心理调节术 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目　录
译序
第1章
提高工作热情的心理策略
■用游戏的热情去工作
■在工作中找出“罗曼蒂克”
■满怀热忱地投入工作
第2章
激发上进心的心理策略
■机会属于不满足现状的人
■理想来源于自我超越
■我的位置在最高处
■获得并保持一种胜利的感觉
第3章
化缺点为优点的心理策略
■不把自己的缺点看成缺点
■将缺点变成你的独特标志
■有缺点反而能取得惊人的成就
■把缺点当做进步的垫脚石
■在克服缺点中提升意志力
第4章
让幸运降临的心理策略
■幸运不是偶然的，是设计出来的
■拥有一双善于发现机遇的眼睛
■幸或不幸取决于你的应对方法
■将不幸改写成幸运
第5章
愈挫愈奋的心理策略
■害怕批评就会成为它的俘虏
■良药苦口利于病，忠言逆耳利于行
■打击让我们更清醒地认识自己
■批评声音中必有一定的道理
第6章
培养自动成功习惯的心理策略
■失败是成功之母，成功是成功之父
■初次的幸运可以造成成功的习惯
■掩饰错误是另一个更大的错误
■不要躺在成就的安乐椅上睡大觉
第7章
控制愤怒情绪的心理策略
■冷静能挫败任何一个愤怒的对手
■别人发怒时，你应当心平气和
■把愤怒转化为自己奋斗的动力
■为他人的愤怒找巧妙的发泄途径
■为自己的愤怒找适当的发泄途径
第8章
正确提问的心理策略
■问对问题才能做对事情
■永远都别停止问“为什么”
■养成喜欢讨论问题的习惯
第9章
让大脑开窍的心理策略
■坚信每个问题都有解决的方法
■从积极的方面训练你的大脑
■在某些小事上也要“斤斤计较”
■用实验的方法去寻找答案
第10章
做出正确决定的心理策略
■养成凡事留有余地的习惯
■许多理由其实都是借口
■宁可前后矛盾，不可将错就错
■不在状态不好时作决定
■用概括性的原则判断事物
■要广泛征求意见，更要高瞻远瞩
第11章
集中注意力的心理策略
■培养对自己所做之事的兴趣
■兴趣可以一步一步地培养
■专心做事就会产生兴趣
■高度集中精力去思考重要之事
■喧闹的环境中也能专心思考
第12章
提高工作回报的心理策略
■在工作中体会成就感
■上司或同事的懒惰是你的机会
■竞争是促使你进步的良药
■要么不做，要做就要做到最好
第13章
缓解压力的心理策略
■放松的时候就要抛开一切
■重视短时间的休息
■找到适合自己的消遣方式
■用调换工作的方法来休息
■养成一种自己专有的嗜好
第14章
增强记忆力的心理策略
■对所要记住的事情抱有浓厚的兴趣
■细枝末节观察得越多就越容易记住
■抓住所要记住的事情的显著特征
■用行动去记忆你所要记的事情
第15章
培养幽默口才的心理策略
■一个人笑的时候是不会生气的
■自嘲的人必定是大度的人
■在争论中取胜的幽默
■幽默带来朋友，讽刺制造敌人
第16章
果断抉择的心理策略
■走自己的路，让别人说去
■将信心建立在充分的事实之上
■不勇敢践行永远无法进步
第17章
吸纳他人建议的心理策略
■从他人的意见里获取最大的益处
■听取他人意见之时自己要有主见
■向正确的人寻求正确的答案
第18章
赢得支持的心理策略
■自己提拔的人才最可靠
■不吝培养后起之秀
■不可凡事亲力亲为
■劳苦并不一定功高
■选择与你才干不同的人
■疑人不用，用人不疑
第19章
从阅读中受益的心理策略
■不要通过阅读来催眠
■清楚自己阅读的动机和目标
■培养广泛的阅读兴趣
■知心的书就像知心的朋友
第20章
低调做人的心理策略
■只有心虚者才会自夸
■不因别人奉承而趾高气扬
■将做之事比已做之事更重要
■所做之事便是对自己的最好宣传
■谦恭自然会有回报
第21章
克服自我意识太强的心理策略
■把注意力放在他人身上
■认真专注于自己感兴趣的事
■别人没有像你想象的那样关注你
第22章
精诚合作的心理策略
■先要赢得人心，才能赢得支持
■合乎人情的做法得人心
■希望他人忠诚，自己也要忠诚
■合作共赢，而不要自私自利
第23章
发展人格魅力的心理策略
■对他人感兴趣是一种能力
■打破彼此间等级地位的差别
■人格魅力源于平等的交流
■真实的感情交流必不可少
美国著名心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下，运用人类行为模式理论和心理学研究成果，对众多政界精英、商界精英在日常生活中运用的“心理调节术”进行了深入的研究，并且对他们所采用的心理调节策略进行详细的分析解说。
本书是为处于竞争激烈、纷繁复杂的社会环境中的你量身打造的。你可以通过本书中大量的事例了解到心理调节的策略，学会如何洞察人类的心理规律。运用这些策略，你可以成为心理的强者、生活的智者、社会的精英。
一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜他人的干扰，在外在的世界中收获成功。
在本书中，你还可以了解到如何提高自己的记忆力、如何养成自动成功的习惯、如何化缺点为优点、如何控制自己的情绪、如何正确地做出决策、如何让大脑开窍、如何增加自己的人格魅力等等，这一切都是你迈向成功事业的基石。
心理调节术
积聚心理能量　成就非凡人生
［美］尤文·韦伯　约翰·摩根◎著
Ewing Webb John Morgan
周国柱　曾慧玉◎译
图书在版编目（CIP）数据
心理调节术／（美）韦伯，（美）摩根著；周国柱，曾慧玉译．—北京：中央编译出版社，2009.10
ISBN 978-7-5117-0055-1
Ⅰ．心…
Ⅱ．①韦…②摩…③周…④曾…
Ⅲ．心理状态—自我控制—通俗读物
Ⅳ．B842.6-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2009）第176513号
心理调节术
出版人　　和　龑
责任编辑　陈　琼
出版发行　中央编译出版社
地　　址　北京西单西斜街36号（100032）
电　　话　（010）66509236
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　　　　　（010）66509405（编辑部）
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