专注力 - (EPUB全文下载)

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图书在版编目
(
CIP
)
数据
专注力 ／(美) 杜蒙特著 ; 胡小贤译.   -- 北京：新世界出版社，2013.4
ISBN 978-7-5104-3868-4
I．①专… II．①杜… ②胡… III．①注意－能力培养－通俗读物 IV．①B842.3-49
中国版本图书馆CIP数据核字(2013)第012354号
专注力
作  者：
[
美
]
瑟伦·杜蒙特
译  者：胡小贤
责任编辑：王正斌 吕 征
责任印制：李一鸣 郑珊珊
出版发行：新世界出版社
社  址：
北京市西城区百万庄大街24号(100037)
发行部：( 010 )  6899  5968   ( 010 )  6899  8733 ( 传真 )
总编室：( 010 )  6899  5424   ( 010 )  6832  6679 ( 传真 )
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版权部：
+ 8610  6899  6306
版权部电子信箱
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印  刷：北京中印联印务有限公司
经  销：新华书店
开  本：787×1092  1/32
字  数：118千字     印张：7
版  次：2013年5月第1版  2013 年5月第1次印刷
书  号：ISBN 
978-7-5104-3868-4
定  价：20.00元
版权所有 侵权必究
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客服电话：(010) 6899 8638
目录
第01章  每个人都能成功
  养成鼓励他人的习惯
  取得成功需要完善我们自己
  用积极的意志寻求机会
第02章  控制你自己
  为什么我们不能做到专注
  散漫的思维让我们消极
  集中精神
  试着控制自己的精神
  让自己来驾驭自己
  让身边的人感受到你的专注
  控制自己的行为也是专注的任务
第03章  把愿望刻在心上
  让愿望印刻在自己的内心
  丢掉与愿望无关的思考
第04章  专注的能量
  专注让我们拥有力量
  无声的交流
第05章  情绪调节术
  积极的情绪让我们成功
  让消极情绪无影无踪
  情绪消极的时候如何学会控制自己
第06章  释放愿望的力量
  信念就是一种力量
  培养有力的性格和个性
  不要在没有意义的愿望上浪费时间
  果断地作出抉择
  快刀斩乱麻
  用积极主动的态度对待生活
  执行自己的计划
  永不放弃和专心致志
  用合理的愿望坚定自己的决心
  让自己成为自己的领导者
第07章  调动意志之力
  意志力为我们带来成功
  不可或缺的精神力量
  奇迹的创造从现在开始
第08章  区分沉溺与专注
  沉溺其中并不是真正的专注
  专注只在特别的东西上
  用积极的想法让自己专注起来
  丢掉放纵自己的想法
  专注让我们追求成功
第09章  让专注与好习惯为邻
  习惯可以改变我们的生活
  养成良好习惯的五句话
  习惯让我们更加省力
  克服那些不好的习惯
第10章  专注决定成败
  成功需要必不可少的精神支持
  “创业”需要的条件
  一步步向前迈去
  成功的最大保障是我们的精神因素
  勇于承担自己的责任
第11章  在心中注入勇气
  怎样获得勇气
  勇敢的人不会被别人左右
  克服让你失去勇气的情绪
第12章  开启你的财富之旅
  追求财富是每个人必要的愿望
  获取财富要靠自己的付出
  改变自己的决心
第13章  认识你自己
  从自己身上寻找原因
  没有人能够一帆风顺
  不要回头
第14章  提高专注力的方法
  让自己有一个专注思考的习惯
  集中精力才不会让我们疲惫
  保持专注的状态
  提高专注力的具体训练方法
  成功不需要怀疑自己
第15章  提高记忆力的方法
  对于目标专心致志
  一种训练记忆力的方法
  观察生活
第16章  提高意志力的方法
  第一种关于意志力训练的方法
  第二种关于意志力训练的方法
  通过生活中的磨炼让意志力增强
  相信天赋不如相信意志
  学会珍惜自己
第17章  做自己命运的主人
  命运在我们自己手中
  让新的思考丰富我们的专注力
  相信专注力的力量
第18章  现在决定未来
  理想就是我们的未来
  专注于自己
第19章  传递精神之力
  把自己的精神力量传递出来
  敞开胸怀，学会合作
  建立团队的精神力量
第20章  伟大的专注力
  成功取决于对专注力的实践
  专注会给我们带来很多
  生活中要养成专注的习惯
  专注于自己的内心
第01
章  每个人都能成功
只要经过一些正确的训练，任何人都是可以成功的。这个世界上最令人遗憾的事，就是很多人因为没能充分了解自己的才华，而终生碌碌无为。
任何一个人身上都存在着两种天生的禀赋。其中一种是积极向上的，而另外一种则偏向于惰性，总是希望给自己的消极找点借口。一个人的最终成就如何，成为一个什么样的人，就取决于我们自己侧重哪一种禀赋。而我们自身的这两种禀赋都希望支配生活。积极地生活还是堕落地偷生，是一个必须作出的选择，此时，只有意志会让我们作出选择。
取得了事业成功的人，或者创造了奇迹的人，都在意志品质上有着非凡的成就，我们每个人都可能成为一个这样的人。只要你愿意，所有的问题都能够解决，因为我们的意志能够为我们选择走向成功的那条路，就算是眼前没有能够看到的道路，它也可以帮助我们开辟一条光明的道路。
我能举出很多的例子，来说明这样的事：那些曾经在一条平庸的道路上吃力前行的人，忽然觉得自己需要改变，而意识到此前的不足，就像从一场浑浑噩噩的睡梦中清醒过来一样。于是，他们开始展现出一个新的自我，发挥出本来就具有的潜力，变成一个与以往完全不同的人。其实我们每一个人的人生转机只需要我们自己的一己之力就可以完成，是让自身的神性来辅助自己，还是被内心中的兽性奴役，仅仅在于我们自己怎样选择。 ............

书籍插图：

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