聪明人都是清单控 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目录
一张清单可以解决我们90%以上的问题
迷茫时代的思维工具
为何你总是浪费时间
为何你总在重复错误
为何你做事没有效率
什么是清单思维
人人都是整理者
用清单改造行为
清单思维的三要素
简捷有效是前提
自我进化：提供改善的可能性
章知识点
用清单保证可行性
成功指数分析
客观的评价标准
用清单提高效能
找到效能低下的根源
让复杂的事情简单化
用清单解放创造力
创造性思考
用清单建立规则
用责任清单约束不作为
用信用清单作为奖惩依据
章知识点
一张灵感清单改变命运
梦想是规划出来的
正面清单——我能做什么
写下对的方向
写下内在动力
写下擅长的专业和优势
写下强化优势的方法
正面清单的制定原则
否定清单——我不能做什么
你的缺点清单在哪里
哪些既是优点也是缺点
拟定你的目标清单
为自己准备11个目标
思考实现的方法和步骤
把不切实际的目标从清单上划掉
将行动列入清单
章尾知识点
缺乏规划的工作是自杀
一次只安排一件事
制定工作清单的基本步骤
保证同一时间只处理一件事
避免犯相同的错误
仍然没有明确的目标
你习惯了不间断地进行工作
防止错误重复出现
从清理你的办公室开始
列出清单，每周定期清理
不是清理文件，而是维护界限
重要的是减少工作垃圾
拟定你的管理清单
明确干什么
章知识点
你是一名吐着舌头的老板吗
为什么你需要清单式管理
关键：控制要点和监督流程
忙碌的老板都是可耻的
清单掀起管理新革命
抓大放小是清单管理的关键
拟定你的管理清单
章知识点
检查：谁偷走了你的时间
用阶段性计划节省时间
日程清单——开发你的碎片时间
拟定你的时间清单
章知识点
整理情绪，降低焦虑
总结负面因素并解决它们
思考针对性的方法
用清单保障意志力
思考时间和情绪的波动成正比
拟定你的情绪清单
写下解决之策
你试图给一切问题找到答案
章知识点
为什么有些人突然不理你了
检查一下你的社交状态
写下能够互动的朋友名单
设定联络优先级清单
不定期清理有害资产清单
拟定你的社交清单
章知识点
记录共同成就和待办事项
吵架清单——避免争吵的最佳途径
无用品清单——让你的生活更自由
拥有的越多，就越幸福吗
家务清单——体现分工与责任
开支清单——把每一分钱都花出效果
章知识点
与琐事划清界限
作息清单——养成健康的作息规律
睡眠前你会干什么
出行清单——让自己轻装上路
章知识点
清单执行手册
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一张清单可以解决我们90%以上的问题
每天早晨醒来时，你是不是都会对自己说：“我今天一定要合理规划自己的工作和生活，按时交报表，按时完成广告创意，按时去接女朋友下班……我保证自己从今天起作息规律，生活有序，让一切都井井有条，让自己成为一个高效的人。”没错，这些并不是什么高难度的目标，开始做吧！但是到了晚上，你发现自己又成了一个“言而无信”的人——早上制定的目标不但一个都没有实现，反而更加混乱低效了！
毫无疑问，我们已经来到了一个焦虑膨胀的时代。人们因不断地重复错误而焦虑，因释放不了压力而忐忑不安，仿佛每天都在做无用思考，决策和行动均大受考验。看上去每个人都很不妙。但是，为什么仍旧有人成功呢？他们精神焕发，心情愉悦地应对着日益庞大的信息量；他们似乎每天只用一个小时就能完成我们24小时都处理不完的工作；他们总在做“对”的事情，而我们对这个诀窍却一无所知。
四年前，我和合伙人史密斯在华盛顿州立大学召开了一次“潜能培训”讲座，旨在帮助人们激发自己“懒惰的头脑”，研究并发现那些与众不同的思维的神奇力量。在讲座中，史密斯向人们介绍了一个多数成功人士都在使用的秘密工具——做笔记。
“啊，这真是一个很简单又老套掉牙的方法！笔记？你没听错，它就放在布兰森的口袋中，这位维京集团的创始人只要有时间，就会把它拿出来在上面写写画画；徐重仁也会在一个巴掌大的小本子上记下偶尔产生的灵感，于是就有了统一超商。”史密斯笑着说，“那么，它仅仅是一个笔记本吗？不，它可以是你的创意清单，你的时间清单，或者是某些重要的工作清单。总之，它是一种思考方式，是我们头脑的延伸，而不是产品价格的储存手册。”
史密斯向参加者讲述了很多成功者的故事，介绍这些各行各业的传奇大亨是怎么发迹并领导一个伟大企业开创辉煌时代的。这些日理万机的成功者有什么共同点呢？史密斯说：“答案只有一个，他们都具备清晰明确的‘清单思维’，懂得对问题进行清单式思考。并擅长通过相应的实用清单，去有效地解决这些问题。一个笔记本、一支笔，不过是清单思维的载体。”
成功就是这么简单！就像谷歌前副总裁桑伯格自己说的：“别人需要一个小时的会议，我要求自己在10分钟内结束，而我总能做到。我的方法就是制订一份会议清单，在上面写出本次会议必须讨论的要点和重要的决策，然后和下属逐一讨论。每结束一个要点，我就把它划掉。如此一来，会议短而有效。”桑伯格凭借几百字的会议清单为自己赢得了更高的决策效率。因此，尽管她管理着数百名员工，应付着来自全球各地的繁杂事务，但她每天不到六点就可以下班回家了。
我们为什么需要清单呢？桑伯格已告诉你答案——你只要在一张不起眼的列表上花费10分钟，就可以为自己节省10小时甚至几个月的时间。这就是清单式思考的巨大效果！
由华盛顿州立大学的波特教授负责的工作心理学研究团队为我们反馈回来的信息表明，现代工薪族每天平均要处理的事务已经高达167件。这些事务既有工作性的，也有生活性的，它们掺杂在一起短时间内集中进入人的头脑，促使人作出各式各样的选择来应对。所以，人们既需要把事情做对，也需要通过合理地分配时间来获得工作和生活的高效能。如果你不能像桑伯格那样利用清单节省精力，保持专注力，那么你不但成不了一 ............

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