理两科排队，变成“6选3”的20种组合抑或是“7选3”的35种组合的排队，再加上“两依据一参考”（依据高中学业水平成绩、高考成绩，参考综合素质评价）等，转瞬间这些变化开始影响新一代青少年的成长道路。
有人总结这次高考改革导向是“从选拔到选择，从课堂到课程，从成绩到成长”。面对这些变化，大家都意识到生涯教育是最有效的配套解决方案。于是，从2015年起，生涯教育成为基础教育领域最为热门的话题之一，也从过去个别中学的点滴探索，开始成为普遍采用的教育手段。
本书的初衷，是成为一本“有用的书”。从事大学生涯教育多年，我深切地体会到，现有的大学生涯教育往往引发了大学生醒悟后的抱怨——“这个专业不是我选的”，“我读的是自己不喜欢的专业”……借此也就能理解很多大学生半途退学，或是大学毕业求职与本专业无关，甚至“毕业即失业”等现象。因此，本书“有用的”初衷就是尽可能的提供相应的知识和信息，让学生尽早知道并形成这样的意识：
（1）变化是世界永恒的主题；
（2）选择是需要承担结果的；
（3）发展自己是有方法的；
（4）理解自己是需要主动的；
（5）认识世界是多角度的；
（6）学业、专业、职业是可以持续衔接的；
（7）学习、生活、工作是要考虑平衡的；
（8）生涯决策是能够达成家庭意见共识的。
本书包含以上内容，秉承“生涯教育ACS框架”和践行“知行并进”的生涯教育逻辑，呈现为独具特色的青少年生涯发展读物。
生涯教育ACS框架，即A（Attitude）态度、C（Career）生涯、S（Strategy）策略三位一体，强调生涯教育的逻辑起点是生涯发展自我意识的唤醒和自我领导力。其主要方法过程是自我认知、外部探索和生涯决策的渐进衔接。ACS框架的有效性表现为引导学生积极寻求并建立以自我决策为导向的发展策略，最终促成积极的行动。
基于以上特点，本书七个章节环环 ............

书籍插图：

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