学习之道（第2版） - (EPUB全文下载)

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目　录Contents写在前面的话引言第1部分　基础第一章　无心之举第二章　转败为胜第三章　整体理论与渐进理论第四章　爱上学习第五章　软区域第六章　旋涡效应第七章　改变本能反应第八章　驯服野马第2部分　第二领域第九章　初学者第十章　以退为进第十一章　划小圈第十二章　化困境为优势第十三章　让时间慢下来第十四章　揭开神秘的面纱第3部分　万物合一第十五章　自在从容的力量第十六章　释放压力第十七章　激发最佳状态第十八章　化情绪为力量第十九章　万物合一第二十章　决战
关于本书他曾是9岁起便8度荣获全美象棋冠军的天才神童；他的传奇经历被记录成书，并改编成电影《王者之旅》；他是纵横西方棋坛10年后，改行研习太极拳，并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的“太极拳王”。他是如何在这两个看似南辕北辙的领域中连攀颠峰，屡战不败？《学习之道》中，乔希·维茨金执笔回首20年个人成就，和读者分享让他能够二度登峰造极的学习心得。作者将惊心动魄的武术过招、紧迫盯人的对奕交锋与适用于所有人的人生真理相结合，以自己的经验，和读者分享如何面对失败，化错误为转机，如何将情绪转化为创意的能量。正如维茨金所言，“我意识到自己最擅长的既不是象棋也不是太极，我最擅长的是学习之道。”本书并不是教你如何学象棋或太极拳，而是让你掌握适用于任何领域饱尝成功的学习之“道”。    中青文图书投稿热线：010-65516872/65519079团购热线：010-65518035/65516873编辑信箱：hanwenjingcyb@gmail.com
The Artof Learning【美】乔希·维茨金　著 学习之道Josh Waitzkin    中国青年出版社
图书在版编目（CIP）数据学习之道/〔美〕维茨金著；苏鸿雁，谢京秀译．—北京：中国青年出版社，2007ISBN 978-7-5006-7924-0Ⅰ．学…　Ⅱ．①维…②苏…③谢…　Ⅲ．学习方法—研究　Ⅳ．G791中国版本图书馆CIP数据核字（2007）第147895号  The Art of Learning: A Journey in the Pursuit of ExcellenceCopyright Ⓒ 2007 by Josh Waitzkin LLCPublished by FREE PRESS.Chinese translation copyright Ⓒ 2007 by China Youth PressAll Rights Reserved.    学习之道作　　者：〔美〕乔希·维茨金译　　者：苏鸿雁　谢京秀责任编辑：韩文静美术总监：夏　蕊出　　版：中国青年出版社发　　行：中国青年出版社北京中青文图书有限公司电　　话：010-65516875/65516873网　　址：www.diyijie.com　www.cyb.com.cn制　　作：中青文制作中心印　　刷：北京凌奇印刷有限责任公司版　　次：2011年4月第2版印　　次：2011年4月第1次印刷开　　本：850×1020　1/20字　　数：150千字印　　张：9.5京权图字：01-2007-4472书　　号：ISBN 978-7-5006-7924-0定　　价：28.00元　　　中青版图书，版权所有，盗版必究 我社将与版权执法机关配合大力打击盗印、盗版活动，敬请广大读者协助举报，经查实将给予举报者重奖。举报电话：北京市版权局版权执法处　　　　010-64081804中国青年出版社　　　　010-65516875　　　　010-65516873
写在前面的话在台湾的那次世界冠军赛上，我几近疯狂，直至两年后的今天，我仍沉浸在这次的经历中。这是我生平第一次如此深入地审视我自己，甚至是第一次尝试审视自己。这个过程令人很是兴奋，同时也有点感觉怪异。我重新认识了自我，看到了自己的另外一面，自己从未发觉的另外一面。为了生存，为了取胜，我成了一名角斗士，彻头彻尾，简单纯粹。我并没有意识到这一角色早已在我的心中生根发芽，呼之欲出。也许，他的出现已是不可避免。而我这全新的一面，与我一直熟识的那个乔希，那个曾经害怕黑暗的孩子，那个象棋手，那个狂热于雨水、反复诵读杰克·克鲁亚克作品的年轻人之间，又有什么样的联系呢？这些都是我正在努力弄清楚的问题。自台湾赛事之后，我急切非常，一心想要回到训练中去，摆脱自己已经达到巅峰的想法。在过去的两年中，我已经重新开始。这是一个新的起点。前方的路还很长，有待进一步的探索。这本书的创作耗费了相当多的时间和精力。在成长的过程中，我在我的小房间里从未想过等待我的会是这样的战斗。在创作中，我的思想逐渐成熟；爱恋从分崩离析，到失而复得，世界冠军头衔从失之交臂，到囊中取物。如果说在我人生的第一个二十九年中，我学到了什么，那就是，我们永远无法预测结局，无论是重要的比赛、冒险，还是轰轰烈烈的爱情。我们唯一可以肯定的只有，出乎意料。不管我们做了多么万全的准备，在生活的真实场景中，我们总是会处于陌生的境地。我们也许会无法冷静，失去理智，感觉似乎整个世界都在针对我们。在这个时候，我们所要做的是要付出加倍的努力，要表现得比预想得更好。我认为，关键在于准备好随机应变，准备好在所能想象的高压下发挥出创造力。读者朋友们，我非常希望你们在读过这本书后，可以得到启发，甚至会得到触动，从而能够根据各自的天赋与特长，去实现自己的梦想。这就是我写作此书的目的。我在字里行间所传达的理念曾经使我受益匪浅，我很希望它们可以为大家提供一个基本的框架和方向。如果我的方法言之有理，那么就请接受它，琢磨它，并加之自己的见解。忘记我的那些数字。真正的掌握需要通过自己发现一些最能够引起共鸣的信息，并将其彻底地融合进来，直至成为一体，这样我们才能随心所欲地驾驭它。
引　言中华杯太极拳国际锦标赛决赛中国台湾台北新庄体育馆2004年12月5日第二回合开始前40秒，我躺在地板上大口喘着气，满身伤痛。我下意识地做了个深呼吸，让自己打起精神。明天我的肩膀肯定抬不起来了，要想康复至少也得一年的 ............

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