壹心理·不安全的安全感 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

壹心理
不安全的安全感
壹心理 出品
浙版数媒
版权信息
壹心理·不安全的安全感

出品方：壹心理　www.xinli001.com

策划编辑：壹心理编辑部
封面设计：夏天
联系我们：bd@xinli001.com
制作：曾维嘉
知识产权：
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©浙江出版集团数字传媒有限公司 2015
DNA-BN：ECFD-N00005317-20150120
最后修订：2015年01月20日
出版：浙江出版集团数字传媒有限公司
浙江 杭州 体育场路347号
互联网出版许可证：新出网证（浙）字10号
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目　录
卷首语
最深重的不安，最温暖的灯塔
心理自评
安全感测试：你有多缺爱？
心理专访
丛非从：人是安全感的唯一尺度
读心有术
观点·你好，不安
社会·安全感和套中人
生活·物质基础在多大程度上能带给人安全感？
情感·小时候缺爱，成年后如何解决？
思维·我们应如何重建自己的安全感？
两性·女性所要的安全感究竟是什么？
亲子·所有的安全，都来自于爱
心灵·成长是一场不断面对恐惧的冒险
有心事问答
为什么我总是渴望让每个人都喜欢我？
怎样增加自己的安全感？
壹心理推荐
心·书
心·影
壹心理活动
给心理咨询师最好的礼物——壹心理连接计划
小结
壹心理
改变，从这里开始
壹心理成立于2011年7月，是一家专注心理学细分领域的新媒体。近年来，壹心理一直致力于心理学的传播和应用，相继推出了心理FM、口袋心理测试等APP以及心理学人网络社区——心理圈，逐渐成长为国内最大的心理学网络服务平台。
壹心理创始团队专注心理学超过11年，并建立了一支专业的编辑及运营队伍，超过50%的成员是心理学学士、硕士或博士。为此，我们承担着心理学人使命——推动心理学的普及和发展，让社会与每一个人变得更美好。
壹心理致力于打造一个心理学平台，聚集国内新锐心理学人，输出健康、科学的心理学价值。我们在心理学中发现趣味，分享美好；我们为需要心理帮助的人提供在线解决方案，为心理机构提供展示、推广及服务平台；我们用有趣、有爱、实用的表达方式为社会、组织以及每一个人提供有价值的心理学服务。
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本刊精选壹心理网站的优质原创、转载内容供大家阅读，感谢你们的关注和喜爱。
卷首语
最深重的不安，最温暖的灯塔
我曾经是一个很没安全感的孩子，总是用一双怀疑和审视的眼光看待这个世界：人生无常、世事难测，因而总是悲观地等待明天；人海茫茫，相聚便是相离的开始，因而不愿与他人建立亲密的关系。焦虑、孤单、恐惧、无助、茫然，这是每一个缺乏安全感的孩子都体验过的苦难，但处于苦海的我们，也都无比渴望一个安全的港湾，好好生活。可该如何找到它呢？
我曾经历经许多曲折，尝试过许多办法来治愈自己：大学认真学习心理学的专业课、在心理咨询室中自我成长、去图书馆看了上百本心理成长的书、鼓起勇气进入一段未知的恋情、和朋友相处中强迫自己放下种种心防。渐渐地，随着我不断的自我觉察，坚持做出这些改变，内心中开始有一颗叫做相信的种子生根发芽、长成了大树。是的，我开始相信自己和世界，开始体会友谊的厚重，爱情的美好，以及这个世界满满的温暖和善意。但我知道，在这个世界上还有很多人在遭受我曾经体验过的痛苦，我想要帮助他们。因而我提出了这个选题，编辑部的诸位同仁和我共同努力做出了这期杂志。
这期杂志是壹心理编辑部以安全感为核心策划编辑的，它由心理测评、心理专栏、读心有术、有心事问答、壹心理推荐、小结这些部分构成，我们的初衷是每期杂志能够集中解决大家的一个心理相关的问题。
我希望这本杂志，能成为茫茫苦海中一座温暖的灯塔，告诉你安全的港湾在这里，指引你回到那个能让自己安心的家。
壹心理编辑 小王子
心理自评
安全感测试：你有多缺爱？
一个人缺乏安全感，心理成长就会停滞，而有安全感的人会追求更高层次的需要，容易达到自我实现。此安全感测试依据马斯洛的安全——不安全量表（S-I）编制。请阅读每一条陈述，判断与你经常性的感受或行为相符合的程度，不必对任何一条花太多的时间去考虑。
下面的自评量表中，每道题的描述如果你非常符合得1分，基本符合2分，中性或不确定3分，基本不符合4分，非常不符合5分。
为了能够方便快捷地得到结果，建议你拿出纸笔将每题最符合自己真实情况的分数记录下来。
1.我从来不敢主动说出自己的看法。
2.我感到生活总是充满不确定性和不可预测性
3.我习惯于放弃自己的愿望与要求
4.我总是担心自己会发生什么不测
5.我从不敢拒绝朋友的请求
6.遇到不开心的事，我总是独自生闷气或者痛哭
7.我一直觉得自己挺倒霉的
8.人们常说我是一个害羞和退缩的人
9.我总是担心太好的朋友关系以后会变坏
10.对领导我一般是敬而远之
11.我常常担心自己的思维或情感会失去控制
12.我总是万事不求人
13.我总是担心自己的生活会变得一团糟
14.我感到自己无力应付和处理生活中突如其来的危险
15.我害怕与他人建立并保持亲近关系
16.无论别人怎么说，我都觉得自己很没用
结果分析：
A．分数为16—32之间，你充满不安全感。你充满危机 ............

书籍插图：

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