融入的艺术 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

致贾森
我最好的朋友和社交恐惧症“患者”
致谢
首先，我想感谢所有邀请我参加鸡尾酒会和其他联谊会的主人。我真希望能把他们的名字都写在书里，当然还有那些在社交方面给了我不少好建议，分享了不少有趣社交事例的人（这些人多得能写满一两本书）。如果你是其中之一，请一定要知道我非常感谢你。我还要感谢我喜欢交际的父母，在那些童年的夏日里，他们会在家中的草坪上举办音乐会，在俱乐部地下室里举行歌剧会，让我初次体会到了社交的妙处。
最后，我想感谢圣马丁出版公司的所有工作人员，特别感谢出类拔萃的编辑汉娜·布拉滕。
新版序
和我许多出色的点子一样，《融入的艺术》这本书的灵感是从鸡尾酒会上的餐巾纸开始的。
事情就发生在凌晨，我在俄亥俄州的代顿市刚参加完一场婚礼，当时我跟几个大学里的朋友在一起。我们在接待处东瞅瞅西看看，突然，我的一个朋友拉里用近乎责备的口吻说：“嘿，珍妮，你好像跟这里的人都认识似的？我们其他人只会和本就认识的人说说话。”我当时也没想着来一番说教，更多的是抱着娱乐的心态，于是我在一张餐巾纸上将我最喜欢的社交技巧写了下来（那时候，我连名字都没想好），还写了人们是怎么运用这些技巧的。令我惊喜的是，我的那些朋友不仅觉得有意思，更重要的是，他们特别渴望获得这方面的信息。这个时候，我才觉得可能有很多人都渴求知道这些经过实践的社交技巧。
不过，本书于1992年首次出版时，我并不是特别了解社交恐惧症有多严重。在证实社交恐惧症无处不在的过程中，在我向大家介绍我个人在聚会上的社交技巧体系时，大家似乎有种草木皆兵的感觉。事实上，大部分人跟我聊天的时候，似乎都想更多地了解这些技巧，成为一名更自信的社交达人。这些年来，一些电视脱口秀的主持嘉宾、电台的名人，还包括一些企业高管都向我透露，他们害怕跟陌生人闲聊，同时又对我说的那些接地气的简单社交技巧表现出极高的兴趣。
可惜，在当今社会，人们的社交能力下降得厉害，部分原因在于我们跟人交往时，往往都是点到即止。本书的上一版本已经出版九年了，在这段时间里，苹果手机开始流行起来，推特横空出世（如今已经拥有2.71亿用户），脸书的用户也从1200万增加到10亿多。如今，大约有60%的美国成年人拥有智能手机，美国人平均每天花费11个小时在电子媒介上。人们在互联网上花费的时间很多，互联网也无可争议地成为最广的交际途径，但是人与人之间真的有“联系”吗？我们可以在匿名的情况下跟人交谈，开商务会议，喝酒，发生性关系，甚至斗个你死我活——如今很多事情都是在匿名情况下或者在线上完成的。但是，就面对面的交流来说，我们的能力却在缩水。
最近九年来，我又收集了不少新的社交技巧、小贴士和妙语金句。现在，我把这些内容重新编辑，目的是让读者在社交时可以更加有的放矢，了解更多的社交指南——比如本书中的“倾听的秘诀”“误用手机害处多”“聚会后：深入交往指南”等章节。有些社交技巧可能一直都没有变，只是人们使用的设备、途径和场所发生了变化——这些东西时刻都会变化，说日新月异也不为过。
我想大多数人都知道，当今社会，人越来越多，技术也越来越发达，我们应该改善一下人与人之间交流的方式。最初我在写《融入的艺术》这本书时，尽量以一种幽默的方式谈论某个我喜欢的话题，而如今，分享书中的技巧或多或少成了我日常生活中的任务：让人们互相交谈——主要是指跟暂时不认识的人交谈。走进一间满是陌生人的屋子，你可能既会感到兴奋，也会觉得害怕，就像踏入一个陌生的国度一样。这跟别的探险行为没什么两样，想要安全，只管待在家里好了，但请你记住：要是不去未知的领域探索，你就什么都得不到，生活中很少有比跟陌生人即兴交谈更愉悦的事了。
引言为何要学习社交艺术
此时，你身处鸡尾酒会上。宾客们个个魅力不凡，丰盛的美食让人欲罢不能，室内的装潢气派华贵——一切都堪称完美，对吗？
错。对你而言，这就是个噩梦，你巴不得立马消失。你周围的人好像都彼此相熟，谈笑风生，很是享受，而你则孤零零地站在那里，满心盼着到别的地方去——只要不在这里，去哪里都无所谓。你有两个坚定的信念，这才没有当场死掉：第一，先把你那个朋友结果掉，谁叫他说你该来这个派对长长见识；第二，如果能熬过这一晚，你大概愿意窝在家里再也不出来了。
这么说有些夸大其词？或许吧。但我认识很多人，他们年龄不同，职业也各有不同，在一对一或小型社交场合，他们逍遥自在，却在私底下坦言害怕参加任何形式的大型派对。一想到要和一大群陌生人交谈，他们就口干舌燥。他们会想尽一切办法避免交际场合。许多人干脆连去都不去，借口则多种多样：工作太忙，太累，甚至没有合适的衣服。还有的人自认内向，告诉自己大型派对根本“不是他们的菜”。这种逃避不仅是遗憾，甚至可以说是悲剧，因为规模较大的活动，不管是商务型的还是以“社交”为目的，都有可能比小型聚会更令人兴奋，更充满活力。大型聚会是个卧虎藏龙的地方，你有可能结识很有意思的陌生人（15年前，我在一次募捐集会上认识了一个女人，后来我们成了最好的朋友）。然而，仅仅是因为恐惧或厌恶，人们往往会浪费掉这些机会，有的根本不参加这种聚会，有的和同事或同伴一起去，并与他们形影不离。反正他们打死也不愿意一个人可怜巴巴地站在那里。而且，在他们看来，就算是一个人站着，也好过备受煎熬和陌生人面对面，搜肠刮肚却无话可说。
但凡有这种感觉的人（这种人的数量多得超出你的想象）都会患一种常见的“病”，即社交恐惧症。这种病能治好吗？当然。因为完全不是你想的那样，“寒暄闲谈”“做交际花”“打动所有人”都是可以通过学习而掌握的艺术，而且非常简单，任何人都学得会。
有些人掌握起社交技能来确实要比另外一些人轻松，也有为数不多的幸运儿天生就具备交际才能（事实上，有一次我见过一个小孩子轻轻松松就赢得了所有人的好感，可怕吧）。然而，大多数人都必须进行练习。通过练习，即便生性腼腆，或是更为常见的情况，比如舌头打结、老是说错话，也能掌握简单的交际技巧、策略和交际用语，这样一来，原本让人痛苦的社交就会变得妙趣横生，不再整晚格格不入，更能体会到成为交际高手后的胜利感。
“交际技巧？ ............

书籍插图：

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