10～16岁青春叛逆期，这样跟女孩沟通最有效 - (EPUB全文下载)

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中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第167682号
10～16岁青春叛逆期，这样跟女孩沟通最有效 /何伟兰编著. —北京： 北京理工大学出版社，2014.6
ISBN 978-7-5640-9061-6
Ⅰ.①1… Ⅱ.①何… Ⅲ.①女性－青春期－家庭教育 Ⅳ.①G78
出版发行／北京理工大学出版社有限责任公司
社　　址／北京市海淀区中关村南大街5号
邮　　编／100081
∕（010）68914775（总编室）82562903（教材售后服务热线） 68948351（其他图书服务热线）
网　　址／http：//www.bitpress.com.cn
字　　数／221千字
版　　次／2014年6月第1版/
责任编辑／王俊洁
文案编辑／王俊洁
责任校对／周瑞红
责任印制／马振武
目录
封面
版权页
前言
第一章 女孩的心思你要懂：了解青春期女孩的特点，实现有效沟通
○“我就是不想去！”——青春期每个女孩都叛逆
○“老跟着我干吗?”——青春期的女孩很独立
○“我该怎么办？”——情绪波动，大女孩很苦恼
○“怎么没人理解我？”——青春期女孩很孤独
○“我自己确实很差！”——青春期女孩都会有自卑情结
○“我也有人追！”——青春期是虚荣心高发时期
○“不就是开了一辆宝马吗？有啥了不起的！” ——嫉妒，也是青春期的暗伤
○“我就是要考第一！”——青春期的好胜心理要克制
第二章 不要让坏习惯影响了女孩: 选取错误的沟通方式, 会让女孩更叛逆
○唠叨女孩——每个女孩都厌恶“唐僧式”的父母
○抱怨女孩——经常抱怨只会使女孩的叛逆升级
○指责女孩——一味地指责会让半熟女孩更抵触
○打击女孩——说些打击性的话会摧毁女孩的自信心
○对着女孩哭泣 ——不要让父母的眼泪给女孩的心理带来压力
○将女孩关禁闭 ——多注意这个恶化亲子关系的最危险因素
○打骂女孩——使用暴力，只能让结果适得其反
第三章 会听才能实现有效沟通：学会倾听，掌握沟通的第一砝码
○不要对女儿说“你有完没完”，“耐心”是倾听的基础
○放下手中的事情，专注倾听女孩
○鼓励女儿将自己的真实想法表达出来
○多一些理解，给女孩一些激励
○别回避女孩的问题，你的参与很重要
○认真倾听女孩的话外之音
○和女孩一起分享她们的快乐
○做女儿的知心朋友
第四章 沟通态度很重要：掌握与青春期女孩沟通的几个关键词
○平等——不要以家长自居，和女孩做朋友
○自由——给女孩自由，不要禁锢她们的手脚
○宽容——不要斤斤计较，给女儿多一些宽容
○支持——不拉后腿，支持女孩的决定
○理解——对女孩的叛逆多一些理解
○尊重——尊重女儿的人格和尊严
○真诚——和女儿沟通要真诚
○信任——相信自己的女儿
第五章 对女孩批评有“技”可循，不要让错误的批评方式伤了女儿
○营造良好的吃饭氛围，不要在饭桌上批评女孩
○批评要有度，不能过多指责女孩
○批评要就事论事，不能借题发挥
○不要骂女孩“没用”“笨蛋”“一无是处”！
○女儿犯了再大的错误，也不能当众批评
○斥责过后，不要忘了安抚一下女儿的情绪
○批评是为了解决问题，不要为了批评而批评
第六章 话多不如话少：提高说话“水平”，让女孩愿意听
○话要想着讲，不要抢着讲
○经常给女孩一些正面的评价
○用幽默缓解紧张气氛
○积极寻找共同语言
○遇事和女儿多商量
○多用“我觉得”，少用“你应该”
○善用名言警句，使对女儿说的话更有效力
○每天设定“10分钟”，聊些有趣的事情
第七章 察言观色：通过肢体变化看透女孩的内心世界
○女儿认真倾听时会和你目光相对 ——沟通时多留意女儿的眼神
○开心时女儿会微笑 ——心情不同，女孩会发出不同的笑声
○女孩沮丧时常低头——不同的头部姿势表现不同的心思
○不感兴趣就摆摆手——不同的手势也能表达不同的意思
○疲劳时就揉眼睛——手部小动作背后隐藏小秘密
○生气时走路就会加快步伐 ——不同心情，走路姿势也不同
第八章 为女儿排忧解难：和女孩一起面对学习难题
○女儿做题太粗心，引导女儿认真一点
○女儿上课老“走神”，告诉女孩注意力要集中
○少泼冷水，多肯定女孩的成绩
○告诉女儿：不要太看重成绩
○无法挑选老师，就要学会适应
○女孩讨厌学习，引导她提高学习的主动性
○女儿太骄傲，引导她正确看待自己的好成绩
○培养良好的学习习惯很重要
第九章 做女孩的领路人：引导女儿形成良好的人际关系
○告诉女孩：与人交往不自卑
○引导女儿遇到困难学会向他人求助
○引导女儿学会与他人分享和分担
○告诉女儿，帮朋友保密很重要
○教女孩正确交友，避免性伤害
○告诉女儿：选择朋友要谨慎
○让女儿学会换位思考，缩小“代沟”
○遵守诺言，引导女孩以诚信待人
○面对他人的无理要求，引导女孩学会拒绝
第十章 为女儿指点迷津：积极与女儿处理身体和感情问题
○如何引导女儿了解必要的生理知识
○女儿想减肥，引导女儿养成正确的健康观
○女儿追星了，引导她将对明星的崇拜转化成动力
○言情小说可以读，但不要“沉迷”
○不要给女儿扣上“早恋”的大帽子
○女孩沉迷网络，及时纠正这个坏习惯
○热爱生命，增强女孩的生命意识
○女儿偷偷抽烟、喝酒，坚决杜绝
○女儿喜欢上了染发，引导女儿正确看待仪表美
前言
青春期是一个五彩缤纷的时期，是一个令女孩和父母都感到困惑的时期。
这一时期，女孩的心理与生理都会得到快速的发育：在心理方面，她们的独立意识明显增强，认为自己已经长大了；在生理方面，正在向成人方面发展。父母稍不注意，就会严重影响他们与女儿的感情交流。如何成功与这一阶段的女孩实现交流沟通，帮助女孩顺利度过青春期，是摆在父母面前的一个重要问题。
当发现女儿出现问题的时候，家长都会对女儿做出提醒。可是，绝大多数的女孩总是将父母的话当成耳旁风，一只耳朵进，一只耳朵出。有时候，父母急切地跟女孩讲一件很重要的事情，女孩却默默无语，甚至父母还没开口，女孩就已经嫌烦了。与此同时，很多父母也会发现，以前那个性格开朗、爱说话的女儿不见了，取而代之的是女儿的沉默 ............

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