品质生活 心悦读 超好玩的职场心理学-杜晗绮 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
超好玩的职场心理学／杜晗绮著；长弓手皮揣子绘．—北京：中国纺织出版社，2012.1
（心悦读）
ISBN 978-7-5064-7989-9
Ⅰ．⑴超…　Ⅱ．⑴杜…⑵长…　Ⅲ．⑴职业—应用心理学—通俗读物　Ⅳ．⑴C913.2—49
中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第213899号
·心悦读·
超好玩的职场心理学
策划编辑：曲小月　胡　蓉　　　责任编辑：张冬霞　王　慧
特约编辑：季　萌　宗明明　　　责任印制：周　强
中国纺织出版社出版发行
地址：北京东直门南大街6号　邮政编码：100027
邮购电话：010－64168110　传真：010－64168231
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E-mail:faxing@c-textilep.com
北京京都六环印刷厂印刷　各地新华书店经销
2012年1月第1版第1次印刷
开本：787×1092　1/16　印张：14
字数：142千字　定价：28.00元
凡购本书，如有缺页、倒页、脱页，由本社图书营销中心调换
在职场中，有时候我们自以为的好意却也可能办坏事。同事之间要有合适的心理界限，这种距离感是维护长期的、健全的同事关系的关键；默默无闻地努力工作，只能眼睁睁看着个别不够努力的同事获得升迁加薪的机会，而自己却日复一日地做一名勤劳的工蜂；有时候我们认为不重要的事，却有可能带来转机；想要和一个不太熟的人建立良好关系，可以先试着请对方帮忙；想要提升自己在办公室里的好感度，可以不经意地出个丑……
人类思维是遵循一个程序的，这个程序体现在我们如何做决定、如何与人相处、如何自我评价等方面。而心理学就是教我们了解这个程序的工具。对于这个程序越是了解，你越是能够坦然地面对世间的无常。心理学在职场上的应用，并不是要我们去控制他人，而是跳脱固有的思维模式，以心理学的角度来理解自己、理解他人。当你可以真正理解他人时，你会了解到每个人都会通过启动防御机制，来避免自己受到伤害。防御机制有很多种，或者表现为进攻，或者表现为讨好，或者表现为逃避。你会看到愤怒背后的失望，看到刻薄背后的卑微，看到笑容背后的绝望……当你以开放的心态，真诚地去理解他人时，即使遇到对方侵犯的行为，你也能够保持清醒，懂得如何应对。
在这本书中，从初入职场的表现、心态调整，到自我品牌的经营，以及如何规避职场中的雷区等内容，都是从心理学的角度来阐述，多了解些心理学知识，不仅会帮助你在职场如鱼得水，也会让你享受到高品质的人际关系。
　　
2011年11月　　　
皮揣子人物介绍
我就是鼎鼎大名、大名鼎鼎的皮揣子～
皮揣子对你说
皮揣子并不聪明……但他在研究心理学，还选择了一看就懂的好书！
“我要纵横职场！”
“我要玩转沟通！”
“我要拥抱幸福！”
“我要当成功的典范！”
皮揣子把每一次的学习体验都记录下来，画在书页右边的六个格子里。人生道路还很长，跟大家一起一边分享经验一边成长吧！
目录 Contents
题名页版权页前言 foreword皮揣子人物介绍皮揣子对你说Part 01　让你的好人缘升至沸点人际关系篇我们都是“熟悉的陌生人”（小世界理论）借助小差错，建立亲和力（出丑效应）“模仿”也可以建立亲和感（镜映效应）找啊，找啊，找朋友（人际吸引的相似性原则）增加曝光率，积累人脉（时空接近效应）左右逢源的艺术（互惠式好感定律）人际关系和谐（成为职场红人）警惕办公室最惹人讨厌的行为团队精神（心理学MBA）职场中不可踩踏的雷区（越级报告）赞美使你们更亲近（赫洛克效应）人际关系越好，身体越健康（孤独的人爱生病）双赢思维，远离角斗场（红黑游戏中的双赢原则）Part 02　沟通与职场不可思议的关联性有效沟通篇倾诉者是小丸子，你就要变成友藏（面向当事人调整姿态、积极倾听）通过小笑话，让气氛变轻松（幽默的力量无限大）找到与他人沟通的最佳渠道（神经、语言、行为程序模式沟通技术）你真的把话说清楚了吗（视觉信息传达效应）吃闭门羹，有时也有好处（闭门羹回旋术）成为一个有说服力的人（说服法则）批评、抱怨要“适可而止”（超限效应）小技巧让谈判变简单（让成功率上升！上升！）解读对方的真实心理（懂得“看脸色”）谎言大调查（教你看透人心的计谋）清晰界定工作领域（学会说“不”）办公室闲谈的利与弊（同步特征转移效应）办公室“问题人物”让你头疼吗大胆说不，不做职场小绵羊（善用说话技巧化解冲突）Part 03　你是办公室大拿吗？学会“偷窥”自己的大脑自我认知篇质疑自己“是否能行”，大多时候会不行（警惕内心批评家）你有情绪管理能力吗（高情商才是职场大赢家）你的逆商指数够高吗（凹点心理定律）你真的渴望成功吗（审视你的成功动机）在办公室，你扮演着什么角色（职场里的角色扮演）走路时不忘抬头看天空（毛毛虫效应）寻找最佳智能卡（瓦拉赫效应）把自己打造成一个品牌（为自己做营销）努力工作不如会工作（埋头勤奋≠出类拔萃）你认识自己吗（自我认知的陷阱）小心眼源于低自尊（给自尊打打气）挖掘潜意识的大宝藏（打破思维的瓶颈）为什么总在关键时刻掉链子越多选择结果越差（学会放弃）明确目标与可行性计划（缩短期望与现实的距离）Part 04　挨批了，不要再赔了情绪成本职场心态篇办公室工作狂人（A型人格）不懂拒绝的“老好人”（C型人格）心情好的员工最高效（好心情带来的知觉倾向）将愤怒扼杀在摇篮中（管理愤怒情绪）谁是办公室里的“橡皮人”（谨防职业倦怠）不要做坏情绪的传递者（踢猫效应）简单好用的懒人减压法（色彩减压法）工作也要察言观色（自我价值不由他人决定）给自己安装幸运儿模式（乐观的思维模式）上班第一件事去“偷菜”（小心上了“软瘾”）压力地雷，一个一个拆除（齐加尼克效应）行之有效的减压对策Ⅰ（书写减压法）行之有效的减压对策Ⅱ（冥想放松反应）行之有效的减压对策Ⅲ（催眠减压）行之有效的减压对策Ⅳ（感恩减压法）Part 05　向职场最可怕的心理顽症宣战拖延心理篇为什么我们会拖延（内心冲突源头）你怎么知道你在拖延呢（质疑拖延）无忧休闲计划优先，打消没时间玩的消 ............

书籍插图：

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