练习幸福力 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

版权信息
练习幸福力
编者：《天呐女人》节目组
责任编辑：夏应鹏
特约编辑：赵　瑜
封面设计：灵动视线
版式设计：文明娟
目录
版权信息
CHAPTER 1 真爱你的，让你活得最自在、最自由
谢谢你曾给我的成长
爱情去了，愤怒不要来
如何分手，是一种幸福的能力
分手时该对他说些什么
星星上没有你的真爱
迷韩剧到底迷的是什么
偶像崇拜的实质
没有不劳而获的理想爱情
把糟糕的外遇变机遇
年龄决定应对方式
最不能做的五件事
你的生命里可以没有他
自问就是自省
自问是寻找出路
幸福需要自己努力
对无望之爱转身
那些年经历的无望之爱
那些让人怜惜的爱
男人说“不确定”的背后
从无望之爱里脱身的法则
你就是他的那个情人
不要忽略了你的情人角色
那些“浪漫”的情人节礼物
如何做一个更好的情人
示弱是女人的幸福武器
萌妹子vs女汉子
女汉子/萌妹子养成记
女人示弱的必要性
家庭关系中的示弱法则
其他关系中的示弱法则
别让他再伤害你了
身边家暴知多少
真爱里没有家暴
女人应该如何应对家暴
识别家暴，远离家暴
男人，女人的语言密码你要懂
女人的纠结：又想要又不让人知道
女人语言解密
女人密码测试
获知彼此的密码，委屈变感动
CHAPTER 2 智慧的你，当承担起家庭的使命
父亲怎样存在，影响孩子一生
父爱缺失对女儿的影响
女人一生都在找爸爸
最好的教育是陪伴
新妈妈们，把爸爸们拉回家来
离婚了，别让孩子伤上加伤
破碎家庭里的可怜孩子
离异时别忽略孩子的心
做好父母也是需要学习的
别阻止孩子早恋，早恋就要早早练
那些年谈过的和没谈过的恋爱
担心早恋担心的是什么
早恋是契机，不是危机
永远站在孩子的战壕里
语言暴力对孩子的伤害
坏老师和好老师
告别教育误区
提高警觉，让孩子远离性侵
那些你想不到的性侵
给孩子提早做好性侵预防
性侵发生后，家长须知
砸钱≠最好，爱孩子就给他最适合的
教育跟风让好事变坏事
培养孩子vs满足自己的面子
好环境不等于名校或国外
到底给孩子怎么花钱才值
别怕，我们一直陪在你身边
不害怕，不回避
生前谈论，好过死后慌张
如何陪亲人走最后的路
少些期待，婆媳矛盾解得开
婆媳对抗为哪般
到底谁是玻璃心
最牛婆婆给未来儿媳的信
婆媳相处重要的是态度
CHAPTER 3 生命的精彩，从你觉悟的那刻开始
活到老，恋爱到老
那些优雅的不老女神
别给人生设限
心不老，青春不老
关怀自己，活在当下
测测你的压力有多大
你的压力来自哪里
海蓝推荐压力释放五法
别把烦恼当成生活的全部
没有人是真的不想结婚
被逼婚的那些桥段
你有择偶误区吗
逼婚应对策略
当怀才不遇时，你还可以进步
初入职场时的那些惊心动魄
并非怀才不遇
初入职场的恒定法则
边做边悟，扫除负面情绪
写遗嘱是对生命的珍视
清理负面情绪的方法
量化计划，梦想更易成真
计划在于执行
量化计划尝试
“梦想成真”五步法
“梦想成真”五步法实践
别人的艰难你不曾见过
年轻人在担心什么
担心的正面与反面
每个人都有腰疼时
五步放下担心的方法
舌尖上的生命态度
杂七杂八说吃
学会“静观”地吃
对食物应有的态度
要“鸡汤”，更要相信、行动、坚持
当“心灵鸡汤”遭遇“反心灵鸡汤”
心灵鸡汤背后的故事
不是废话，只是你没有行动
如何面对泛滥的“鸡汤”
你真的去想办法解决问题了吗
秋微推荐：甩手操
CHAPTER 1　真爱你的，让你活得最自在、最自由
谢谢你曾给我的成长
接纳是最好的温柔，
无论是接纳一个人的出现，
还是接纳一个人的从此不见。
这些年，娱乐圈里一出现明星离婚事件，立即就会引发网络热议，比如一直以好男人形象示人的陈赫，2015年开年的离婚，让他一夜之间好男变渣男。前两年董洁和潘粤明闹离婚，一时间成为娱乐圈最闹腾的婚变。当然，也有不一样的离婚，比如王菲和李亚鹏宣布离婚，和平而友好，甚至让很多人开始不相信爱情了。实际上，别人有别人的日子，你有你的日子，即便别人分手也并不证明他们没有爱过。
一个人去问禅师，说你看人家都离婚了，我还要不要相信爱情？禅师指着树上的一只鸟，这人注意到鸟叫的声音，非常动听，冥思苦想了一番之后，问禅师：“您要说的是不是：夫妻本为同林鸟，大难临头各自飞。”禅师摇头，当头棒喝：“我是说，这是人家的事，关你鸟事。”
爱情去了，愤怒不要来
对普通人而言，名人事件之后，爱情是要相信的，婚姻也是可以相信的，因为每个人的情况不同。虽然鹏菲分手让人惋惜、遗憾，但人都有自己选择的权利。令人欣赏的是，他们分手后用微博赠言，彼此祝福对方，相比恶言相向、彼此伤害的那种不堪的分手方式，这种“分手有礼”的态度要好很多。
爱情本身就是一段一段的，所以婚姻和爱情不能画等号，婚姻的结束很难说到底是好事还是坏事。而相信婚姻也不等于一定要选择婚姻。人的感觉也是呈阶段性的，如果这个阶段他不是正好对应你这个时候的生活，那就选择暂时放弃，这也是对自己的祝福。所以，不要因为一段感情或者关系的结束就去质疑爱情本身。
生活当中，发生过美好的事情，也会有极端的事情，比如当两人恶言相向、互相指责的时候，身边人群起而攻之，帮着一方历数另一方的不是。显然，外人的介入只会越搅越乱。正确的做法是，让当事人比较冷静地去处理他俩之间的关系，外人不要干涉。
无法冷静的男女，在处理双方关系时往往会产生较为极端的行为。有位年轻女孩对男友提出分手，男友愤怒到用刀把女孩当街捅死。这样的事既让人觉得特别残酷，又让人感到匪夷所思。为什么分手会闹到彼此伤害？这种不能够控制的愤怒是怎么产生的？
面对任何一种分离，人都会感觉是一种失去。而失去东西，人会感觉是对自己的一种冒犯。当我们失去一些东西，或者觉得被人冒犯时，就会愤怒，这种愤怒的情绪，每个人处理和解读得不一样，采取的行为就不一样，莎士比亚笔下的奥赛罗就是一个极端的案例。
这是一位英国医生讲的故事。故事发生在20世纪30年代，有一对夫妻特别相爱，有一天，丈夫发现家里有个缠着粉红色丝带的盒子，他想这个家没有什么东西是我不知道的，就打开看了，发现里面全是情书。他顿时觉得女人不能轻易相信，她们 ............

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