给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信 - (TXT全文下载)

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书籍内容：

《给心理治疗师的礼物――给新一代治疗师及其病人的公开信》
[美]Irvin D.Yalom 著
张怡玲译
中国轻工业出版社
2004年9月第1版
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推荐过这本书。我在帖子中介绍说：这是一位70岁老人写的书，这是一位会写故事和小说的人写的书，这是从几十年临床笔记中摘编出来的书。
――一个大师级的治疗师希望把自己的经验传递给下一代治疗师。
读过这本书以后，我一直想和这里的网友们一起享受前辈惠赠的礼物。但到今天，才静下心来，觉得可以开始这件事了。
这本书由85个专题组成。它非常象85个帖子。
阅读的过程中，我也很想如在这里一般，在这些精彩的篇章下跟一些帖。
与其一个人闷在家里写读书札记，不如在这里与朋友们一起分享大师的礼物。
让我们一起享受大师的厚礼！

享受大师的礼物：一、 移除成长的障碍（1.1）
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一、 移除成长的障碍
当我是一个正在寻找自己道路的年轻治疗师时，我读过的最有用的书是《神经症与人的成长》，作者是卡伦・霍尔奈(Karen Horney)。这本书里最为有用的概念是：人生而具有自我实现的倾向。卡伦・霍尔奈相信，如果移除了障碍，人自然地会发展为成熟的、充分实现自我的个体，就像一颗橡树籽成长为一株橡树。
“就像一颗橡树籽成长为一棵橡树”，这是一幅多么自由而清晰的图像!它给了我面对工作的新视角，并永远改变了我做治疗的角度。我的任务是移除阻碍病人成长的障碍。我没有必要去做所有的事情，我没有必要灌输给病人成长的欲望，灌输给他们自我实现个体所具有的种种特点，例如好奇心、意志力、对生活的热情、关怀、忠诚等等。我要做的是确定障碍并且移除障碍。剩下的工作受到病人自身自我实现力量的推动，会自然而然地完成。

读书笔记
大师的这一开篇真是意味深长！
霍尔奈说：人生而具有自我实现的倾向。
在理论上，我比霍尔奈走得更远。我认为人的自我实现是一种本能的要求，他和“生本能”是同一个东西的两种不同表述。生本能强调生命具有维持并延续其存在的性质，而自我实现本能则强调生命自身所具有的目的性。
“自我实现”，并不是象马斯洛说的那样，是在较低层次的需要满足之后才产生的高级需要，不是的；他是在个体的生命被创生时就先验地存在着的――“就像一颗橡树籽（需要？）成长为一棵橡树”。
人们之所以追求较低层次需要的满足，是因为这种满足是自我实现的前提基础。相对而言，较低层次需要的满足，是工具，是手段，而自我实现才是目的。

所有人，在本质上，都在追求自我实现；
所有人，都处在自我实现的过程中。
那么，为什么人们对此有那么多的误解？甚至，马斯洛还把这种误解理论化；甚至，这种理论还被广为推崇呢？
打个比方来说明这个问题：
得到钱本身不是目的，要用钱换取的东西才是我们想要的。但因为那些东西大都要用钱来换，慢慢地，我们就把挣钱当成是目的了。
正如有的人只顾挣钱而忘记花钱是为了什么，很多人在自我实现之途上，一再地陷入较低层次需要的自我满足，而“忘记”自我实现。（写到这里，我想起宠物市场上看到的那个在固定轨迹上不断奔跑的老鼠。）
――这，就是“障碍”的本质。
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享受大师的礼物：一、 移除成长的障碍（1.2）
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我仍然记得一个自称怀有一颗“失败的心”的年轻女人，她的丈夫去世了，她认为自己永远不能再爱。处理失去爱的能力这个问题实在是很棘手。我不知道自己该做些什么。但要是让我去澄清和清除她在爱的过程中的很多障碍呢?这项工作是我可以做的。
很快我发现爱情对她来说意味着不忠。爱上另一个人就是背叛了她死去的丈夫，就像在她丈夫的棺材上狠狠地敲入最后的钉子。如果她像爱亡夫那样深地爱上另一个人(她觉得若能称作爱就不应该比对她丈夫的爱少一分一毫)，那就意味着她对亡夫的爱不充足或者有瑕疵。爱上另一个人是自我毁灭性的，伴随着爱的是无可避免的丧失，以及丧失所带来的撕裂性的痛苦。
我们一起努力了很多个月来发现所有这些阻碍她爱上另一个男人的障碍。我们逐一地和这些不合理信念做斗争。在这个工作完成之后，病人自己的内部过程开始起作用了：她遇到了一个男人，她爱上了他，然后她和他结婚了。我并没有必要教会她如何去寻找、去给予、去珍惜、去爱，我也不知道怎么做才能教会这些东西。
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这个案例给了我们一个助人的思路。
当一个求助者在我们面前，我们需要思考的一些问题是：
1、他是一个什么样的人？
2、他想要成为一个什么样的人？为此他想要去做什么？
3、他本可以成为什么样的人？为此他可以去做什么？
4、是什么在妨碍他？
5、如何移去那些障碍他的东西？
追寻第2、3两个问题的答案，可以协助我们回答第一个问题。

在实际的咨询过程中，讨论第2个问题进行不下去的时候，可以转到 ............

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