把时间当作朋友——运用心智获得 - (TXT全文下载)

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书籍内容：

把时间当作朋友――运用心智获得解放

0. 所有人的困境
1. 心智的力量

1.a 了解心智的力量
1.b 心智力量的差异
2. 开启自己的心智

2.a 起点
2.b控制自己的大脑
2.c 控制自己的情绪
2.d 推迟满足感
3. 如何与时间做朋友

3.a 精确感知时间
3.b 最好的工具――纸笔
3.c 开始记录时间开销
3.d 制作时间预算
3.e 审计时间开销
3.f 使用列表减少失误
3.g 计划，还是不计划，是个问题
4. 发展自己的心智

4.a 获得知识的基本途径
4.b 摆脱经验的局限
4.c 关于自学能力
4.d 正确对待老师
4.e 学会考试
4.f 学会记笔记
5. 小心所谓“成功学”

5.a 人人都能成功――鬼才相信
5.b 成功的定义――“成功学”的核心缺陷
5.c 成功学的方法缺陷――个案分析
5.d 强调努力是可笑的

5.e 最浪费时间的错觉――我是独一无二的
5.f 留心成功者说的话
5.g 不要相信“运气”，更不要相信“机不可失,失不再来”
5.h 打造人脉不如打造自己
5.i 关于“成功学”的最后一点唆
6. 更多思考

6.a 关于效率
6.b 把生活节奏调整得慢一点
6.c 关于迟到
6.d 开源节流
6.e 不要浪费时间去“证明自己”
6.f 最浪费时间的句型：“要是..就好了！”
6.i 停止自卑
6.j 时间不一定就是金钱
6.k 我们对时间和金钱的误解
7. 真正的解决方案

7.a 万事皆可提前准备
7.b 提前准备的好处
7.c 成功的核心素质――耐心
7.d 越早醒悟越好

前言

终究有一天，我意识到了时间的珍贵。瞬间就已经像绝大多数人那样平添了无数
的烦恼。
书店里总是堆满了各种各样的“时间管理”书籍，多半于事无补――至少这是我
自己的经验。读过许多这方面的书，尝试过许多办法，然而我依然每天疲于奔 命。
面对时间无情的流逝，我还是束手无策――跟绝大多数人一样。恶性循环早已经
开始：时间越来越珍贵，时间越来越紧迫；时间越珍贵就越紧迫，时间越紧迫就
越珍贵..要做的事情总是太多太多，可用的时间却总是太少太少。
终究有一天，当我意识到“管理时间”的说法有多么荒唐的时候，我已经35岁
了――还好，并不是很晚。

“管理时间”，或者“时间管理”于某种意义上只不过是很多人的一厢情愿而已，
因为时间根本就不会、也从来未曾听从任何人的“管理”。没有人可以做到 让
时间慢一些流逝，也没有人可以做到让时间快一点溜走。这连上帝都做不到。据

说他用了六天时间创造了世间万物，然后第七天就休息去了。如果他可以让时间
过 得慢一点，也许创世纪只需要一天，何必那么多天？如果他可以让时间快一
点――对上帝来说快一点又有什么意义呢？
人们肯定还能发明更准的时间测量工具。然而，从中国古代的日晷、古埃及的水
时计，到后来的沙漏和近代的机械钟表，再到现在常见的电子表、石英钟，直到
目前最高精度的原子钟、光钟，我们只不过在制造更加精确的钟表而已，我们从
未有机会改变过时间的任何一个方面。
终于，我对自己说，“承认了罢，你对时间的流逝无能为力。”在那一刻的醒悟
中，我像那凤凰涅磐一样浴火重生――这个说法多少有些矫情，但又确实过于准
确而无可替代。
重生的惊喜中，多少也有些懊恼。因为，这应该是我早就知道的事情。
许多年前我做销售的时候就告诉团队里的人，说：“最优秀的销售之所以最优秀，
在于他们会选择产品”。因为，如果一个产品确 实能够满足人们切实的需求，
并且以合适的价格出售，那么，理论上所有的“销售技巧”都是不必要的，只要
恰当清楚的展示就可以了。需要“推销”的产品，通常 不是什么好产品。
后来我教写作的时候就告诉学生，说：“要先想清楚，才能写清楚。”因为，写
文章的时候，是用文字表达思想。如果一个人的思考是完整的、论证是清楚 的，
那就只剩下最简单的任务：把已有的思想用平实、朴素、简洁、有效的语言表达
出来。需要用“华丽的辞藻”才可能“拿的出手”的文章，通常不是什么好文 章。
再后来我做教师培训的时候就告诉那些老师，说：“想要掌声么？先去彻底搞清
楚听众想什么。”我给他们示范。我站在台上，下面是五百多名学生。我开口 说：
“没有人喜欢考试，因为所有的考试都――太变态了！”十几个字，下面已经掌
声如雷。我接着说，“不过，你们可能不知道，我也很变态――因为我居然变态
地喜欢变态的考试..因为，连这么变态的考试都考不过，我可能就要真的变态
了..”再次掌声如雷。这不是因为我辞藻华丽，也不是因为我有什么格外特别
的讲 演技巧，只是因为我了解听众，于是我就可以说出他们的心声。
所有我过去讲过的这些，都建立在同样的思考方式之上――解决问题绝不能仅仅
流于表面。崔健的《像一把刀子》里面有这样一句歌词：“这时我的心就像一 把
刀子，它要穿过你的喉咙去吻你的肺..”解决问题的时候，我们就要用这样的
态度，往往要穿过问题的喉咙去探它的肺才可以找到答案。
我终于明白为什么过去读过的那么多“感觉上有道理”的文字却最终“感觉上
并无帮助”了。也许是自己被误导了，也许是过去太愚钝，我竟然没有意识到“管
理”的焦点根本就不应该是时间，而应该是我自己！过去我读过的许多时间管理
书籍里的方法肯定是、至少应该是有用的――就好像是巧匠手中的工具，不可能
没用。武侠小说里的那些江湖高手，手拿一根树枝也一样可以横扫天下；可是对
一个手无缚鸡之力的人来说，给他干将也罢、莫邪也罢，又有什么用处呢？

找到问题的根源，就真的有了希望。
李笑来
二七年冬于北京

0. 所有人的困境

有一种病，叫“时间恐慌症”，有千百种古怪的症状。让我从我的工作过程中的
观察到的一个有趣的现象开始说起罢。对了，我的职业是不太招人喜欢的角色
――老师。

耐心回答学生的问题，总是给我带来更 ............

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