图说生活•畅销升级版_每天10分钟夫妻保健按摩 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

Contents
目　录
Part01
亲爱的，
让我给你按摩吧
按摩是手送给身体系统的礼物
夫妻按摩不可替代的优点
做好宜忌功课是按摩成功的前提
按摩的时间怎么掌握
按摩不可不知的用力窍门
按摩后会有哪些反应
哪些情况下不宜按摩
如何正确地找到穴位
夫妻按摩常用的手法
温馨按摩术使青春永驻
Part02
睡前10分钟
消除亚健康按摩
失眠
眼睛疲劳
心悸
困倦易疲劳
耳鸣耳痛
食欲减退
消瘦
眩晕
肾虚早衰
神经衰弱
房劳过度，身体虚弱
Part03
腰酸骨痛
夫妻速效按摩
颈椎病
肩周炎
手臂痛
腕关节扭伤
腰背痛
膝关节痛
腰肌劳损
踝关节扭伤
Part04
常见病
夫妻速效按摩
感冒
慢性腹泻
便秘
过敏性鼻炎
咳嗽
高血压
低血压
腹痛、腹胀
胃痛
恶心、呕吐
偏头痛
喉咙痛
牙痛
风湿痛
三叉神经痛
Part05
对症按摩
解除爱人难言之隐
月经不调
痛经
经前紧张综合征
慢性盆腔炎
不孕症
产后腰腹痛
产后缺乳
乳腺增生
急性乳腺炎
白带异常
阴部瘙痒
害喜
遗精
阳痿、早泄
慢性前列腺炎
阳强
性欲亢进
性冷淡
交接痛
不育症
尿频
Part06
对症按摩
消除爱人岁月印痕
眼睑浮肿
眼袋
青春痘
脸部细纹
额头纹、眼角纹
皮肤粗糙
健美肩部
附录：睡前10分钟夫妻助性按摩
幸福从每天每页开始
图说生活·畅销升级版
名师指导　值得信赖
Tushuo Shenghuo
●现代人必吃的营养五谷食谱
●汤饮粥膳养生食谱
●百吃不厌的家常菜
●鲜粥小菜巧搭配
●饼干点心蛋糕面包
●甜品饮品小茶点
●健康必吃的黄金营养套餐
●最受欢迎的日韩料理
●识茶、泡茶、鉴茶全图解
●杨力解读易经中的健康奥秘
●黄帝内经二十四节气养生法
●食补药补谈养生
●颈肩腰腿痛特效按摩
●家庭医生速查手册
●黄帝内经养好五脏不生病
●每天10分钟夫妻保健按摩
●每天10分钟足底保健按摩
●特效穴位使用图解
●你的牙齿能活80岁
●从皮肤看健康
●人体健康密码全知道
●老爸老妈怎么吃怎么养
●老爸老妈简易养生操
●孙念怙怀孕经
●完美好孕40周健康监测与保健
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●14天减肥瑜伽
●每天5分钟打造S形曲线
●花养女人美丽一生
●人居两旺风水宜忌
●不可不知的装修常识1001例
●10分钟清洁收纳全攻略
●聪明人都在挑战的1001个逻辑
●思维游戏
●北大、清华学生最喜爱的1001个
●创意思维游戏
●中国最美的风情小镇TOP100
●全球最美的度假天堂TOP100
图说生活
畅销升级版
每天10分钟
夫妻保健按摩
孙呈祥　主编
上海科学普及出版社
图书在版编目（CIP）数据
每天10分钟夫妻保健按摩／孙呈祥主编.—上海：上海科学普及出版社，2011.5
（图说生活：畅销升级版）
ISBN 978-7-5427-4912-3
Ⅰ.①每…Ⅱ.①孙…Ⅲ.①保健一按摩疗法（中医）Ⅳ.① R244.1
中国版本图书馆CIP数据核字（2011)第056649号

每天10分钟夫妻保健按摩
—————————————————————————————孙呈祥　主编
责任编辑：徐丽萍　刘湘雯　张怡纳
出　　版：上海科学普及出版社
　　　　　（上海市中山北路832号　200070） http://www.pspsh.com
制　　作：
（www.rzbook.com）
印　　刷：北京瑞禾彩色印刷有限公司
发　　行：上海科学普及出版社
开　　本：787×1092　1/16
印　　张：12
字　　数：180千字
标准书号：ISBN 978-7-5427-4912-3
版　　次：2011年5月第1版　2011年5月第1次印刷
定　　价：19.90元
◎如发现印装质垦问题，影响阅读，请与印刷厂联系调换。
Foreword
亲密夫妻健康必备法宝
夫妻保健按摩是双方消除疲劳、调整身心状态，同时又可以亲密双方关系的最佳途径之一。夫妻双方如果能经常进行正确的保健按摩，不仅可以解除身体的各种不良症状，而且还能够有效调节性功能，对促进夫妻的健康生活非常有帮助。
亲爱的，会弄疼你吗？
千万不要有这样的担心，因为这往往只是你不想这样做的借口。其实，并不一定非得有按摩专家才能做好，最重要的是你想不想让你的另一半更加快乐。从简单的按摩开始，其实也可以看作是爱抚而不是按摩。如果你把这种爱抚当做增进两人亲密关系的举动，那就在拿捏揉捶之中多花一点心思吧！
10分钟，真的会有效果吗？
不少性治疗专家都主张按摩前夫妻先来一段长时间的热水浴，让身心先松弛下来，在适当的时候，也可以借助精油的力量使双方放松。夫妻间经常做做按摩，好处多多。这些按摩会让夫妻双方享受到更多的情趣，不断增进相互间的感情与和谐。同时，对于一些亚健康、肩颈劳损以及常见病的预防和治疗，夫妻按摩都有其不可替代的优势和良好的效果。
让世界上那双最亲近的手，给你最温柔的抚慰；让你这双充满爱意的手，送一份最贴心的礼物给你的爱人吧！相信我，每天10分钟，会给你一个不一样的爱人和生活。
北京中医药大学东直门中医院教授　主任医师
Part01
亲爱的，
让我给你按摩吧
夫妻按摩是通过夫妻间的肌肤接触，
通过双方对常用穴位和部位的互动按摩，
从而为性爱助兴，为爱情添彩。
国际著名性心理专家泰特朗说：
“爱侣在性交前按摩，可令男性增强性能力及性欲，
而对女性来说也很有效，可以帮助她们放下女性的矜持，
充分享受性的乐趣。”
Point01　按摩是手送给身体系统的礼物
按摩广泛适用于人体的功能性疾病，对脏腑器官的机能障碍、慢性炎症和软组织损伤都有较好的治疗效果。
神经系统
治疗神经衰弱、坐骨神经痛、面神经痉挛、面神经麻痹等。
运动系统
治疗各部位关节、韧带、肌腱损伤，如落枕、肩周炎、网球肘、岔气、腰扭伤、腰椎间盘突出、踝关节扭伤、颈椎病、足跟骨刺 ............

书籍插图：

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