启动心的力量 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

启动心的力量
（美）露易丝·海　著
李俊仪　译
广东经济出版社
外版登记号：19-2013-008
图书在版编目（CIP）数据
启动心的力量／（美）露易丝·海著；李俊仪译．—广州：广东经济出版社，2013.5
ISBN 978-7-5454-1852-1
Ⅰ．①启…　Ⅱ．①露…　②李…　Ⅲ．①成功心理—通俗读物　Ⅳ．①B848.4-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第062081号
THE POWER IS WITHIN YOU
By Louise L. Hay
Copyright © 1991 by Louise L. Hay
Original English language publication 1991 by Hay House, Inc., California, USA.
Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.com
出版发行　广东经济出版社（广州市环市东路水荫路11号11～12楼）
经销　全国新华书店
印刷　北京同文印刷有限责任公司（北京市密云县十里堡庄禾屯）
开本　787毫米×1092毫米　1/16
印张　14.75
字数　164000
版次　2013年5月第1版
印次　2013年5月第1次
书号　ISBN 978-7-5454-1852-1
定价　38.00元
如发现印装质量问题，影响阅读，请与承印厂联系调换。
广东经济出版社常年法律顾问：何剑桥律师
·版权所有　翻版必究·
目录
CONTENTS
自序
前言
第一部分　认识自我
第一章　心中的力量
重塑自我
第二章　倾听心灵的呼唤
第三章　语言的力量
心灵运行的规则
改变和自己说话的方式
潜意识的力量
改变自己的思维方式
你配得到美好的事物
向宇宙点菜
重新规划潜意识
让“怀疑”作友好提示
第二部分　战胜困难
第四章　认识你的障碍
停止一切评论和指责
犯错的感觉导致自卑
第五章　释放你的感觉
用积极的方式释放愤怒
怨恨导致各种疾病
压抑情绪导致抑郁
恐惧之下没有信任
改掉上瘾性习惯
过量饮食
自助群体
“感觉”是衡量内心的标准
第六章　超越伤痛
死亡带来的伤痛
理解伤痛
原谅能使你走向自由
第三部分　爱自己
第七章　如何爱自己
爱自己的10个方法
第八章　爱童真的自我
医治过去的伤痛
和童真的自我交流
爱少年时代的你
第九章　你的成长
和父母交流
青少年需要自尊
我们是孩子的榜样
分手和离婚
悠然地变老
第四部分　发挥你的聪明才智
第十章　迎接成功
对自己诚实
家是神圣的地方
良好的人际关系
相互依存的关系
对金钱的看法
满足于自己所拥有的
奉献你收入的10％
第十一章　表现你的创造性
工作体现了你的创造性
你的收入来自四面八方
创造良好的同事关系
改变你的经营方式
第十二章　可能性
过去的局限
对潜能的局限
扩展我们的眼界
集体的意识
我们的其他力量
火上行走
一切都有可能
第五部分　释放过去
第十三章　改变
改变需要行动
压力是一种恐惧
做自己喜欢的事
第十四章　充满爱的世界
摄取对身体有益的食物
恢复自己和世界
为了一切最美好的事物
心理自然疗法
后记
申明
译者后记
自序
Preface
我不认为自己是治疗师，因为我没有治疗过谁，我只是帮助人们寻找和认识自我，让人们通过爱自己而认识到自己的神奇。我帮助人们学会生活，找到自己的力量、智慧和神奇。我帮助他们清除各种障碍，在各种境况下都能爱自己，但这并不意味着我们的生活就不会出现问题，而是我能够帮助人们面对各种问题。
多年来，通过为病人作咨询、到全国各地和国外指导上百个研习班和培训项目，我发现，有一样东西可以解决所有问题，那就是：爱自己。当人们一天天地爱自己，生活就会很奇妙地变得好起来，人们变得有钱、找到自己需要的工作、有幸福的爱情，各种问题迎刃而解，只因为一句简单的话：“爱你自己。”有人认为我喜欢把什么都简单化，但我发现，通常简单就是深刻。
最近，有人对我说：“你送给了我最好的礼物——找到自我。”许多人喜欢隐藏自己，使得我们不知道自己是谁、有什么样的感觉、需要什么。生命就是寻找自我。对我来说，生命就是深入内心，学习自己是谁。通过爱和珍惜自己而改变一切，这不是自私，只有爱自己才能爱别人，只有当我们处于一种爱和喜悦的状态时，才能帮助这个世界。
对我来说，爱是指深深地赞赏、爱自己，爱是指赞赏自己、接纳自己的一切——自己独特的、曾经耻辱的经历，曾经的失误，还有所有好的品质，用无条件的爱接纳这一切。
不幸的是，许多人不懂得爱自己，为爱设定许多条件，比如等体重下降后、找到工作后、找到恋人后等。然而，我们可以改变，我们可以从现在开始爱自己。
这个世界整体上还很缺乏爱，每天有越来越多的人因艾滋病而死，这是一项挑战，这项挑战使我们有机会敞开自己的心扉，越过各种障碍、越过不同的道德标准、越过不同的宗教和政治，只要我们努力，就能更快地找到答案。
我们处于世界和个体的重大变化中，我相信，我们自己选择来到这里，成为这个变化世界中的一员，是为了改变过去的生活方式，让生活更加幸福和充满爱。在双鱼宫时代，我们走出去寻求别人的帮助：“救救我，救救我，帮帮我。”现在，我们进入了宝瓶宫时代，正在深入内心，寻找自己的拯救者，我们就是自己正在寻找的力量，我们掌控着自己的生命。
如果今天你还不爱自己，明天你也不会爱自己，因为你能为今天找到借口，同样也会为明天找到借口，也许20年甚至一生，你都为自己找同样的借口。不要再犹豫了，请从现在开始爱自己！
我要建设一个充满爱的世界，让人们能够展现自我，得到爱与接纳，没有评论和指责，没有偏见。这种爱可以从我们的家里开始，《圣经》上说：“请爱你的邻居，就像爱你自己一样。”我们往往会忘了后半句：就像爱你自己一样。如果我们不爱自己，就不会爱别人，爱自己是我们能送给自己的最好的礼物。当我们爱自己时，就不会伤害自己，也不会伤害别人。内心宁静而没有战争，没有帮派，没有恐怖分子，没有无家可归的人，没有癌症和艾滋病，没有贫 ............

书籍插图：

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