《每天学点时间整理术》马克·伍兹 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

每天学点时间整理术
Attack Your Day！Before ItAttacks You
[美]马克·伍兹
特瑞博·伍兹（Mark Woods Trapper Woods）　著
刘钊　译
ISBN：978-7-111-42924-1
本书纸版由机械工业出版社于2013年出版，电子版由华章分社（北京华章图文信息有限公司）全球范围内制作与发行。
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目　录

序言
第一章　以活动为准则而不是以时钟为准则
不要成为时间的奴隶
以活动为准则
活动从来都不是中性的
成为一个高产者
三件令人难以置信的礼物
第二章　给你的选项标上颜色
选择与拒绝的艺术
得你所想
预判和预期
创设目标，然后执行
给你的选项标上颜色
停下！立即去做
通行！占据你大部分时间
小心！非常小心
不行！想都别想
妈妈知道最佳答案
第三章　把你的时间装在桶里
微调你的工具
保持简单
1号桶——每个月的日历
最重要的预约
2号桶——万能的桶
3号桶——当天用的桶
4号桶——记忆桶
5号桶——手边的数据桶
6号桶——通讯桶
第四章　安排你的盘子
在盒子里思考
你值得花时间这样做
五倍的成果
像数一、二、三一样简单
你今天的盘子里装的是什么
为了达到最好的效果
第五章　不仅要执行，还得变通！
学会急转弯
最新和最好的生存技能
处于你所在的地方
使用你自己的模式
第六章　集中精力的神奇效果
让浪费时间的人消失
你自己优先
自我设置的阻碍活动和内在的分散精力的因素
系统设置的阻碍活动和外在的分散精力的因素
要坚强
提高你的生活质量
获得你想要的
尾声　与从月球归来的朋友共进晚餐
101条提高工作效率的策略
1　调整你的想法，用头脑思考，而非记忆！
2　如何应对不堪重负：开始转变思维模式
3　你想避免时间紧迫吗？那就走在时间的前面
4　你可以拥有的两个最佳规划时期
5　很难结束一个过长的电话或者拜访吗？
6　想提高你的个人工作效率吗？
7　自己没有足够的时间吗？要先把时间留给自己
8　尝试对位时间管理
9　建立一个“结果列表”，而不是一个“待做事项列表”
10　能够帮你节省时间的两个问题
11　要感谢别人的打扰
12　为什么不到别人的办公室会面？
13　面对一个困难的工作、生活选择？问自己那个水晶球问题
14　你会对错误感到内疚吗？
15　按原则行事，而非时钟
16　合理化，阻碍你工作能力发展的瓶颈
17　你是否落入了时间陷阱？
18　想知道一个能让你工作能力跨越式发展的主意吗？
19　准时赴约很高尚！
20　避免弹跳效应，保持工作状态
21　了解谁在工作的时候“空转”
22　消费的时候花费的不只是钱
23　人际冲突——工作效率的定时炸弹
24　你是否在完成计划任务之前就已经精疲力竭？
25　东西是通过裂缝漏掉的吗？
26　避免时间债务
27　自发地执行计划
28　好记性不如什么？
29　在干扰发生之前就将其控制住
30　现今的环境下，拒绝是快速节省时间的办法
31　你会变通吗？
32　电子邮件监狱！肮脏的小秘密
33　把过长的通话减少30%～50%
34　你经常与自己预约吗？
35　使用谈话文件，以避免打扰别人
36　你是乐于助人的专家吗？
37　试着先清理清理乱七八糟的办公桌
38　什么时候放弃是一件好事？
39　用直接的方法节省时间
40　耽误在某个项目上？用冰冷的游泳池技术解决
41　在文件困扰你之前将其处理
42　整合工作和生活，而不是让它们互相损害
43　不要忘记另一个时钟
44　从朋友那里获得的有价值的提示
45　接近的力量
46　转换时间很少受到管理，却非常重要！
47　晚餐时间到
48　做一个专门的记录员以节省时间
49　你得FPAA了吗？
50　时间海绵消耗大
51　小孩玩捉迷藏很好玩，打电话时有人玩捉迷藏可就不好玩了
52　与自己面对面
53　火灾不会打扰消防员的工作
54　采购策略可以当作时间策略用
55　开放政策不等于整天开放政策
56　你能及时结束吗？
57　你会本末倒置吗？
58　避免问题——将不清楚的东西澄清
59　放慢速度，你走得太快了
60　当心时间强盗
61　小心！留意膨胀效应
62　匆忙赶进度的结果是混乱
63　决策是脚印
64　不要希望你的时间流走
65　安全故障目标的获得
66　分组可以做更多的事情
67　你的时间管理远景是什么样的？
68　如何改善你的日常习惯
69　如果每件事都得优先考虑，那么就都不必优先
70　坏心情会浪费很多时间
71　当时间窗口关闭的时候
72　 90天计划的优点
73　时间追踪
74　自我委托是一种被很多人忽略的时间管理策略
75　时间管理的秘密——把你的重量放在下山的滑雪板上
76　恢复工作的时间
77　自发的目标
78　时间无法返还
79　有没有什么东西悬挂在你的头上？
80　离开的时间
81　时间管理的行为准则
82　你的办公室没有门吗？
83　你是一个敏感的时间管理者还是迟钝的时间管理者？
84　工作被打断所经历的三个阶段
85　长期与短期时间管理
86　避免12种困扰时间管理者的行为
87　像切馅饼一样分割你的时间
88　安排一场与时间的比赛
89　为更好的时间管理做出爆发式的努力
90　你的时间流向了哪里，哪里就是你真正重要之处
91　 80%的时间管理问题来自自身！
92　噪声污染者是新时代的时间强盗
93　“刚好来得及”的时间管理
94　我现在的时间最好的用途是干什么？
95　定势、例行公事、仪式化行为和你的时间
96　最古老的时间管理技巧
97　别管时间管理，稍事休息
98　你的问题是你的老板吗？
99　处理“3分钟工作”的一小时
100　每个组织都能提高工作效率的4种方法
101　特瑞博的工作、生活格言 ............

书籍插图：

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