植物疗法抗衰老 - (EPUB全文下载)

文件大小：0.22 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

目录
植物疗法抗衰老
第一章 抗衰老的原因和方法
抗衰老的原因和方法
抗衰老药物
谨记微小的变化：
为什么要担心抗衰老制剂：
第二章 有助延缓衰老的草药
鼠尾草（Sage）：
麝香草（Thyme）：
意大利香料（Italian Spice）：
姜黄（Turmeric）：
匙羹藤（Gymnema Sylvestre）：
生姜（Ginger）：
罗勒（Basil）：
越橘（Bilberry）：
银杏（Gingko）：
人参（Ginseng）：
薄荷（Peppermint）：
不同的使用方法：
第三章 绝对有用的茶饮
茶饮1号：印度香茶（Chai）与椰奶混合茶
茶饮2号：松针茶
茶饮3号：朴实无华混合茶
茶饮4号：玫瑰果茶
茶饮5号：芦荟茶
茶饮6号：迷迭香茶
定期饮用：
第四章 抗衰老思慕雪配方
思慕雪1号：热带风情
思慕雪2号：蓝莓迷情
思慕雪3号：黑莓诱惑
思慕雪4号：完美桃色
思慕雪5号：巧克力惊喜
思慕雪6号：草莓西瓜嘉年华
思慕雪7号：魅紫能量
定期制作：
第五章 家庭自制抗衰老乳霜配方
乳霜1号：抗衰老舒缓乳霜
乳霜2号：晚霜
乳霜3号：简易乳霜
乳霜4号：抗皱乳霜
乳霜5号：简易眼霜
牢记程序：
第六章 压力的影响&有用的草药
压力的影响：
洋甘菊（Chamomile）：
西番莲（Passionflower）：
蜜蜂花（Lemon Balm）：
薰衣草（Lavender）：
薄荷（Peppermint）：
迷迭香（Rosemary）：
定期使用：
第七章 抗衰老草药面膜
面膜1号：眼部鸡蛋液
面膜2号：色斑消除器
面膜3号：皱纹消除面膜
面膜4号：面部提升&清洁
面膜5号：传统姜黄
面膜6号：混合巧克力面膜
面膜小技巧
第八章 额外的抗衰老小贴士
抗衰老补充剂：
鱼肝油：
青莲（Polypodium Leucotomos）提取物：
维生素C：
维生素E：
辅酶Q10：
氨基葡萄糖：
更多小贴士：
《植物疗法抗衰老》
约翰尼·罗斯 （Jonny Rose） 著
陈依依, 阿井菇凉 译
责任编辑：Fiberead
©Fiberead 纤阅科技文化（北京）有限公司 2018
©浙江出版集团数字传媒有限公司 2018
本书版权为浙江出版集团数字传媒有限公司所有，非经书面授权，不得在任何地区以任何方式反编译、翻印、仿制或节录本书文字或图表。
DNA-BN：ECFD-N00011483-20171128
最后修订：2018年06月26日
出版：浙江出版集团数字传媒有限公司
浙江 杭州 体育场路347号
互联网出版许可证：新出网证（浙）字10号
电子邮箱：service@bookdna.net
网址：www.bookdna.net
浙江出版集团数字传媒有限公司为作者提供电子书出版服务。
本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。
©Zhejiang Publishing United Group Digital Media CO.,LTD,2018
No.347 Tiyuchang Road, Hangzhou 310006 P.R.C.
service@bookdna.net
www.bookdna.net
纤阅科技文化（北京）有限公司
contact@fiberead.com
www.fiberead.com
第一章 抗衰老的原因和方法
抗衰老的原因和方法
科学家已经证明，住在美国的大多数人没有活过八十岁。然而，实际上这并不是大多数人在意的主要问题，许多人担心的是如何优雅的老去并且同时可以拥有更长的寿命。抗衰老产品旨在帮助其中一种或者两种，但是天然抗衰老疗法却可以同时兼顾。有一些自然的方式可以增加长寿的可能性并且以优雅的方式老去。
你也许会问自己，优雅地老去需要什么，但这其实取决于你如何看待自己的年龄。一些人看起来会比他们实际年龄要显得成熟一点，这意味着他们生活比较艰难或者他们的基因使其看起来比其他人更容易衰老或显老。
虽然这不能完全证明我们衰老的原因，但是每个人都知道我们不可能长生不老。
随着生活的继续，年龄会增长，但是我们可以保持身体健康并且延缓衰老。美丽与力量并存对于优雅地老去是非常重要的。当你年长之时，你也许会想着要保持健康，但其实秘诀就在于年轻的时候我们就需要注意。即使你的基因不尽如人意，你也可以做出一些改变来确保自己以一种更优雅的方式衰老。
许多人认为基因决定了我们可以活多久，但是也有另一种理论认为，随着时间的推移，我们体内的DNA一直到我们不能正常活动时才会被破坏。所以无论怎么样，我们都有办法来避免衰老给我们身体带来的伤害。
抗衰老就是要突破老化过程的极限，探讨如何才能提升你的寿命、生活品质和美丽容颜。抗衰老面霜通常可以用来帮助缓解由于年龄引起的皱纹，鱼尾纹，暗斑以及皮肤松弛。
抗衰老药物
事实上，市面上的确有抗衰老药物出售，他们的主要功能是延长你的身体寿命并且改善你的健康寿命。你的健康寿命是指除去年龄因素，在开始退化之前身体所能够保持健康的时间。然而，抗衰老药物和处方药都被认为不是常规药，并且也不可能会成为一种常规药物。你会发现，像所有处方药一样，它也会有副作用的危险。对此我们还有其他的选择，比如饮食、营养和锻炼都已被证实确实可以减缓衰老进程，并且还可以帮助你活得优雅并延长寿命。
谨记微小的变化：
记住，每一个微小的变化都是非常重要的，这也会影响你衰老的进程。例如，饮酒和吸毒，包括抽烟，都会加速衰老的进程，因为这对于你的皮肤以及内脏器官都是有伤害的，主要会影响到你的肺和肝。
大多数人都不知道的是，糖也会加速老化过程，甚至可以认为是导致衰老的直接原因，因为它可以显著减少你的寿命。睡眠在老化过程中也起着非常重要的作用，因为在睡觉的时候你的身体可以进行休息和恢复。饮食和锻炼也很重要，因为它们会影响到你的内脏器官。
为什么要担心抗衰老制剂：
人们之所以会担心衰老的原因是因为害怕死亡并且想要变得美丽。以社会普罗大众的标准来看，注重美丽确实是很重要的，尤其是对于女人来说，当然，对于男人也很重要——如 ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。