人格与本体：海伦•帕尔默，九型人格和阿玛斯 - (EPUB全文下载)

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人格与本体：海伦•帕尔默，九型人格和阿玛斯（上）
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人格与本体：海伦•帕尔默，九型人格和阿玛斯（上）
2014-11-03
托尼·舒瓦兹
心灵自由
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微信号 freedomloveaction
功能介绍 我们是一群内在工作者——来自五湖四海，专业、经历各不相同，但共同享有对阅读的热情和对生命的关怀，注重生命品质的提升，并愿以此为志业。
Tony Schwartz/文
李浩/译
唐唐/校
人类的更高本能立足于他更低的本能，需要以其作为一个基础，没有这个基础，人们会将会崩溃。——亚伯拉罕•马斯洛（Abraham Maslow）
人类的目标是真理。真理比快乐更重要。拥有真理的人可以安住于任何他希望的心境中，抑或没有任何心境……我们都假装真理是快乐，快乐也即真理，人们已经相信了我们。因此现在你终于也将快乐想象成跟真理一样。但快乐会像悲伤一样成为束缚你的牢笼。——苏菲教诲（Sufi Teaching）
我在研究中总是遇到强大之人，海伦•帕尔默和阿玛斯也不例外，他们汲汲追寻智慧，在西方心理学洞见和东方灵性理解之间做出了引人注目的工作，在两者间建立起解不开的联结。每每运用西方心理学技术深入下去，都会发现我们称之为“本体”的东西，一个对真实自我更加真实的体验。尽管他们用截然不同的方法工作，但他们都将人格或自我看成可以用来揭露一个人真实原貌的核心工具，而不仅仅是本体的障碍（一个假我）。在许多方面，帕尔默和阿玛斯的工作开创了一个先例，代表了威尔伯呼吁的寻找全光谱智慧的法门。
我遇到帕尔默时，研究已经进行到第三年了，阿玛斯则是再晚一年才碰到的。那时，我仍在努力整合各种自相矛盾的经验。通过冥想，我发现可以一瞥存在的深沉状态。我体验到伟大的宁静、法喜，甚至是无边的爱。但对我而言，同样明显的是这些经验状态都稍纵即逝。每天的情绪仍旧不断升起，不期而至的愤怒、急躁的不信任感、对敞开心怀的迟疑等，在我回到现实世界时仍经常浮出表面。同时，我看不到太多的心理洞见能满足最初激起我探索欲的对意义的渴望。甚至连我适应世界的能力都没有提升。我被帕尔默和阿玛斯吸引，是因为他们都认为，西方心理学是一个理解个性冲突的工具，也因为他们认为真理有一个更加本质的层面，而这个集中在个体关注上的真相还从未被描述过。
九型人格是一个理解个性类型的古老系统，帕尔默在这方面的工作是最令我感兴趣的。单词“ennea”是一个希腊语，意指“nine”（九），九型人格是一个关于九种人格类型及它们之间关系的量表，在东方苏菲神秘传统中有很深的根基。二十世纪早期，俄国神秘学家乔治•葛吉夫（George Gurdjieff）将九型人格介绍给了西方。到1970年代，两个精神科医师奥斯卡•伊察索（Oscar Ichazo）和克洛迪奥•那伦佐（Claudio Naranjo）使之以更喜闻乐见的形式得以普及。九型人格中的每种人格类型都通过一种核心的定势或热情来定义，那是一种防卫性的生存技巧，它们会引起一种非常狭隘、习惯性和局限性的方式来接受来自世界的信息或做出反应。发现我自身的类型及其相关联的模式组，九型人格以一种任何治疗方法不曾有过的方式帮我了解生命的谜题、我的重复性，以及往往是自毁性的行为模式等。在我寻找智慧的过程中，还没碰到任何一种独立的工具可以像九型人格一样，如此丰富地揭示我们面对的各种障碍。
帕尔默最重要的贡献是给每种人格类型带来了相关联的理解道路，并将它们的深刻意旨介绍给学生们。她的书《九型人格》基于数千例的访问，对每种人格的描写巨细靡遗而又充满洞见，这种程度是我前所未见的。即便如此，她还是称之为“口述传统”，因帕尔默是通过与人现场访谈来进行教学的，她将每种类型在心理学上的特征、在观念与行为上的一些固定模式都描述得淋漓尽致。观摩座谈小组的影响是非常有力的，最初，只是想让拥有类似世界观的人体会到彼此之间是团结一致的。后来却发现，每种类型对某种特定状态的反应都如此自动化、如此无意识，这也是很令人震惊的。也许最重要的是，发现对于同一经验，最少会有9种极为不同的接收方式，这也是令人感到谦卑而富于启发的。帕尔默和座谈小组的工作让我们更加清楚，自己的恐惧、希望、偏见和固定模式是如何塑造我们对世界的观点，如何窄化我们的经验的。
九型人格不像其他心理系统，它将所有人格类型看做一种与生俱来的防卫结构。帕尔默解释说，我们后天获得的人格特征是一张面具，模仿并保护我们受到更多的伤害，但它也会破坏我们与生俱来的本性潜能，随着年龄增长，我们不断切断与它的联系。通过准确地定义每种人格类型的防卫模式，九型人格也成为一种自我觉知的工具。大多数传统精神病理学的方法，都试图让病人对自己的无意识防卫模式发展出觉知。这套系统更厉害之处，在于它不仅可以用来识别并解除破坏性的人格定势，如那些恐惧、愤怒和欺骗等，还能将它们转化到相反的层面，也就是更高层面的特质，如勇气、宁静和信赖等。它不仅提供了一条更便捷的路线，让你发展出更具适应性的行为方式，通过该路线，你还可以体验到更加真实的自我。
我在1991年与帕尔默见面时，她已经55岁上下，她的教法罕有地糅合了多种技术。她最初受训成为一名心理学家，1960年代离开纽约搬到伯克利之后，对意识和东方智慧传统发生了兴趣。她在当地社区大学找了一份教心理学的工作，也开始培养其他意识状态的实验。帕尔默跟随一位禅宗大师进行一种严格的冥想练习，并开始习练合气道这种武术。正是在冥想练习的过程中，她发展出一种非凡的通灵力（或曰直觉力）。从1972年开始后的十多年里，她大部分时候都靠给客人进行直觉解读为生。帕尔默因她的准确性、信息的独特性及深厚的心理学洞见而声名鹊起。同时她开始学习九型人格。1975年，她在自己的客厅召集了代表各个类型的人群开始实际演练。现在，她几乎所有时间都在美国和欧洲教授九型人格，特别是培养该系统未来的讲师。
从我们见面的那天起，我就被帕尔默燃烧般的光彩和她在专注、纯净和精准度上的非凡力量所震撼。这个身材矮小、雅致的女士有一头齐肩的深棕色长发， ............

书籍插图：

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