内在革命：一本关于成长的书 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

内在革命：一本关于成长的书
（美）安吉丽思　著
北京日报出版社
图书在版编目（CIP）数据
内在革命：一本关于成长的书/（美）安吉丽思著；龙彦译.——北京：北京日报出版社，2016.5
ISBN 978-7-5477-2032-5
Ⅰ.①内…　Ⅱ.①安……②龙…　Ⅲ.①人生哲学-通俗读物Ⅳ.①B821-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2016）第037226号
北京版权保护中心外国图书合同登记号：01-2015-7511
内在革命：一本关于成长的书
作　　者：（美）安吉丽思
出版发行：北京日报出版社
地　　址：北京市东城区东单三条8-16号东方广场东配楼四层
邮　　编：100005
发 行 部：（010）65255876
总 编 室：（010）65252135-8043
印　　刷：三河市华成印务有限公司
经　　销：各地新华书店
版　　次：2016年5月第1版　2016年5月第1次印刷
开　　本：710毫米×1000毫米 1/16
印　　张：17.25
字　　数：300?千字
印　　数：1-15000
定　　价：36.00元
（凡印装错误可向发行部调换，联系电话：010-58572104）
目录

扉页
版权信息
做完删除
前言
PART ONE 此时此地
1 活在问题之中
2 转折点、过渡站和警钟
3 被困在另一种生活里
4 被真相绊倒
5 从内心最深处关闭了自己
6 拥抱自己的阴暗面
PART TWO 内在革命
7 直面内心的恐惧
8 我们的悲伤会将我们雕刻成形
9 未知：最强大的状态
PART THREE 觉醒之路
10 敞开自我去生活
11 智慧的觉醒
12 完整自我的所在之地
献给刚刚经过一场内在风暴的你
前言
你是怎么来到了这里
没有谁没受过打击，没有谁会悠闲安逸，
没有谁的梦不被击碎，没有谁不被迫屈膝。
——保罗·西蒙
我们总会在人生的某个时刻遭遇意外之事。也许是突然迷路，也许是面对前所未有的障碍，也许是感情受挫。发现自己莫名其妙地到了某种境地，原本计划好的一切，结果全都落空：
·感情。曾以为某段感情会天长地久，结果，突然痛苦地恢复单身。
·工作。指望着某份工作，结果突然失去了它，顿感迷茫，变得没有目标，也没有方向。
·健康。自己或某个身边的人曾经很健康，如今却饱受疾病的折磨。
·大事情。无法控制的、让我们遭遇经济困难的大事情。
在那个时刻，我们看到了真实的人生，而不是期望中的人生。然后，我们惊愕地意识到，该做出改变了：
·感情变得没有激情，性爱也变成了几个月甚至几年前的事。
·工作变得单调乏味，甚至变得让人恐惧。
·虽然有房子、有家庭、有工作，但不知为何，仍然感到深深的不满足与脱节感。
发生了什么事？仿佛人生正面临着一个巨大的峡谷——这个峡谷横在预期到达的地方和现实之间，在期望能发生的事情和实际上发生的事情之间，在计划的人生和实际上所处的人生之间。
这些时刻之所以这么困难，这么让人不安，不仅仅是因为我们面临的是工作或情感上的艰难时期。每一个人在一生当中，都勇敢地与许多挑战抗争过，并最终度过了难关。但这些特别的经历不一样，在这些时刻，除了痛苦之外，还有一种困惑、一种震惊，甚至一种脱节的感觉：我们以为自己知道的事情与实际发生的事情头联不上。感觉自己一觉醒来之后，好像变成了陌生人。不认识这里的风景，不知道这些情绪，也不熟悉这里的环境，一切都不是期待的样子。于是，我们便会问自己：“我是怎么来到了这里？”然而，无法立即获悉答案。正是由于这个问题的出现和答案的缺失，使得我们突然跌落到了精神与情绪的危机之中。
上个月，我的丈夫跟我说，他想离婚。我们15年的婚姻就这样结束了。我不敢相信自己就要失去他了，不敢相信我们的家庭就要破裂。我们的房子、我们的朋友以及我们所建立的人生，全都要消失了。我感到十分愤怒，他就这样毁掉了我的生活。如今我该怎么办呢？这种事情怎么会发生在我身上呢？我怎么会走到这一步？
*
这段时间以来，我一直很恐惧去上班，现在我不得不承认：我之所以会感到痛苦，是因为我讨厌这份工作。可我不明白为什么会这样，我在医学院学习了这么多年，实习期间的表现也非常好，成为一名医生是我在少年时期就计划要做的事情，并且做到了。可我为什么不想再继续了呢？我真的很害怕，如今我已经56岁，两个孩子也已经迈入大学，实在无法重新开始。我怎么会走到这一步？
*
我刚为自己买了第一套房子，可却为此感到深深的沮丧——我已经42岁了，却至今单身，独自住在这美丽的房子里。一切不该是这样的。我应该与梦想中的男人在一起，并且生了孩子才对。我怎么会走到这一步？
*
在外人看来，我的婚姻很完美，有一个了不起的丈夫和两个非常棒的孩子。可我却有一个可怕的秘密——我和丈夫已经两年没有性爱了。不知道怎么回事，我们失去了激情。如今，我们虽然生活在一起，却像是两个相敬如宾的室友一样。我年纪并不大，怎么就没有了性爱。我怎么会走到这一步？
也许在你读这些文字的时候，脑海里就浮现出了同样的问题。也许这个问题还没有在你的意识里形成明确的言语。也许它更像是一种感觉，一种莫名的焦虑，一种不明确的躁动，一种对生活、对工作或感情感到不适的困惑感。你感觉有什么事情不太对劲，但又不知道究竟是什么事情。
又或许，你已经心知肚明。你就像上面的那些人一样，在人生的旅途中，遇到了意料之外的拐角。你在出发的时候，明确地知道自己想要去哪里，可是现在，看看四周，看看你到达的这个地方，它与你所期望的完全不一样。你的丈夫或妻子、你的婚姻、你的工作以及你的人生，都不是你预想中的样子。这时，你的内心深处，轻声地提出了一个问题：
我是怎么来到了这里？
这本书便是关于这个问题的，它将引导你，帮助你去探索答案。
《内在革命》所讲述的是你该如何从现在所处的地方重新燃起希望、重新获得幸福。许多变化总是伪装成了闭塞不通的死路，这本书将会教你打开通往变化之门，它还会教授你一些方法，帮助你了解周遭的环境，认识到自己身在何处，明白你的地图是如何将你带到了这里，处理你在这个意外之地遇到的所有问题——无 ............

书籍插图：

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