卢式心意拳传习录：内家拳健身、站桩；300多张高清拳照，教科书式的训练教范：集数.epub - (EPUB全文下载)

文件大小：2.93 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
卢式心意拳传习录/余江著. —北京：北京科学技术出版社，2019.3
（拳道薪传丛书）
ISBN 978-7-5304-9726-5
Ⅰ. ①卢…　Ⅱ. ①余…　Ⅲ. ①心意拳－研究　Ⅳ. ①G852.14
中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第124631号
卢式心意拳传习录
作　　者：
余　江
策划编辑：
王跃平
责任编辑：
苑博洋
责任校对：
贾　荣
责任印制：
张　良
封面设计：
古涧文化
版式设计：
胡志华
出版人：
曾庆宇
出版发行：
北京科学技术出版社
社　　址：
北京西直门南大街16号
邮政编码：
100035
电话传真：
0086-10-66135495（总编室）
0086-10-66113227（发行部）　0086-10-66161952（发行部传真）
电子信箱：
bjkj@bjkjpress.com
网　　址：
www.bkydw.cn
经　　销：
新华书店
印　　刷：
保定市中画美凯印刷有限公司
开　　本：
710mm×1000mm　1/16
字　　数：
380千字
印　　张：
27.5
插　　页：
8
版　　次：
2019年3月第1版
印　　次：
2019年3月第1次印刷
ISBN 978-7-5304-9726-5/G·2785

京科版图书，版权所有，侵权必究。

京科版图书，印装差错，负责退换。
目录
序
自序
概述
开派宗师卢嵩高
第一篇 文化传习
误会武术
因材施教——十形应象说
内家拳法——两仪阴阳说
三返九转——三才三体九节说
进步阶梯——四象四稍说
生克连环——五行五关说
想方设法——六合一体说
内三合外三合
第二篇 拳术传习
学拳须知
启式练习（熊出洞）
收式练习（鹰捉虎扑把）
入门六式
定步摇闪把
溜鸡腿
踩鸡步摇闪
龙调膀
韧劲
过地风桩功
鲤鱼打挺桩功
狸猫上树桩功
四炮
卧地炮
当头炮
裹边炮
冲天炮
六合大撞
磕肘
斗肩
排身
常设预案
木行·马形·夜马奔槽
火行·鸡形·搓把
土行·熊形·单把
金行·鹰形·大劈挑领
水行·猴形·小裹
第三篇 人物流传
文规武礼
人物流传
李尊贤老师支系
解兴邦老师支系
卢少君老师支系
王书文老师支系
张兆元老师支系
白恒祥老师支系
王守贤老师支系
凌汉兴老师支系
赵文章、赵文亭老师支系
刘宝庆老师支系
罗时望、罗时茂老师支系
陆安广老师支系
陈信义老师支系
宣鹏程老师支系
贾治国老师支系
汪百盛老师支系
周永福老师支系
丁长福老师支系
徐文忠老师支系
李尊思老师支系
刘贵新老师支系
倪德生老师支系
苏训魁老师支系
周口河西清真寺卢师子弟支系
如何来认识一位传统的武术老师
序
[1]
我和余江先生只见过两次面，称不上非常了解，但仅是那两次见面，他已经给我留下了深刻的印象：酷爱武术、痴迷心意拳、尊师重道、心地善良、头脑灵活……他在讨论武术特别是心意拳相关话题时，一定会毫不留情面地坚持自己的原则——一个可敬又可爱的传统武术人。我今天愿意为他的这本书作序，最直接的原因就是这个。
说实话，我在没有看到书稿之前，就答应为余江先生的这本书作序了，因为我相信这个人。然而这毕竟不是一种理性的行为方式，因为我并不知道这本书到底写了些什么，以及是如何写的。所以当我收到他的书稿时，兴奋与恐惧的心情交织在一起——一方面非常迫切地想知道余江先生对卢式心意拳的理解与解读，另一方面又特别担心看到的是一堆乱七八糟的“高谈阔论”。所幸，我的不理性收获了理性的结果——余江先生的这本书是值得一读的。
在我看来，余江先生的这本书在以下方面值得肯定：其一，这真的是一本传习录，余江先生把他所学过、见过、听到、听说、思考过和正在思考的与卢式心意拳有关的知识，全部分门别类、实实在在地写了出来。这样的著作，无论是对卢式心意拳的传习者，还是对中国武术的研究者，都是很有用的。其二，余江先生说“学习卢式心意拳，就等于学习中国文化”，可谓是立意高远、颇有见地，因为在我看来，只有明白了中国武术的文化特性，知晓了中国武术对中国文化的承载意义，才是真正看懂了中国武术，才是理解了中国武术的“跨越时空、超越国度”的价值与魅力。其三，余江先生认为学拳练拳的主要目的应该是服务于生活，而不是很多人一直高喊的见义勇为、防身自卫，更不是那些“拳虫”们整天炫耀的成名成家、打遍天下无敌手。在我看来，无论是武术的工具价值还是其文化符号价值，都只有在服务于生活时才真正具有意义。从余江先生的文字中可以感受到，他对这一目的的确认是经过很多年的思考与反思后所得出的结论，而不是人云亦云的附庸。
我对余江先生这本书的评述，基本上还在外围的范畴，从某种意义上讲是不太负责任的。因此，我也不想再多说了，因为毕竟我对卢式心意拳的了解还是远远不够的。我希望余江先生的这本书能够引起大家的关注，希望余江先生对卢式心意拳的研究与解读能为读者提供深入和清晰的引导。
[1]
本序作者为清华大学体育部教授、博士生导师乔凤杰。
自序
师爷卢嵩高说：“咱这门拳是古上留下来的宝贝，拳（术）不复杂，但易学难练、更难精，拳艺非常深奥，你们要去捞，越捞越深，要勤学苦练，学到老，练到老，是一辈子的学问。”
师父王书文说：“练心意拳，过去的老师们多是靠拳吃饭，所以实战的多，现在主要提倡健身，身体好是第一位的，所以要多从养生这儿研究。”他还常说：“学拳和教拳都要有武德，出去乱出手和乱惹事的不能教，谁家都有老婆、孩子、大人，你把人家打伤，人家一家人如何生活。”
师叔张兆元说：“心意六合拳乃内家拳之鼻祖，考其沿革依循，远溯至宋、元、明、清四代。首创于岳飞，集成于明末姬龙凤，乃定名为心意六合拳。”
师娘郝雅琴说：“小余赶上了好时候，可以开武馆，可以收徒弟。你师父年轻时，学个拳得偷偷摸摸，教个拳也得私下里，找个没人的地方，不理解的邻居们会问，‘都解放了，还学拳打人呀。’”
唉，世人多不知道学习卢式心意拳，就等于学习中国文化。
孔子说， ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。