图说生活_你的牙齿能活80岁 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
　你的牙齿能活80岁／侯本祥主编.—上海：上海科学普及出版社，2011.5
　（图说生活：畅销升级版）
　ISBN 978-7-5427-4915-4
　Ⅰ．⑴你…　Ⅱ．⑴侯…　Ⅲ．⑴牙－保健－基本知识　Ⅳ．⑴R78
　中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第056639号
Healthy Teeth
你的牙齿能活80岁
侯本祥　主编
责任编辑：宋惠娟
统　　筹：徐丽萍　刘湘雯
出　　版：上海科学普及出版社
　　　（上海市中山北路832号200070）http://www.pspsh.com
制　　作：
（www.rzbook.com）
印　　刷：北京瑞禾彩色印刷有限公司
发　　行：上海科学普及出版社
开　　本：787×1092　1/16
印　　张：12
字　　数：168千字
标准书号：ISBN 978-7-5427-4915-4
版　　次：2011年5月第1版　2011年5月第1次印刷
定　　价：19.90元
◎如发现印装质量问题，影响阅读，请与印刷厂联系调换。
前言
关爱牙齿，关爱健康
在西方国家，对一个年轻人来说，如果你的牙齿不齐，说明你的家庭背景在中产之下；如果你的牙齿粘满烟渍，附有大量牙石，说明你缺乏教养和良好的卫生习惯。因此，西方人把牙齿喻为“个人名片”。
我们的牙齿怎么了
中国第三次口腔健康流行病学调查显示：我国35～44岁的中年人人均有4.5颗龋齿，患龋人群中未经治疗的龋齿高于90%。民众普遍存在“不痛不看病”的心理，这正是我国口腔疾病治疗率低的主要原因。
牙齿健康关系人体寿命
如果你还停留在“牙痛不是病”的认识阶段，那么我告诉你，牙齿健康不仅是口腔问题，也与全身健康有着密切关系。一旦牙齿出现问题，往往殃及到耳、鼻、喉以及头面部，不仅会引起这些部位的炎症，甚至可能会导致全身系统性疾病的发生。例如，牙周细菌一旦进入血液，在一系列作用下有可能发生血管阻塞，导致心脏病与中风……所以，从某种程度上讲，牙齿健康与否，与人的寿命息息相关，不容忽视。
我们的牙齿究竟能够活多久
现代口腔医学的观点是：如果我们能很好地保护牙齿，到80岁的时候，完全可以有20颗自己的牙齿在口腔里工作，这已经达到世界卫生组织老年口腔保健的目标。但是，这需要培养良好的口腔卫生习惯，并且最好从小做起，贯穿一生。
爱护牙齿，从翻开本书的第一页开始！
医学博士、教授
目录|CONTENTS
题名页
版权页
Part 01　说说牙齿这回事儿
一颗牙齿的隐私大曝光
一群牙齿的健康体检
乳牙和恒牙的接班史
人人都长智齿吗
智齿该不该保留，医生说了算
女性牙齿天生不如男性
Part 02　影响牙齿寿命的疾病排行榜
No.1 龋病：牙齿寿命缩短的一大元凶
No.2 牙龈炎：影响牙齿生长的土壤
No.3 牙周炎：慢性多发的牙齿疾病
No.4 牙周病：牙齿脱落的“隐形杀手”
No.5 口腔炎：免疫力引起的口腔问题
No.6 牙齿裂痕：提前衰老的牙齿
No.7 牙列不齐：威胁牙齿健康的“隐形杀手”
No.8 牙痛：多种牙病的常见表现
No.9 牙齿敏感：受损牙齿的抗议
No.10 口臭：牙齿疾病的警钟
No.11 磨牙：睡眠中对牙齿的伤害
Part 03　牙齿健康关系人体寿命
牙痛提示肝火旺
牙病引起的头痛、咽炎和中耳炎
牙周细菌可致多种疾病
刷牙时出血，可能是肝脏疾病的警示
牙齿松动，营养缺失或骨质疏松
牙齿发黏？调节你的饮食吧
齿色也能反映疾病
Part 04　80岁的牙齿也要20岁的美丽指数
牙齿美丽也分男和女
美丽牙齿的黄金比例
谈谈牙齿着色
美丽的白，漂出来
像明星一样做牙齿贴面吧
快速变美，首选烤瓷
我的牙套日记
牙齿该不该赶“装修”潮
牙齿美容的误区
Part 05　牙齿说：别放弃我，我能活到80岁！
不要轻易给牙齿判“死刑”
拔牙：请对号入座
拔牙应该注意哪些问题
义齿：无可奈何的替代品
种植牙，你的第三副牙齿
Part 06　生命不息，牙齿不老——不同时期的护牙技巧
幼年期：决定终身的换牙期
青春期：牙齿好不好，此时看到老
妊娠期：敏感时期的谨慎护理
更年期：紧抓牙齿保健不放松
老年期：越多问题，越懂应对
Part 07　牙的未来不是梦——80岁还有20颗牙的健康细节
牙刷小问题，选择大学问
清洁牙刷很重要
牙膏选不对就是牙齿的负累
想要牙齿好，牙线少不了
冲牙器：给牙齿洗个澡
漱口水：长期使用仍存疑
牙医是如何刷牙的
7种损害牙齿的行为
永远不要只使用一侧牙齿
缺牙一定要及时修补
牙签剔牙害处多
使用牙粉美白牙齿要小心
吸烟损牙齿，鲜为人知的事实
对刷牙后进食说：不！
嚼嚼口香糖，利于你的口腔环境
正确的漱口法，你未必知道
这些护牙食物要常吃
来吧，帮你的牙齿做运动
鼓漱，让牙齿更强健
转转舌头，清洁口腔
擦擦面部也能保护牙齿
按按牙龈更健康
洗牙：跟牙菌斑的一期一会
定期拜访牙医＝拥有好牙

Part 01
说说牙齿这回事儿
它是我们身体上总不被注意，却又时刻不能离开的一个器官。当我们呱呱坠地时，它还未萌芽，长出来之后却成为我们终身不可忽视的得力助手，它的名字就是——牙齿。
咀嚼食物、帮助发音，牙齿维持着人类最基本的生存和生活过程。可它是怎样萌芽、成长的呢？究竟我们该有28颗牙齿还是32颗牙齿？男人和女人的牙齿有区别吗？在漫长的人生岁月中，它又会经历哪些病痛与考验？
现在，对着镜子看看牙齿，你真的了解它吗？
一颗牙齿的隐私大曝光

嗨！想要了解我们牙齿家族的故事，就要从单颗牙齿说起。
牙冠，张开嘴巴时看到的牙齿被称为牙冠，它只是整个牙齿的一部分，它与外界接触最多，身体既白又光滑。
牙根，深深扎根在牙龈里。牙冠需要的营养就来自牙根。
牙颈，连接牙冠和牙根。
牙釉质，牙齿的最外层，虽然只有0.5～2.5毫米，却是人体中最坚硬的部分，其硬度几乎与水晶相当。牙釉质虽很坚硬，却经不住酸性物质的长期腐蚀。一旦被破坏，细菌就会侵入牙齿内部，导致一系列牙齿问题。而不洁净的口腔却是引起牙釉质损坏的致命因素 ............

书籍插图：

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