恰到好处的生活之味 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
恰到好处的生活之味／（日）冲幸子著；朱悦玮译．—杭州：浙江人民出版社，2018.3
ISBN 978-7-213-08350-1
Ⅰ．①恰…　Ⅱ．①冲…②朱…　Ⅲ．①随笔—作品集—日本—现代　Ⅳ．①I313.65
中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第202300号
TEINEI NI HIBI O TSUMUGU, 50 KARA NO KURASHI
© 2014 Sachiko Oki
First published in Japan in 2014 by KADOKAWA CORPORATION, Tokyo.
Simplified Chinese translation rights arranged with KADOKAWA CORPORATION, Tokyo through BARDON-CHINESE MEDIA AGENCY.
浙江省版权局
著作权合同登记章
图字：11-2017-202号
恰到好处的生活之味
（日）冲幸子　著　朱悦玮　译
出版发行　浙江人民出版社（杭州市体育场路347号　邮编310006）
责任编辑　钱　丛　徐　婷
责任校对　朱　妍
封面设计　门乃婷工作室
电脑制版　书情文化
印　　刷　三河市嘉科万达彩色印刷有限公司
开　　本　707毫米×1092毫米　1/32
印　　张　7.5
字　　数　104千字
版　　次　2018年3月第1版
印　　次　2018年3月第1次印刷
书　　号　ISBN 978-7-213-08350-1
定　　价　42.00元
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质量投诉电话：010-82069336
目 录
序章
第一章　让你的人生像童话一样幸福
找到自己的“生活节奏”
平衡身心
Wunderbar！（漂亮）
连续失败
把不喜欢的事做好
“蛮力”
名为体表
先思考后行动
心怀梦想
放松心态
音乐的魔力
家中待客
在森林里享受一个人的休闲时光
知听善问
必不可少的“问候”
小小的乐趣
好坏两面
出门旅行
不完整的圆
俭以养德
仰望天空
睡眠的重要性
适时“重置”
像风一样
两个自己
注重仪表
第二章　让你的生活像画作一样美丽
充满自然清香的房间
炭的作用
家务五事
小却宽敞的房间
花与生活
美丽又美味的水果
恰到好处的精致生活
光的妙用
整洁生活
聪明的偷懒
节约用水
洒水
打扫卫生的方法
新鲜的食材最好
圣诞盘子
漂亮的玻璃器
美味的茶
更改布局
米糠与地板
窗边之美
林中生活与报纸
鞋与蜡笔
不重装饰
餐具的收纳
天气、家务和扫除
牛奶与护肤
第三章　让你的心灵像音乐一样优雅
散步时邂逅的野草
盛夏的白色麻衬衫
更认真一点
蔬菜！蔬菜！
萝卜全身都是宝
日本料理
我的“日式厨房工具”
喜欢的东西与我
与众不同的乐趣
动手尝试
我的母亲
剩饭的利用
控制欲望
重复利用
美味的腌菜
青辣椒的故事
第一缸洗澡水
用半身浴和足浴来消除疲劳
美妙的梦
与镜子做朋友
吃苹果
只属于自己的奢侈
心情不好时的扫除
早餐吃好
冬至的南瓜
煮一锅好吃的饭
终章
序章
如果人生只剩下一天，最后的晚餐你会在什么地方吃什么呢？
十几年前，某杂志在对我进行采访的时候问了这样一个问题。
当时我的回答好像是在超高级的酒店吃法式大餐或者在百年老店品尝怀石料理吧，但如果现在问我，我的回答是先去附近的公园悠闲地散步，等到了晚上自己烧饭做菜，搭配点好吃的咸菜就足够了。饭后如果能再舒舒服服地喝上一杯浓浓的日本茶就更完美了。
这些日常食物，能够让我的心情得到放松，把它们作为“最后的晚餐”再合适不过。此外，这些日常食物还能使我们认识到平凡的日子是多么的宝贵，回忆起曾经的幸福，我们不由得因为怀旧之情而湿了眼眶。
哪怕是平平凡凡的每一天，到最后都会成为我们心中最美好的回忆。这个道理我们只有上了年纪之后才会明白。
人生就像由幸福、痛苦、悲伤等不同的丝线编织而成的一块布。
一根一根地选择丝线的过程，就是我们每一天的生活。
无论是认真选择，还是随意选择，一天都是24小时，也就是说，我们花费的时间几乎没有区别。
表面光鲜但实际混乱的生活，会让心灵变得空虚，而看起来平淡但认真经营的生活，则会让心灵自然地平和起来。
对于我来说，与其用复杂的方法编织出一个炫丽的图案，不如用简单的方法编织出一幅用心的作品。
所以，我希望自己能够认真地度过有限的每一天。
希望大家能够从我简单的日常生活之中，找到让自己也能够轻松快乐生活的提示。
冲幸子
第一章
让你的人生像童话一样幸福
逝去的时间，一去不复返。
人生有山、有谷，也有清泉。
有欢喜、有悲伤，也有痛苦，还有恍然大悟。
要想像电视剧里演的那样总是享受着浪漫的人生，恐怕是现实中最难实现的事情。
即便如此，我们还是希望在有限的人生中认认真真、充满热情地生活下去。
或许有时会犯些小迷糊，或许有时候活力十足，但无论怎样都应心怀梦想、笑对人生。
只因为我们每个人都想成为自己人生故事的主人公。
找到自己的“生活节奏”
在当今时代，做任何事都非常认真仔细的话，只会落得一个让自己身心俱疲的结果。
要想保持活力，偶尔放松心情让自己缓一口气或者小憩一下，是非常重要的。
但对我来说，如果过于放纵自己则会导致身心都懈怠起来，所以我在日常的生活中养成了用适当的紧张感来“调整”自己的习惯。
我并不喜欢做家务，却做了28年。
有一天，我开始找寻更快更好地进行扫除的方法，结果灵光一现地想到“干脆计算一下我做各种家务劳动所花费的时间吧”。
把一张桌子擦干净要花多少时间，把一块玻璃擦干净要花多少时间，用吸尘器打扫卫生要花多少时间……诸如此类。
我试着对这些家务劳动进行细致的分类，并且将劳动的完成时间以“秒”计。
通过这种分类和计时，我得出了一个惊人的结论，那就是，我在家务劳动上实际花费的时间比我预想的要短得多，很多家务劳动几乎都是在几分钟甚至几十秒之内就能完成。
自此，好奇心旺盛的我开始了一个“快乐的生活游戏”——从打扫卫生到洗衣、做饭、购物、读书、化妆 ............

书籍插图：

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