老中医教你面耳手足自查自诊 - (EPUB全文下载)
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目录
Contents
前言
Part 1 面诊——察颜观色知健康
1 解码面诊
01 中医面诊渊源
02 面诊的原理及依据
03 面部整体诊断的方法
04 经络是面诊治病的基础
2 看面色,人体健康早知道
01 一定要知道的正常面色
02 教你学会“望色十法”看健康
03 望色诊需注意的事项
04 外有斑暗示内有淤
05 五色对应五脏
3 头面部8个器官的诊病密码
01 头诊——统领身体健康的首脑
02 眼诊——显示健康状况的荧光屏
03 耳诊——表露健康状况的晴雨表
04 鼻诊——洞察身体疾病的信息员
05 人中诊——衡量身体健康的标尺
06 口唇诊——身体疾病的信号灯
07 舌诊——获取身体情报的资料库
08 齿诊——记录人体脏腑的信息表
4 头面部重点穴位祛病养生法
01 头面穴
02 耳穴
Part 2 耳诊——观耳辨病巧养生
1 了解耳诊
01 了解你的耳朵
02 小穴位大健康
2 4种观耳辨病法
01 瞧一瞧——轻松易学的望耳诊病法
02 摸一摸——简单易学的触耳诊病法
03 压一压——快速实用的压痛诊病法
04 测一测——耳穴电测定诊病法
3 一学就会的耳穴疗法
01 不可不知的耳穴保健法
02 耳穴保健必知常识
4 常见病耳穴诊断与治疗
01 现代人日常保健耳穴诊断与治疗
02 女性保健耳穴诊断与治疗
Part 3 手诊——掌纹细节看健康
1 解密掌纹
01 掌纹对健康的实际意义
02 掌纹形成的原因
03 病理掌纹形成的原因
04 掌纹诊病的原理及依据
05 掌纹诊病的主要方法
2 14条掌纹线传递疾病信号
01 健康必知的掌纹线
02 养生必知的掌纹线
3 17种异常病理纹的健康警示
01 “十”字状符号预示疾病即将开始
02 “井”字状符号表明存在慢性疾病
03 “米”字状符号显示脏器出现气滞血淤
04 “田”字状符号提示内分泌和泌尿
05 “☆”状符号暗示急性病即将发作
06 岛状符号预示心脑系统发生病变
07 “△”形符号传递脑血管病变的信息
08 四角形符号说明病情稳定或曾手术过
09 斜桥状符号昭示心脏功能异常
10 羽状符号是便秘、心脏功能弱的表现
11 毛刷状符号表示心脏功能不好,呼吸系统有病
12 “○”形符号提示慢性病
13 斑点状符号提示有肿瘤
14 锁链状符号表示呼吸和心脏功能弱
15 绳状符号是体质不佳的表现
16 权丫形符号表明情绪易激动
17 断裂纹暗示某种疾病即将发生
4 常见病掌纹细节快速诊断
01 掌纹诊断先知
02 常见病掌纹速诊法
Part 4 足诊——对症足疗祛百病
1 知“足”常乐
01 认识足诊
02 足部反射区和穴位快速定位
2 日常保健从足部开始
01 头面部保健
02 脏腑调养
3 常见病足部诊断与自疗
01 常见病诊断与自疗
02 特殊人群病症诊断与自疗
图说生活
畅销升级版
老中医教你
面、耳、手、足自查自诊
杜琳 主编
图书在版编目(CIP)数据
老中医教你面、耳、手、足自查自诊/杜琳主编.—杭州:浙江科学技术出版社,2012.6
ISBN 978-7-5341-4487-5
Ⅰ.①老… Ⅱ.①杜… Ⅲ.①望诊(中医) Ⅳ.①R241.2
中国版本图书馆CIP数据核字(2012)第079173号
杜琳 主编
责任编辑:宋 东 王 群 王巧玲
责任校对:刘 丹 赵新宇 李骁睿
责任美编:金 晖
责任印务:徐忠雷
特约编辑:蔡 霞
特约美编:王道琴
封面设计:银 子
版式设计:阮剑锋
出版发行:浙江科学技术出版社
地址:杭州市体育场路347号
邮政编码:310006
联系电话:0571-85170300转61704
制 作:
(www.rzbook.com)
印 刷:北京瑞禾彩色印刷有限公司
经 销:全国各地新华书店
开 本:710×1000 1/16
字 数:180千字
印 张:12
版 次:2012年6月第1版
印 次:2012年6月第1次印刷
书 号:ISBN 978-7-5341-4487-5
定 价:19.90元
◎如发现印装质量问题,影响阅读,请与出版社联系调换。
前言
Foreword
懂得如何同自己的身体进行交流,是所有养生专家共通的长寿密码。你想健康长寿,请先学会读懂自己身体的健康警报。
头面是人体的最高部位,能最直接地反映身体状况。“察言观色”是中医利用人的面部变化特征来确定是否患病以及患病的轻重。认真观察人的面部形色,发现其细微的变化,探知其发生的病变,这样就可及早采取措施,及时就诊。
通过观察耳郭的位置、厚薄、大小、形态、色泽、血管等改变,或用手指触摸其形态,或用探棒、探笔等按压耳郭上的穴位以查痛点,或采用耳部信息探测仪来探测耳穴敏感点等,以预测所患疾病、判断预后,被称为“观耳辨病”。
掌纹时刻在传递着健康信息,只要读懂掌纹的语言,是否有病,病在哪里,伸手便知!这样便可在疾病稍露苗头时加强防范和治疗,把疾病扼杀在萌芽状态!所以说,人人都有自己的私人医生——掌纹,“掌”握健康,从这里开始。
由于穴位的确定和把握不是每个人都擅长的,本书将足部各个穴位的位置通过图片的形式展示出来,让你可以轻松地找到需要按摩的足部穴位,同时对照反射区就可以轻松判断出病症的所在。在家就可以照着书本上所示方法操作,达到有病治病,无病强身的效果。
你不会再因为粗心大意而导致自己小病变大病、大病变重病,希望本书能帮助你成就健康人生。
北京中医药大学东直门医院针灸科
副主任医师
Part 1 面诊——察颜观色知健康
1 解码面诊
jie ma mian zhen
01 中医面诊渊源
早在两千年前,中医经典著作《灵枢·邪气脏腑病形》就有记载:“十二经脉,三百六十五络,其气血皆上于面而走空窍。”这说明人体内五脏六腑、经络、气血的状况在面部均有相应的表现,人们可以通过对面部各种状况的观察,来了解身体的健康状态和病情变化。
神奇的“五色诊”
《黄帝内经》中就有五色诊,即“五生色”“五病色”“五死色” ............
书籍插图:
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