北大清华学得到_学会生活与学会工作 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目　录
序言一　行健不息须自强
序言二　圆青年人的成才之梦
上篇　做工作的主人，才能享受生活
第1章　选对池塘钓大鱼
你将以什么方式来谋生
观察产业的重点是未来
求职小心陷阱
招聘公司的欺骗行为
最常见的求职失败原因
第2章　学会适应陌生的工作环境
积极主动地面对生活
以最佳的状态工作
别让“自我设限”扼杀你的梦想
以你的方式来生活
第3章　追求尽善尽美
实践才能获真知
培养扎实的本领
有独立思考与判断力
别急也别拖延
第4章　不要显示比别人聪明
永远不可以断定：“我就是最了不起的”
如果你要得到仇人，就表现得比你的朋友优越吧
要保全别人的面子
第5章　建立自己的人际网络
深入研究人
工作中的重要技能是与人有效交流的能力
交往中的刺猬法则
人缘就是生产力
第6章　多交朋友少树敌
情感沟通才能赚取人脉
遇到矛盾时应该巧妙地处理
如何把同事变成朋友
以不同方式交不同朋友
第7章　没有方向，速度就失去了意义
最快地掌握信息
把目标看清楚再行动
要舍得“自我投资”
要适应不断变化的现实
第8章　好风凭借力
寻找榜样的力量
与优秀的人为伍
选择什么样的老板做自己的导师
第9章　培养正确的金钱意识
对金钱要有正确态度
不控制开销会付出代价
不要只为薪水而工作
不做会计师，也要了解财务知识
学习有关金钱的预算
第10章　爱惜名声
成为一个让人信赖的人
赚取名誉上的财富
每天总结自己
第11章　职场基本修养
对某些必然之事，要轻快承受
忍耐是一种优秀的品质
不要像玻璃那样脆弱
低得下头
能把讨厌的事情做好
第12章　职场潜规则
在上司面前去掉你的棱角
职场里不该说的话
在职场中防人之心不可无
同事之间存在竞争的利害关系
不要“不好意思”
第13章　把自己打造成精兵强将
每天多做一点
挫折是进步的转机
解决问题的能力是升迁的基础
做别人做不到的事
创新是高级职员的特征
第14章　快速成长秘经
找到一个高起点，抬高自己身价
快速成长的两个要点
模仿上司是进步的捷径
增强不可替代性和可雇佣性
第15章　了解公司的权力结构与升迁规律
公司权力结构
职场升迁规律
支持系统
第16章　公司是你的试验田
在公司内学习创业
多个心眼，跟同事偷师
锻炼从老板的高度看问题
第17章　小职员怎样有大权力
为自己营造光环
利用公司增加自己知名度
做公司的代言人，是扩大自己名声的捷径
打造自己在行业内的个人品牌
打造自己光辉的个人履历
第18章　不只为今天工作
把自己塑造成职场中的“优质猎物”
把“猎人”变成“贵人”
完整的职业规划
职业规划时间计划表
职业人必备的三种意识
良好的知识管理，会使你的身价大大提升
第19章　谋定而后动
这种工不能打
跳槽——谋定而后动
不要在短时间内下结论
下篇　打开一扇窗，让阳光走进生活
第20章　生活的幸福就在每时每刻
勇敢地接受生活与工作的挑战
把握现在，幸福在每一天中
过一种简单的生活
远离无聊的团体
放弃你不喜欢的生活方式
常常静心思考
尽力办好一件事
享受生活中的快乐
快乐的80／20法则
第21章　送给父母一些关爱
父母是我们生命中最重要的人
多同父母谈谈心
父母也需要赞扬和鼓励
珍视生命中的亲情
父子之间需要和谐
最应珍惜是母爱
少一些埋怨，多一些感恩
别让功利虚荣毁了亲情
婆媳矛盾如何融解
第22章　送给爱人一些亲密
让承诺成为一种永恒
相互支撑，让生活更美满
终生分享命运
把家变成温暖的港湾
从平凡生活中感悟爱的伟大
夫妻感情需要随时“保鲜”
夫妻间的“六多”和“六少”
争吵有“度”，和好有方
妻子的唠叨最可怕
多从对方的角度考虑
夫妻间多付出，少计较
宽容是幸福婚姻的良药
第23章　送给孩子终生的礼物
引导孩子的学习兴趣
奖励比惩罚更有效
父母怎样与孩子做好沟通
多一些鼓励，少一些批评
适当放手，让孩子独立
让孩子懂得孝敬父母
扮演好“慈父”与“严父”两个角色
培养孩子良好的学习习惯
第24章　送给友人一些体谅
善解人意，才能广结朋友
原则使你的交流更温情
如何和朋友从容不迫地聊天
让友谊天长地久
友谊让人间充满阳光
多个朋友多条路
气量大才能高朋满座
营造良好的人际关系
第25章　送给自己一些健康
你需要拥抱健康
处理好工作与休息的关系
不要太忙碌
培养自己的业余爱好
坚持散步一小时
跑步锻炼是一种好方法
笑口常开有益健康
敲腹背健身的方法
冷水浴健身的方法
吃饭只吃八分饱
饮酒与健康
饮食搭配有助于长寿
第26章　平静面对生活的压力
压力是生活的一部分
不要让压力打垮你
认识压力下的真实自我
学会释放自我的情感
在承受压力时降低你的期望水准
学会一点一点地放松自己
学会借助外力
转移自己的注意力
试着找一个可以放松的地方
第27章　工作之外，生活之中
在枯燥中找寻快乐
把握住自己的幸福
充分地享受生命
幸福取决于你的选择
生活的艺术在于放弃
超越过去，笑迎明天
挫折只是胜利的影子
行动越快越好
行动而不是埋怨
第28章　和谐的心理创造和谐的生活
为你的心灵扫清阴霾
自卑是一种心病
微笑着面对不幸
变压力为动力
阳光心态带你走进幸福生活
让笑容代替仇恨
第29章　生气是用别人的错误惩罚自己
心情好坏由你自己决定
好棒的一天
让一切变得积极起来
笑一笑身心愉悦
让快乐成为习惯
第30章　生命在于运动
积极进行体育锻炼
步行健身有益身心
运动适可而止，不可过量
第31章　不懂得休闲的人，就不懂得工作
别让自己太劳累
适当的休闲让你精力充沛
改掉不良生活习惯
附录　生活与工作调查问卷
人际关系状况调查问卷
自我第一印象调查问卷 ............

书籍插图：

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