图说生活_特效穴位使用图解 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

现代人必吃的营养五谷食谱　　　　　　老爸老妈简易养生操
汤饮粥膳养生食谱　　　　　　　　　　孙念怙怀孕经
百吃不厌的家常菜　　　　　　　　　　完美好孕40周健康监测与保健
鲜粥小菜巧搭配　　　　　　　　　　　天才宝宝胎教法
饼干点心蛋糕面包　　　　　　　　　　0～1岁聪明宝宝怎么养怎么教
甜品饮品小茶点　　　　　　　　　　　宝宝这样教最聪明：1～3岁
健康必吃的黄金营养套餐　　　　　　　4周打造幼嫩美肤
最受欢迎的日韩料理　　　　　　　　　10分钟美人百变发型书
识茶、泡茶、鉴茶全图解　　　　　　　养好卵巢女人不老
杨力解读易经中的健康奥秘　　　　　　纤腰美体肚皮舞
黄帝内经二十四节气养生法　　　　　　14天减肥瑜伽
食补药补谈养生　　　　　　　　　　　每天5分钟打造S形曲线
颈肩腰腿痛特效按摩　　　　　　　　　花养女人美丽一生
家庭医生速查手册　　　　　　　　　　人居两旺风水宜忌
黄帝内经养好五脏不生病　　　　　　　不可不知的装修常识1001例
每天10分钟夫妻保健按摩　　　　　　　10分钟清洁收纳全攻略
每天10分钟足底保健按摩　　　　　　　聪明人都在挑战的1001个逻辑
特效穴位使用图解　　　　　　　　　　思维游戏
你的牙齿能活80岁　　　　　　　　　　北大、清华学生最喜爱的1001个
从皮肤看健康　　　　　　　　　　　　创意思维游戏
人体健康密码全知道　　　　　　　　　中国最美的风情小镇TOP100
老爸老妈怎么吃怎么养　　　　　　　　全球最美的度假天堂TOP100
　图书在版编目（CIP）数据
　特效穴位使用图解／孙呈祥主编．—上海：上海科学普及出版社，2011.6（2012.2重印）
　（图说生活：畅销升级版）
　ISBN 978-7-5427-4914-7
　Ⅰ.⑴特…　Ⅱ．⑴孙…　Ⅲ．⑴穴位疗法－图解　Ⅳ．⑴R245.9-64
　中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第 056642 号

特效穴位使用图解
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　孙呈祥　主编
责任编辑：宋惠娟
统　　筹：徐丽萍　刘湘雯
出　　版：上海科学普及出版社
　　　　　（上海市中山北路832号 200070）http://www.pspsh.com
制　　作：
（www.rzbook.com）
印　　刷：北京瑞禾彩色印刷有限公司
发　　行：上海科学普及出版社
开　　本：787×1092　1/16
印　　张：12
字　　数：180千字
标准书号：ISBN 978-7-5427-4914-7
版　　次：2011年5月第1版　2012年2月第2次印刷
定　　价：19.90 元
◎如发现印装质量问题，影响阅读，请与印刷厂联系调换。
小穴位，大健康
经络是人体的医魂，穴位是随身的药囊，懂得了经络养生，就掌握了延年益寿最根本的方法。人体的每一个穴位都相当于一味中药，找准特效穴，健康自开启，特效穴位是身体健康的特效药方，穴位按摩是维护健康的家庭医生。
快速找穴，一招见效的按摩要领
经络和穴位按摩被越来越多的人当做健体强身的法宝，但你是否会因经络理论的高深、按摩手法的多样、找准穴位的困难而无从下手。本书介绍了专家的私藏——简便的取穴技巧、一步到位的穴位讲解、一目了然的示范图片、一招见效的按摩要领，让你快速找准特效穴位，为你解除病痛的折磨，让你健康每一天。
一用就灵的救命穴，从头到脚保健康
在生命危急的紧张时刻、在疼痛难忍的折磨下，你是否渴望拥有扭转乾坤、化险为夷的“超能力”？本书精选了人体内12条正经和奇经八脉上的150多个特效穴位，快速解决潜藏于人们身体里的病痛，在危急时刻应急、在疼痛时刻止痛，让你五脏和谐，常葆健康。
活到天年的健康秘密，就藏在你自己的身体里，掌握了经络养生的学问，会最大程度地减轻病痛的折磨，不仅养生祛病，而且省钱省力。疼吗？现在就按一按、揉一揉吧！
北京中医药大学东直门中医院教授　主任医师
目录 Contents
题名页
版权页
Part 01　找到自己身体上的灵丹妙药
01　经络，连接穴位的通道
02　穴位，最贴心的随身药囊
03　从零开始学取穴
04　一学就会的穴位按摩手法
Part 02　一用就灵的紧急救治特效穴
人中穴　中暑、昏厥的急救要穴
合谷穴　易找好用的紧急救治要穴
曲池穴　止痒、降压一按就灵
内关穴　疑难杂症应急要穴
十宣穴　紧急救治经外奇穴
百会穴　紧急救治高血压危象
尺泽穴　润肺止泻应急要穴
少商穴　泄肺热的急救要穴
中冲穴　苏厥、开窍、清心第一穴
神阙穴　人体要穴，生命根蒂
少冲穴　中风昏迷急救穴位
Part 03　养生必知的调养五脏特效穴
心俞穴　关爱心脏的健康
神门穴　治“心”之要穴
太冲穴　治疗肝病的首选穴位
肝俞穴　改善心情，保护肝脏
大敦穴　护理肝经和肝脏有奇功
行间穴　肝火旺时选行间
蠡沟穴　同时保健肝胆二经的穴位
期门穴　治肝、排毒要穴
太渊穴　肺经大补穴、补气最强穴
肺俞穴　养肺散热之要穴
魄户穴　拒绝干燥，保健肺部
公孙穴　补脾、安神之要穴
脾俞穴　脾脏散热除湿之要穴
章门穴　细心关照脾脏的穴位
太白穴　保护脾脏，祛除脾虚
志室穴　保养肾脏、抵制衰老的老年保健穴
涌泉穴　强肾第一要穴
太溪穴　提供肾动力，为补肾要穴
飞扬穴　按一按，同时保健肾与膀胱
Part 04　现代人保健必知强身特效穴
神庭穴　保健大脑显身手
下关穴　面部的保健要穴
腕骨穴　皮肤发黄腕骨求
阳白穴　保护眼睛的穴位
头临泣穴　畅通鼻窍的特效穴
听宫穴　耳朵聪灵听力好
肩髃穴　肩部保健必选的穴位
肩髎穴　肩部不舒服的好帮手
阳池穴　手的小暖炉
条口穴　小腿诸疾条口取
解溪穴　保护踝关节的卫士
足窍阴穴　脚上的五官科大夫
足三里穴　抗衰老特效穴位
命门穴　保护生命，促进生生不息的穴位
心俞穴　宽胸安神之特效穴位
间使穴　使抑郁心情变开朗
少海穴　随身携带的“心理医生”
支沟穴　气行便通一身轻
丰隆穴　祛全身有形、无形之痰
关元穴　调节内分泌、强身治病要穴
膈俞穴　活血行血，补血养血
气海穴　调经助阳 ............

书籍插图：

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