回家吧！迷失在數位閱讀裡的你：認知神經學家寫給螢幕時代讀者的九封信 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

獻給我的母親兼摯友
瑪莉‧伊莉莎白‧貝克曼‧沃夫
Mary Elizabeth Beckman Wolf
（1920.6.26─2014.12.5）
假如我們可以修改大腦的結構和線路，那將從根本改變我們是誰、決定什麼、想些什麼的遊戲規則……我們身在不同的演化階段……生命的未來在我們手中。那不再只是自然的演化，更是人類驅動的演化。
註1
──璜‧安立奎（Juan Enriquez）與史提夫‧古倫斯（Steve Gullans）
閱讀是一種沉思的行為……在一片分心景致中的頑抗之舉……那帶我們回到重視時間的生活。
註2
──大衛‧烏林（David Ulin）
註1
：安立奎和古倫斯合著之《演化我們自己》（Evolving Ourselves
），2017，頁180、259。
註2
：烏林（D. Ulin），《失落的閱讀藝術》（The Lost Art of Reading: Why Books Matter in a Distracted Time
），2010，頁150。
｜編輯人語｜幸福就是渴望重複──與重讀
此刻我正對著電腦敲打這篇編輯手記，閃動的游標在螢幕上浮現一個又一個新細明體，是那麼快速，卻又彷彿有點距離。
從今天早上起床按掉手機鬧鐘（然後拿起來滑）開始，到一個小時之後打卡下班，扣除午餐時間，我今天已經盯著螢幕超過了八個小時。而下班之後，包括在公車上、回到家、到入睡前，我心知肚明必然還會增加。每一天我都扮演嚴厲的監督角色告誡自己別這麼做，但同時又扮演軟弱的罪犯狡猾逃脫。
直到我開始編這本書為止，我沒想過自己可能不會閱讀──就算我每天花在螢幕的時間比書多很多。畢竟，再怎麼說我可是個編輯，讀書難道不是我最值得驕傲、最真心摯愛的事情了嗎？在不安的時候，我會安慰自己：就算我每天花很多時間在螢幕上，但我同樣在上面讀新聞、讀文章、讀各種東西啊！
事實證明不是的。在這本書中，講述了兩個關於螢幕的殘酷事實，令人觸目驚心。其一是，基於一種預期和大腦的懶性，在螢幕上閱讀，太多的資訊量，會讓大腦忽略細節、直衝結論，並放棄記住任何事情──就如我每次google或查維基百科那樣。其二是，螢幕閱讀具有一種「一去不回頭」的媒介特性，看過即丟、轉瞬即逝──我不得不承認自己很少重讀過網路上看到的東西。其實就算沒看完就被刷新，我也不在乎。
我大學的文學概論老師方瑜教授，有一次在課堂上帶著非常幸福的笑容說，她最大的願望就是「讀遍人間未讀書，重讀平生愛讀書」。在我編輯這本書的過程中，這句話不時在腦中恍然浮現──被這句話感動的我，也曾經以狂熱的態度迷戀閱讀。「重讀」正是幸福的關鍵字。我重讀，在令我震顫的字句停下來再次重讀，書名中的「家」正是這般意義。因為唯有熟悉的東西才會是家，時間在那裡靜止，而我之所以為我、之所以想成為一名編輯的意義也在那裡誕生。
我讀完這本書了，這篇編輯手記可能更像一篇讀者的小小告解，而非讓人直窺重點的懶人簡介。還有好多好多東西這裡沒能說完，但這本書與時間既已屬於你，事實上可能也不需要。
梁燕樵（商周出版編輯）
｜推薦專文｜新世紀數位居民的必要能力
柯華葳
閱讀這本《回家吧！迷失在數位閱讀裡的你》，可說是一場對我們的「專注力」與「深度閱讀能力」的考驗。
本書作者瑪莉安．沃夫，透過認知神經科學和西方文學，加上嚴謹的研究證據，帶領著讀者重新思考閱讀如何塑造人腦，成為「讀寫腦」。沃夫並指出：這顆讀寫腦及其種種重要的認知功能，包括注意力、記憶力與知識組織，都正受到數位資訊的挑戰。
就如作者自己在書中的反省，現代人每天一張開眼，到閉上眼入睡前，接觸的都是數位資訊，書本被放在一旁，有心讀卻無法盡心讀，日復一日，這會怎麼影響我們的大腦與思考？
若讀者耐心讀過全書，恭喜你，這說明你掌握了閱讀能力，擁有這份能力，你在滑過輕薄、短炫的數位內容時，比較可能平衡這大腦的挑戰。然而，我們都不能不暫時放下數位的方便，看看研究資料為我們指出的、未掌握閱讀力所帶出的困境，更須想想那些尚在發育中的嬰幼兒與兒童，他們在大量數位的洗禮中成長，若缺乏閱讀能力，日後將如何面對複雜與深度的資訊？
在本書後半段，作者即就著這些議題，提出她與同事正在進行的研究與想法。書中提出「雙素養閱讀腦」這個概念──它不管面對紙本或是數位兩類媒介，都能具有相近的能力與掌握程度。然，作者指出：五歲前，一個不可或缺的家庭活動就是「親子共讀」，且在共讀過程中，應多利用紙本讀物，少用數位媒介，讓幼兒在較穩定的環境中發展語言與各種生活中的概念與能力，包括同理心與解決問題的能力。
五歲以後，作者說：我們應該投資教師，讓教師能指導學童使用每一種媒介，成為好讀者。我舉雙手贊成。因為不論科技如何進展，只有好讀者能自由轉換、藉由各種載具、媒體，在各式各樣的資訊中享受、娛樂與反思，並轉化成自己的知識與判斷。
在五光十色、眾聲喧嘩中，我們都必須學會「判斷」，這是生活在新世紀的數位居民保持獨立，不可缺少的必要能力！
（本文作者為清華大學教育與科技學系榮譽教授，曾任國家教育研究院院長）
｜第一封信｜閱讀，心裡的金絲雀
菲爾丁
註3
每隔幾段就大聲呼喊你，
彷彿要確定你沒有把書闔上，
而現在我再次召喚你，
專注的幽靈，站在這些文字門口
陰暗靜默的身影。
──比利‧柯林斯
註4
（Billy Collins）
註3
：應指十八世紀英國小說家亨利‧菲爾丁（Henry Fielding）。
註4
：柯林斯，〈親愛的讀者〉（Dear Reader），刊於詩集《溺水的藝術》（The Art of Drowning
），頁3。
親愛的讀者：
你正站在我的文字門口，我們一起站在未來幾代滔天巨變的門檻上。
註5

這幾封信是我的請帖，邀你一起思忖幾個不大可能兜在一起的事實，它們是關於閱讀和閱讀腦，那牽涉到的種種，可能會導致你、下個世代，甚至全人類的認知發生重大變化。這封信也邀請你看看其他較細微的變化，想想你是否已在不知不覺中，離開了曾適於閱讀的家。對多數人而言，這些改變已經開始了。
且讓我們從一個 ............

书籍插图：

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