我愿乘风破浪，只为人间烟火 - (EPUB全文下载)

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版权信息
书名：我愿乘风破浪，只为人间烟火
作者：庆哥
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2020年7月
ISBN：9787505749252
版权所有 侵权必究
目录

前言
Part 1 开挂的人生，能按自己的意愿过一生
01 置顶你的学识，是最稳赚的投资
02 阅读量拖人均后腿者，工资也拖后腿
03 毕业第五年，我那个高学历女同学失业了
04 一个姑娘的开挂，从青春迷茫到精准成长
05 致微信回复“嗯”的人：社交表达，最快看清一个人
06 你反感的朋友圈人设，折射出你的情商
07 对安全感的依赖，是成人的高墙
Part 2 比起不会读书的孩子，更可怕的是不会玩的大人
01 你的生活品质，取决于闲暇时的打开方式
02 精致的人生，从断舍离开始
03 有趣的人生，就是做“无用”的事
04 用懒装成的“无力感”，正在拖垮你
05 单身的时候，该怎么过才是高质量的生活？
06 还不卸载“学生气”？简直太耽误变美变有钱了
07 你的“伪佛系”，正在毁了你
Part 3 生活有进退，输什么也不能输心情
01 有个舒心的朋友圈，是最好的养生
02 废掉一个姑娘，就让她一直“少女心”吧
03 不动声色地度过自我怀疑期，是成年人的脆弱和胜利
04 一段关系里，别做那个动不动就炸毛的人
05 生活有进退，输什么也不能输心情
06 职场不容易，要学会创造一平米的安静
07 控制睡眠时间，是拥有开挂人生的开端
Part 4 不会生活的人，容易有委屈感
01 没有烟火气，人生就是一段孤独的旅程
02 不用太多的欲望，满足也许只需要一块面包
03 旅行，是辛苦谋生外的另一种生活意义
04 生活有委屈感，因为你有敷衍自己的小习惯
05 吃饭不自律，身体淘汰你连招呼都不打
06 慢食，体味生活的原味道
07 有哪些饮食习惯坚持下来，整个人都变美了
Part 5 找到另一种爱自己的方式
01 不慌不忙，在汤里找到坚强的勇气
02 素颜好肤质的姑娘：来一碗花胶靓汤
03 成为简约派的养生党：调整姿态的花果茶
04 爱护自己的皮囊：煲汤比写诗重要
05 又忙又爱美的你：煲汤是自律的开端
06 提升你的撩人值：让美变成一种能力
前言
这本书写到尾声时，我很爱很爱的外婆去世了。
外婆经历了90个春秋，人生中该打的仗已经打完，当受的苦也受完了。从自私的角度，我舍不得她，我不想她离开，但站在她的角度，也许这是好的。
她在人生中最后的几年，常年卧床，记忆力已经退化到谁都不认识的地步，我坐在她床前喂她吃蛋糕，她说好好吃、好甜。那语气和表情像个顽皮的孩子。
外婆是个喜欢做事的人，最后这几年什么事都做不了，她一定觉得很难受。
我对外婆最深的印象是，做事很勤快，做什么活都很麻利，走路带风，我跟在她后面，也要跑着才能跟得上。夏天收割稻谷，她一个人能顶两个人用；她自己上山采茶，制作出的茶叶，香气四溢，来家里买茶叶的人络绎不绝。
周末，她在早上5点钟就起床去鲜肉铺排队买我最喜欢吃的猪腰子，回来用刀切成一块块薄片，用油、盐、生抽、白酒、糖等腌制，再放一点点的生粉，最后铺上姜丝，放在锅里蒸20分钟，就是一道美味佳肴。我到现在都很爱吃猪腰子，在超市里看到在鲜肉区码好的一个个深褐色的猪腰，就想起外婆为我做的清蒸猪腰的味道。
她用田间野生的崩大碗（积雪草）和白嫩的山水豆腐再加一块猪瘦肉，就能煲出清热下火的汤水；用自己种的茅根草、甘蔗、马蹄、胡萝卜就能变成我们最喜欢的夏日饮品。即使再普通的食材，她也能“点石成金”，这是老一代人的生活智慧，不需要用多少钱也能吃得有滋有味。
生活是丰俭由人的，有一双巧手，就能用人间烟火，抚慰人心，这是外婆教会我的生活哲学。
有自主的生活能力，并不是说你要为谁洗手做羹汤，而是你有了爱自己的本事。
在这个人世间，不管你有钱没钱，都需要拥有一点生活力的，这一点我在2020年的肺炎疫情里体会最深。
朋友的隔壁住着一位单身老奶奶，她在年轻时是一位大学老师，有很高的退休工资，她的老伴在几年前去世了，孩子都在国外定居。
老太太是个十指不沾阳春水的人，生活能力很差，平常家务、一日三餐都请保姆做。疫情爆发时期刚好是春节前，保姆回老家过年了，她一个人留在家里。一开始几天她还能点外卖，但后来城市里的食肆都关闭了。虽然老太太的家里有米、有面条、有冰鲜肉，但是她一道菜都不会做，连煤气炉都不知道怎么开。当她把家里的零食吃光，饿了一天一夜后，她到我的朋友家敲门，询问能不能给她一点吃的。
没有生活力的人，就算有钱也要受嗟来之食，可悲可叹。
疫情里，类似“下厨房”这样的食谱软件在一夜之间崩溃了，大家都开始惊觉：围困在家里，厨艺才是自我拯救的杀手锏，甚至有些人在一个假期里就把前20年的生活能力都掌握了，煮饭煲汤拖地，无所不能。
没有生活力的人是危险的，风平浪静时，钱能够买到大部分的生活服务，但也有意外的时候。
所以，还是自己的一双手可靠啊。
年轻姑娘在繁华的大城市立足，要有照顾自己的能力，即使你只是拿着微薄的工资，但会生活，能让你过得愉快一些。
我在大学刚毕业时，工资只有1800元，老板有时候还会克扣一点，但因为会精打细算过日子，再加上我自己会煮饭煲汤，每天都能吃得很有营养。每天下班到菜市场走一圈，用10元钱就能买到熬煮一锅靓汤的食材。新鲜的枸杞叶滚鸡蛋花汤，清肝明目，适合长期对着电脑的上班族；西红柿土豆瘦肉汤，适合在生理期后补一补气色；绿豆海带汤，适合熬夜长痘后的清热解毒。
反正，我会变着花样地照顾自己，即使我那时囊中羞涩。
会不会生活，这跟贫穷富裕无关，而是跟你有没有用心过日子有关。
托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》里说，只有生活能给他提供一个普通的解答，可以用它来应付所有无法解答的难题。这个解答是：去过日常生活，把烦恼丢在脑后。
是的，好好地去过日常生活吧，即使你现在有点落魄，有点困顿，一个人在大城市里无依无靠，但是当你认真做事后，会用一碗人间烟火来犒劳自己，心情就会愉悦多了。
每个会生活的女孩，都能为自己创造一个有能量的小宇宙。
好好工作也要好好生活，只要尚存一 ............

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