书法入门十八法•张黑女墓志 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目录
总纲
第一法 衄挫毫芒法
第二法 横鳞起伏法
第三法 竖勒涩进法
第四法 飞掠险劲法
第五法 一波三折法
第六法 仰收暗揭法
第七法 蹲锋蓄势法
第八法 翻折转换法
第九法 横平竖直法
第十法 疏密匀称法
第十一法 比例适当法
第十二法 包围充实法
第十三法 偏旁容让法
第十四法 向背分明法
第十五法 参差错落法
第十六法 重心平稳法
第十七法 交点对应法
第十八法 纵横牵掣法
附录
《张黑女墓志》概述
总纲
书法是中国的国粹。由于汉字是形、音、义合一的“方块字”，其中包含着历史和人文因素，同时也包含着体式、图样、理念、情趣、意境等，因而衍生出了独特的书法艺术。
书法历来受到人们的喜爱，首先缘于它的“实用性”——人们在社交活动中，能写出一手漂亮、整洁的字，是一个人素养的表现，是很受人钦佩的。所以，字写得好坏，被称做一个人的“第二张脸”。其次，在实用性的基础上，经过一代代书法家们对美的追求和探索，薪火传承，不断创造，书写升华为一门博大精深的书法艺术。
书法的技法内容很多，其中最核心的内容当属“笔法”。只有掌握了“笔法”，才能登堂入室，不断深入；反之，只能在书法大门之外徘徊。从这个意义上说，掌握了“笔法”就等于有了一把开启书法殿堂的钥匙。
所谓“笔法”，它由三个部分组成，即执笔法、用笔法和笔势。
一、执笔必须正确
古人很重视执笔的方法，认为它是练好书法的先决条件之一。流传至今的执笔样式和相关的理论很多，但在实践中被人们广泛接受的执笔方法，是由沈尹默先生诠释的“执笔五字法”。
“执笔五字法”即“擫”、“押”、“勾”、“格”、“抵”五个字来说明五个手指在执笔中的作用。（见图）
擫，是指大拇指由内向外顶住笔杆，就像吹箫时按住后面的箫孔一样。
押，是指食指由外向内贴住笔杆，和拇指相配合，基本固定住笔杆。
勾，是指中指由外向内勾住笔杆，加强食指的力量。
格，是指无名指爪肉处从右下向左上顶住笔杆。
抵，是指小指紧贴无名指，以增加无名指的力量。
如上所述， 五个手指各司其职，将圆柱体的笔杆牢牢地控制在手中，各个手指的力从四面八方汇向圆心，执笔自然坚实稳定，便于挥运。
执笔的要领是指实掌虚，腕平掌竖。这里特别要提醒的是，随着书写姿式（如坐姿和立姿）的变化，手腕的角度和大拇指的角度应该作相应的调整。
二、用笔必须规范
掌握了正确的执笔方法后，进而要学会规范地用笔（又叫运笔）。这是“笔法”中最为重要的核心内容，它直接影响到书写的质量，同时也是一个人书法功力的重要体现。
（一）中锋、侧锋及偏锋的界定
书法的工具是柔软的毛笔，因此在书写过程中，毛笔运行的状态直接影响到线条（具体表现为点画）的质量。一般来说，在书写中笔尖的位置有三种状态。
第一种状态：主锋的方向和运动的方向相反，呈180度，令笔心在笔画的中线上行走，而笔身要保持挺立之状，这就是中锋。（图1）
第二种状态：起笔时逆势切入，运笔时笔毫斜铺，笔尖方向和运动方向处于90度到180度之间，呈夹角，而收笔结束时回复到中锋状态，这就是侧锋。（图2）
第三种状态：笔尖的方向和运动的方向成直角（90度），那就是偏锋。（图3）
用中锋和侧锋写出的线条具有立体感和感染力。用偏锋写出的线条扁平浮薄、墨不入纸，是病态的，应该绝对摒弃。古人总结出用笔的规律，提倡“中侧并用”，就是这个道理。
（二）起笔、运笔和收笔
每一个点画都包含起、运、收三部分。所以掌握正确的起笔、运笔、收笔方法十分重要。
1.起笔
起笔又叫发笔、下笔。它的基本形状无非方、圆、藏、露四种。
尖头起笔——应顺前面的笔画，尖锋入纸，顺势落笔，铺毫涩行。其特点是发笔尖，收笔圆，使其笔锋由侧转中。
方头起笔——即写横画用斜直落笔，写竖画用斜横落点，逆势切入，又称筑锋下笔，入纸后已成偏侧之势，然后用手腕带动笔尖微微揉动，迅速将锋由偏转中，这是用笔的关键。
圆头起笔——逆势落笔，裹锋涩行。其特点是浑厚含蓄。
此外，起笔还有个藏锋、露锋问题。一般说，凡尖头起笔，必定露锋；凡圆头起笔，必定藏锋；凡方头起笔，露锋、藏锋皆可。
2.运笔
运笔部分即笔画的中截，又称中间走笔。俗话说“不看两头（起笔、收笔）看中间”，中截宜丰而不怯，实而不空，是体现笔力和韵律的重要组成部分，古人说字要有“中截之美”，讲的就是这个意思。
运笔的第一个要求是始终保持中锋或侧锋。要做到这点就离不开调锋。调锋的目的，就是使笔尖调整到中锋或侧锋的位置。
调锋的手段有三种：
一是提按动作，通过上下垂直的运动使笔尖达到理想的位置。
二是衄挫动作，通过平面的挫动，使笔尖达到理想的位置。
三是兜圈动作，通过顺时针或逆时针方向的转动，使笔尖达到理想的位置。
运笔的第二个要求是涩行。笔锋和纸面相抵产生一种相争、对抗，即在运笔的过程中要有摩擦力，古人生动地比喻为“逆水行舟”和“中流荡桨”，这样写出的笔画才浑厚凝重。切忌平拖滑行。
3.收笔
笔画结束，一定要回锋收笔，收笔的目的在于产生笔势（如遇出锋的笔画，如钩、撇、捺等，也要有收的意识）。古人说“无垂不缩，无往不收”，言简意赅地阐明了收笔的重要性。收笔回锋有两个作用：一是使笔尖由弯曲还原成直立，使点画起讫分明；二是不论藏锋还是露锋，收笔必须过渡到下一笔画的起笔。
三、笔势必须畅达
笔势有两层含义。从狭义上说，它是毛笔因运动方式的不同，因势而形成的各种不同的点画形态。从广义上说，笔势是指笔画之间有形或无形的联系，使其点画之间有顾盼呼应，自然血脉贯注，气息流通。这种联系，对正书来说是隐藏在笔画内部即蕴涵在运动的过程之中，行草书则常演变为牵丝。
笔势就是字的“一口气”。很多人字写得很呆板，没有生气，就因为不懂笔势，或对笔势理解不透彻。所以习书者从一开始就要加强笔势的训练，这样才能少走弯路。
以上就是“笔法”的基本内容。赵孟頫说“用笔千古不易”，抓住了“笔法”这个环节就是抓住了书法学习的“牛鼻子”，就是掌握了开启书法艺术殿堂的钥匙。俗话说“字无百日功”，就技法层面说，只要勤学多思，学习书法入门既不难，深造也是办得到的。
关于书法技法，历代论述颇多 ............

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