《请停止无效努力》---孙圈圈 - (EPUB全文下载)

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书名：请停止无效努力：如何用正确的方法快速进阶
著者：孙圈圈
目录

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推荐序 我眼中的圈圈
序言 用更有效的方式去努力
01 人人都有天赋 如何快速找到你的天赋优势
你没钱，真的不是因为不努力
个人的价值定位
决定你的价值的六个因素
价值定位的五种类型
你的价值定位决定你的高度
如何选择最优定位
努力，到底是不是天赋
努力，到底是不是天赋
天赋到结果之间，有多少条岔路
大部分人，都在挥霍自己的天赋
别再挥霍你的天赋了
为什么你觉得自己没有天赋
如何快速发现自己的天赋
将弥补劣势的时间，花到使用天赋上
如何练习才能将天赋转化为能力
02 学习如何学习 如何将知识转化为能力
学习的正确姿势
如何快乐地学习
按需学习才能更有动力
靠意志力坚持学习是个幻想
提升元认知策略，让学习更有成就感
用成就感替代挫败感
建立自己的知识体系
网络时代我们应学些什么
如何将知识转化为能力
如何建立知识体系
为什么我没有提工具
03 构建思维能力 让烦恼变成真正有效的思考
正确定义问题，减少无用功
1个小时=55分钟澄清问题+5分钟解决问题
方向找错了，那你只有苦劳而没有功劳
不是所有问题都是真正的问题
不是所有真正的问题都值得被解决
提升高价值问题的占比，是我们必须努力的方向
如何快速找到有价值的问题
“活的思维”与“死的知识”
结构化思维比你想象得重要一万倍
结构化思维是最值得刻意训练的能力
如何拥有结构化思维
找结构的一些技巧
跳出固有思维
为什么有些人条理清晰，却没有洞见
刻意练习获得创造力
如何提升创造力
自主性是创新者的内在基础
我们的独立思考：既不独立，也不思考
多数时候，我们在乎的只是观点，而非事实
独立思考，远比想象中困难
我们需要独立思考
独立思考的最佳方式是提问
除此以外，我们还需要注意这些
04 提升沟通能力 如何成为高段位沟通者
为什么你总是有口难言
如何让你的演讲信息结构化
如何讲好主题
如何找到架子
如何填充素材
如何进行训练
如何愉快地闲聊
如何控制聊天长度和节奏
如何适时表达认同
如何与对方感同身受
说事实不如讲故事
逻辑和数据在影响别人方面，常常不如故事
好的故事其实是有规律的
讲故事的方法，如何应用到商业环境中
商业环境中，讲故事要注意什么
工作中有哪些常见的故事可以讲
拓展弱联系
弱联系与强联系的不同角色
拓展弱联系，需要做到这六点
05 选择合适平台 借助平台成就不可取代的自己
职业规划应规划什么
职业规划有没有必要
谁来做职业规划
职业规划应该规划什么
个人商业模式画布
如何填写画布
如何分析画布
主副业选择
想做个斜杠青年、拓展副业
如何选择你的主业和副业
如何发现自己的兴趣领域
如何发现自己的擅长领域
你的高度=自身价值+平台高度
你的高度=自身价值+平台高度
你可以借力的七大平台之自建型平台
你可以借力的七大平台之他人型平台
借力平台的正确姿势
抓住机会，才能弯道超车
06 破除思维定式 哪些思维方式会终生阻碍你
努力和结果之间并非线性关系
努力与成绩之间的关系是曲线，而不是直线
不同成绩水平所对应的资源回报不同
维持高性价比的三种可行方式
做一个确定失败的“聪明人”
牢牢困住大部分人的错误意识
我们都是纸牌魔术里的观众
别给自己贴标签
你可曾经历过无地自容的瞬间
“贴标签”的行为靠谱吗
我们为什么要贴标签
贴标签的负面作用
如何撕掉标签
07 回归真实的自己 善用情绪，才能掌控人生
情商的真正意义
我们对情商的误解
为什么我们要学会应对情绪
如何跳出情绪层——对待自己的情绪
如何跳出情绪层——对待他人的情绪
陷入情绪的时候，我们到底该怎么办
如何应对自己的功利心
上进导致的恶性循环
为什么说不能太上进
我们为什么如此上进
上进这个病，到底怎么治
如何与性格“缺陷”和平相处
客观的认识和评价自己
不要刻意去改变
避免和天性正面对抗
人生的正确打开方式
后记
第一次看圈圈在奴隶社会的文章，就被惊艳了，有格局、有深度，有深厚理论、能指导实践。思维、沟通，最核心的两个基本技能，讲得深入浅出，能懂能用。职场干货，最佳不过如此了。
——盖茨基金会大中华区负责人：李一诺
我对这本书的感觉：长篇、烧脑、干货。知识自己懂是一回事，能分享出来且让人接受，绝对需要非凡的能力，而圈圈就有这种能力。
——麦肯锡洛杉矶咨询师：李奕
咨询顾问向来专注于引领企业进步，而圈圈却换个角度，将严谨落地的方法，传授于渴望成长的年轻人，帮他们少走弯路。这本书，或可助力一代人的成长。
——美世咨询大中华区学习发展业务负责人、合伙人：张磊非常好的文章，授人以渔。很多时候不是不努力，只是没找对方法思路，这套思路可以用来分析大多数问题，读完要好好实践。
——读者：Lucy
看圈圈的文章总是能让我静下心来思考。以前读书看文章我都是恨不得一下看完，急功近利，太在乎自己看了多少。现在看圈圈的文章如果不写点什么就不舒服，必须反复看，提炼出来框架做做笔记，再思考思考对自己的启发，这样才感觉通透！
——读者：胡少华
推荐序　我眼中的圈圈
再也没有比受邀作序更让我开心的事情了！一直在看园媛（笔名：圈圈）的公众号，知道她拥趸日众，如今她结集成书，更上层楼，作为她的前同事，一是祝贺园媛能在繁忙工作之余，经营出一片别样天地，人生豁然；二是搭车卖瓜，说一说职场老将的心得。
杨绛有言：大多数人的烦恼在于读书太少，想得太多。前者我是同意的，许多人的阅读量少得可怜，更遑论读书的质量了。不站上前人的肩膀，又谈何洞察世事呢！至于后者，依我看来，胡思乱想终究不能算数。思考既要有料，即必要和足够的知识与信息，但终究还是要得法，即符合规律和跳出陈规。管理咨询作为一个致力于为客户解决非结构化问题（unstructured issue）的行业，真正的价值就在于这二者的结合。在20多年前，外资咨询公司刚刚进入中国市场的时候，更多地是介绍现成的知识和体系。那时候的企业，如华为也以IBM为蓝本全面地学习。随着国内企业的成长壮大，那些放之四海而皆 ............

书籍插图：

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