情绪认知 - (EPUB全文下载)

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封面
前言
第一章 你的情绪里，藏着你的人生
你的情绪里，藏着你的人生
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不联系，不代表我不在乎你
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你都不懂得拒绝，又哪来真正的朋友
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很多迷茫，都是闲出来的
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生活不是比惨，谁都活得不易
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有人过得不好，是因为对所有人都好
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远离偏见是一种智慧，也是一种善良
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我的朋友圈仅对你可见
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第二章 慢一点，人生不要过于焦虑
慢一点，人生不要过于焦虑
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去拼，去闯，去远方，永远不要忘记家的方向
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不过度打探别人的生活，是一种教养
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你的城市风很大，愿你不再晚归家
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与其迷茫，何不做一件有意义的事情
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第三章 你还这么年轻，又何必害怕去犯错
也许不幸运，但可以很努力
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你远比自己想象中的更加优秀
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你没必要活成所有人喜欢的样子
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这才是你最好年龄的样子
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你还这么年轻，又何必害怕去犯错
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第四章 好的爱情需要等待，更需要努力
爱情不可重来，主动有何不可
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你是年少的欢喜
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爱情里，这样的套路最撩人
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这才是爱情最糟糕的样子
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别等一个对你永远关机的人
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我用缓慢的、笨拙的方式爱你
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你走吧，最好别再回来撩我了
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好的爱情需要等待，更需要努力
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第五章 我以为你刀枪不入，你以为我百毒不侵
我也喜欢曾经那个不顾一切的自己
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我以为你刀枪不入，你以为我百毒不侵
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别人不要的东西，也别再给我了
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我再也不想变成你喜欢的样子了
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为什么男生追求你没耐心
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不要脸，是爱情里最宝贵的品质
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别看有多好，就看有多坏
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第六章 你到底为什么要结婚
你到底为什么要结婚
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遇到你以后，我都开始不酷了
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珍惜那个陪你一起打伞的人
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什么样的伴侣会让对方放心
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喜欢一个人，就不要问别人好不好
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喜欢你的人，都愿意陪你说废话
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为什么大家都不愿意相亲
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宁愿晚一点遇见，也不要过早放弃等待
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第七章 努力得到的都不是侥幸
努力得到的都不是侥幸
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不要和否定你梦想的人在一起
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有梦的人永不孤独
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职场中你必须知道的几件事
1.正确对待兴趣和事业
2.谨慎对待情怀型公司
3.上司的品行比能力更重要
4.站队需谨慎
5.切莫交浅言深
6.不要过于圆滑
7.学会收敛，不要过于锋芒毕露
8.端正工作态度
9.工作之余，多发掘人生的其他可能
层次越低的人，越得理不饶人
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为什么我不支持异地恋
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你死不放手的样子真难看
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真正的友谊，从来都不贵
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封面
前言
曾经旁人给我最多的评价，就是过得太随性。
学生时代，明明自己喜欢文科，但分科的时候选择了理科，大学又是一头扎进了工科。
步入社会的第一年换了四份工作，短的二十几天，长的也不过三个月。
我把原因都归咎于曾经的选择，选了错误的专业，排斥任何与之相关的工作。这样也算是为自己找了一个合适的理由。
现在想来，与其说随性，倒不如直接说自己活得不够明白。
高中分科的时候，我从未想过自己喜欢什么，便直接做了一个随大流的选择。上大学的时候，脑子里充斥的都是从高中解放后的兴奋，却从未思考过专业与职业发展的关系。
最后选择工作的时候，依旧秉着专业对口的思想，没有任何跨专业的意识与勇气。所以在后来很长一段时间里，对于眼下的工作，自己总是在抗拒与不得不接受的状态中备受煎熬。
仿若一只跳入了沙坑里的鱼，一边哀怨，一边等死。
那时候，我从未想过如何去改变，或者说潜意识里没有意识到改变也是一种选择。
我想的是如果因去做自己喜欢的事情而放弃专业，那大学几年的意义是什么，父母会作出何种反应，而且万一转型不成，旁人会怎么看……在各种顾虑中越想越泄气。
其实，这种状况不是发生在我身上的特有现象，而是当下整个社会的缩影。这个世界活不明白的人终究占据了绝大部分。
大家总是陷入各种烦恼，情感也好，生活也罢。
写文以来，我听过无数人吐露自己的情绪：有爱而不得的痛苦，有拼而无获的失望，有不知选择的踟蹰，有无力改变的悲哀。
但是听多了后我发现，除了很多确实无法人为改变的客观事实外，绝大部分人的烦恼与痛苦其实更多的是源于自身对事物的理解、对周围环境的认知。
我们总是将自己置身于庞大的人群里，却很少去探究过自己的内心；思维狭隘但又想得太多，情绪也总是被环境左右。
有人苦恼于复杂的交际，宁愿不断地降低自己的原则，也要屈从于别人的感受，最终在左右逢源里迷失了自己。
有人陷入一段错误的感情，放弃觉得不舍，继续拥抱又觉得疼痛，在不知如何选择的徘徊中备受煎熬。
有人跌倒于人生的某个节点，在牢笼里左冲右突，可精疲力竭后仍是困于原地。
罗曼·罗兰说，世界上只有一种英雄主义，就是在发现了生活的真相后依然热爱生活。
可很多人其实根本连生活的真相都没发现，他们感受到的只是一种囿于自身眼界与格局、自我捆绑后的残酷。生活的真相，需要我们跳脱到环境之外，不断放大自己的心灵边界，探索自己到底想要什么，从而构建出属于自己的三观。
唯一令人觉得安慰的是生活对所有人都一视同仁，它不会因为你的逃避而变好，也不会因为你的愤世嫉俗而变坏。
我们总是刚从泥泞中爬起，立马又陷入另外一片沼泽。但为了让生活看起来更好一点，我们又不得不将自己置身于世界的滚滚洪流里。
而人生的艰难，并不仅仅在于艰难本身，更让人痛苦的 ............

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