哈佛教授讲述的300个心理学故事 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

前言
她有着近百年的历史，是美国最早的私立大学之一；
她是全球最多亿万富豪就读的大学；
她在近百年内造就了8位美国总统，40位诺贝尔奖获得者和30位普利策奖得主；
她的一举一动都牵扯着世人的心，都极有可能改变整个世界；
她为世人所关注和仰慕，被誉为美国政府的思想库；
她，就是哈佛大学。
哈佛大学始建于1636年，最初的校名是“坎布里奇学院”，即剑桥学院。三百多年来，哈佛大学先后培养出了数百名在不同行业中居于领袖地位的学子，这些人或决定着所在国家或世界的政治格局，或操纵着整个世界的经济命脉，或引领带动着人类的科技风暴，或改变着人们的思想与行为……可以说，哈佛大学是一所顶尖人才的摇篮，其世界一流学府的地位毋庸置疑，也是无可撼动的。每一位哈佛学子，都以哈佛为荣；每一位求学之士，都以哈佛为终生向往的象牙塔。
哈佛大学之所以能成为学子向往的高等学府，之所以能成为成功与荣誉的象征，就是因为在哈佛当中，有一群思想深刻、学术顶尖的大师。
哈佛大学除了向众多学子传授专业知识外，也格外关注他们的心理健康水平乃至哈佛之外人们的心理发展。哈佛大学作为全美乃至全世界高等学府综合排名第一的名校，她的心理学专业也是令哈佛人骄傲的学科。哈佛大学教育学院心理学在全美综合排名一直名列前茅，遥遥领先的地位也为她培养了出色的学子与教授。比如，塞德兹教授与心理学家、哲学家威廉•詹姆斯，而后者更是被尊为美国心理学之父。正是在这样一所精英辈出的名校，哈佛学子们的心灵得到有益而健康的滋养。
哈佛大学的心理课程摒弃了传统的枯燥讲解，用一个个鲜明生动的事例传达心理学的知识，启迪人们的思考及自我发现。现在，我们将哈佛课堂搬到纸上，还原哈佛教授在心理学课上曾讲解运用过的故事，旨在让更多的人走近哈佛课堂，听一堂生动有趣的哈佛心理课。
笔者精心将哈佛教授的心理课程汇集成300个极富思考意义的小故事，这些故事包含了自我认知、自我控制、自我激励等方面，可以说与我们每个人的生活息息相关。在每个故事后面，我们还附上了鞭辟入里、意味深长的“【智慧点睛】”，从智慧的高度诠释了这些优美故事的现实意义所在，愿能起到以小见大、抛砖引玉的效果。
愿每位读者都能从书中汲取智慧、获得深思，得到发展。

目录

前言
第一章：看清真实的自己（一）
第一章：看清真实的自己（二）
第二章：直面懦弱的自我（一）
第二章：直面懦弱的自我（二）
第三章：做最本色的自己
第四章：走出自闭的世界（一）
第四章：走出自闭的世界（二）
第五章：选择自己的未来（一）
第五章：选择自己的未来（二）
第六章：相信自己最优秀（一）
第六章：相信自己最优秀（二）
第七章：永葆健康的心灵（一）
第七章：永葆健康的心灵（二）
第八章：拥有善良的心灵
第九章：摆脱过去的阴影
第十章：感谢苦难的磨炼（一）
第十章：感谢苦难的磨炼（二）
第十一章：快乐积极的生活
第十二章：懂得宽容和忍让（一）
第十二章：懂得宽容和忍让（二）
第十三章：控制自己的情绪（一）
第十三章：控制自己的情绪（二）
第十四章：回归快乐的自我
第二章：直面懦弱的自我（二）
35.推走心灵的巨石
【哈佛心语】
不怕的人面前才有路。
——有岛武郎
【故事殿堂】
有一个国王决定从他的10位王子中选一位做继承人。他私下吩咐一位大臣在一条两旁临水的大道上放置了一块“巨石”，想要通过这条路，都得面临这块“巨石”，要么把它推开，要么爬过去，要么绕过去。然后，国王吩咐王子先后通过那条大路，分别把一封密信尽快送到一位大臣手里。王子们很快就完成了任务。国王开始询问王子们：“你们是怎么把信送到的？”
一个说：“我是爬过那块巨石的。”一个说：“我是划船过去的。”也有的说：“我是从水里游过去的。”
只有最小的王子说：“我是从大路上跑过去的。”
“难道巨石没有拦你的路？”国王问。
“我用手使劲一推，它就滚到河里去了。”
“这么大的石头，你怎么想用手去推呢？”
“我不过是试了试，”小王子说，“谁知我一推，它就动了。”
原来，那块“巨石”是国王和大臣用很轻的材料仿制的。自然，这位善于尝试的王子继承了王位。
【智慧点睛】
很多时候，困难并不像我们想象的那么可怕，只要我们突破内心的恐惧，勇敢尝试，再大的困难也会被我们“推走”。
36.别开生面的职场告别演说
【哈佛心语】
滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。
——奥维迪乌斯
【故事殿堂】
有一位著名的推销员年事已高，不得不告别自己的职业生涯，应行业协会和社会各界的邀请，他在城内最大的一个剧院，作告别职业生涯的演说。
那天，会场座无虚席，人们在热切地、焦急地等待着这位当代最伟大的推销员作精彩的演讲。当大幕徐徐拉开，舞台的正中央吊着一个巨大的铁球。为了这个铁球，台上搭起了高大的铁架。
一位老者在人们热烈的掌声中，走了出来。他穿着一身崭新的运动服，微笑着走上舞台。
人们惊奇地望着他，不知道他要作出什么举动。
这时两位工作人员，抬着一个大铁锤，放在老者的面前。主持人这时对观众讲：“请两位身体强壮的人，到台上来。”好多年轻人站起来，转眼间已有两名动作快的跑到台上。
老人这时开口和他们讲规则，请他们用这个大铁锤，去敲打那个吊着的铁球，直到把它荡起来。
一个年轻人抢着拿起铁锤，拉开架势，抡起大锤，全力向那吊着的铁球砸去，一声震耳的响声，那铁球动也没动。他就用大铁锤接二连三地砸向铁球，很快他就气喘吁吁了。
另一个人也不甘示弱，接过大铁锤把铁球打得叮当响，可是铁球仍旧一动不动。
台下逐渐没了呐喊声，观众好像认定那是没用的，就等着老人作出解释。
会场恢复了平静，老人从上衣口袋里掏出一个小锤，然后认真地面对着那个巨大的铁球。他用小锤对着铁球“咚”敲了一下，然后停顿一下，再一次用小锤“咚”敲了一下。人们奇怪地看着，老人就那样“咚”敲一下，然后停顿一下，就这样持续地做。10分钟过去了，20分钟过去了，会场开始骚动，有的人干脆叫骂起来，人们用各种声音和动作发泄着他们的不满。老人仍然一小锤一停顿地工作着，他好像根本没有听见人们在喊叫什么。有人开始愤然离去，会 ............

书籍插图：

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