阳光的疗愈力：如何安全获取排名宇宙第一的超级健康能量 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

The Healing Sun：Sunlight and Health in the 21st Century
by Richard Hobday
Copyright © 2000 by Richard Hobday
This edition arranged with Findhorn Press.
Simplified Chinese edition copyright:
2014 © The Shang Shu Culture Media Co., Ltd.
c/o Hainan Publishing House Co.,Ltd
中文简体字版权©2014海南出版社
本书由Big Apple Agency, Inc.代理授权出版
 
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版权登记号：图字：30-2014-006 号
图书在版编目（ＣＩＰ）数据
阳光的疗愈力 / (美) 哈代著 ; 刘仲敬译. -- 海口:
海南出版社, 2014.3
（世界自然疗愈经典译丛）
书名原文: The healing sun:sunlaight and health
in the 21st century
ISBN 978-7-5443-3197-5
Ⅰ. ①阳… Ⅱ. ①哈… ②刘… Ⅲ. ①光疗法－基本
知识 Ⅳ. ①R454.2
中国版本图书馆CIP数据核字(2014)第025418号
 
阳光的疗愈力
 
作
者
：
［英］理查德•哈代
者
：[英]
译
者
：
刘仲敬
责任编辑
： 万
胜
特约编辑
：
郭文静
装帧设计
： 钟
原
印刷装订
：
三河市金元印装有限公司
海南出版社 出版发行
地址
：
海口市金盘开发区建设三横路2号
邮编
：570216
经销
：全国新华书店经销
出版日期
：
2014年3月第1版 2014年3月第1次印刷
开本
：700
mm
×1000
mm
1/16
印张
：11.25
字数
：120千
书号
：ISBN 978-7-5443-3197-5
定价
：
29.00元
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这些与阳光有关的
健康
、
科学
、
医学知识你应该知道
 
 
在我们存在的宇宙中，排名第一的自然健康能量是什么？
──
阳光！！
没有阳光就没有人类。我们在阳光下诞生、进化，数千年来与光和热协调。但过去几十年来，由于发现过度曝晒会导致皮肤病，我们丧失了与阳光及其治愈力量的亲密接触。我们为此感到担心。
同时，全世界的化妆品公司为推销其产品，开始尝试在广告中抹黑阳光。
但阳光过去是、现在是、未来也是人体安康、保健的中心，这你应该知道！
 
建筑物设计考虑到适当地引入阳光，有利于预防疾病、心情愉快、节约能量。
阳光可以预防、治疗某些常见病，甚至某些致命疾病，如乳腺癌、心脏病、多发性硬化症、骨质疏松症。
抗生素时代以前，太阳光广泛用于加速伤口愈合。
一年中适度晒黑比完全避免晒太阳好。
突然暴露于强烈的太阳辐射下，是不自然而且危险的。抵抗力需要慢慢建立。
凌晨在低温下晒太阳对身体特别有益。
阳光照射的医院病房为临床抑郁病人治疗提供了更好的环境。
延长人造光照射的时间，会给人体太大的压力。
许多人的健康问题源于缺乏阳光。
历史和当代的证据显示，适度晒太阳的益处远远超过我们认识的程度。
 
关键是如何安全地使用阳光！
本书作者、医学博士理查德•霍布德（Richard Hobday，MSc，PhD）是英国的注册辅助治疗师，长期研究传统中医和中药体系。同时，作为一名注册工程师，他也是有多年经验的太阳能建筑设计师，是全球日光浴疗法（Heliotherapy）历史研究的领军人物。他认为，太阳的光和热在大自然各方面都必不可少，而人类也是大自然的一部分，其安康、保健、活力和幸福都离不开阳光。
本书给出了我们亟需的安全地重返阳光的原因和做法！作者总结了人类过去如何运用阳光预防和治疗疾病，并展望了在未来，如何更多、更安全地运用阳光治病助人。
 
目录
【中文版序：走出户外，去晒晒太阳吧！】
【感谢】
【简介】
第一章 让身体和心灵都沐浴在阳光中吧！
为什么要晒太阳？因为我们需要“阳光激素”
缺钙就服维生素D？错了！
阳光能改变你的胆固醇与血压值
凡事都有一个度：过度暴晒与皮肤癌
晒太阳能预防高血糖与黄疸病
阳光决定母婴血液中的激素水平
阳光心理学：缺少阳光会患心理疾病
阳光是冬季抑郁症的最佳良药
第二章 阳光不足或错误晒太阳都是作死
为什么人造光不宜于健康？
成天赖在户内的巨大危害
臭氧层空洞会让阳光更“毒”吗？
白内障：眼睛与阳光的爱恨情仇
皮肤癌的元凶：错误地晒太阳
防晒霜真相：弊大于利
当阳光激活不好的自由基，靠什么来抑制？
第三章 阳光的光荣史：专注攻克各类顽疾N多年
维生素D缺乏有多普遍？
缺乏维生素D，你会知道有一种痛叫骨折
骨质疏松：年少时避晒太阳种下的祸根
佝偻病与软骨病：都是阴暗惹的祸
肺结核的元凶：不晒太阳
“外科结核”：阳光是所有肺外结核病的克星
正确晒太阳能预防大多数癌症
阳光VS.结肠癌
阳光VS.乳腺癌
阳光VS.前列腺癌
阳光VS.卵巢癌
阳光疗法有助于治愈部分癌症
阳光VS.心脏病
阳光VS.糖尿病
太阳VS.多发性硬化症
阳光VS.牙损
阳光VS..牛皮癣
第四章 阳光：过去、现在、未来的治病良药
户外还是户内，你的选择决定了孩子的健康
肺结核的户外疗法：阳光是肺结核的终结者
阳光疗法的历史：上下数千年
重新发现阳光的疗愈力：全宇宙排名第一
阳光与天花之间不得不说的过往
残酷战争中的温暖阳光
伯恩哈德博士的实践：阳光愈合了创伤
伯恩哈德博士的战伤日光浴疗法
罗勒博士——日光浴疗法的“高级祭司”
“罗勒法”——人人都应践行的日光浴保健法
掌握晒太阳的最佳时间段
日光浴加上海水浴：简单的方式就能挽救生命
关于日光浴，我们究竟误会了多少？
第五章 如何安全地晒太阳？
为什么老年人更应多晒太 ............

书籍插图：

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