毒型人格 - (EPUB全文下载)

文件大小：0.61 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

目录
版权信息
前言 跟毒型人物划清界限
Chapter01 怨东怨西过日子
你是怨言收藏家吗？
逃避心态让人一事无成
透视抱怨狂
解毒秘技：创造不抱怨的生活
怨言的四种等级
解毒秘技：如何应付抱怨狂
Chapter02 处心积虑扯你后腿
最毒的毒型人物
透视扯人后腿者的进攻模式
透视扯人后腿者的性格
扯人后腿者，过去也曾经是苦主？
捍卫你的英雄基因
别把有毒话语当圣旨
不正面冲突，也不要有样学样
解毒秘技：应付扯人后腿者的诀窍
Chapter03 言语暴力出口伤人
唤醒人人心中的恶魔
撩起他人的恐惧，巩固自己的威权
言语暴力的特色
停止担忧，专注在目标上
解毒秘技：应付言语暴力者的秘诀
透视言语暴力的策略
以退为进
日常生活中的暴力
摆脱羞辱和言语暴力
远离言语暴力的八个思考
Chapter04 专横上司盛气凌人
别把员工当奴隶
拿捏行使职权的界限
解毒秘技：如何成为成功的领导者？
为什么我就不行？
拥有一份职业，而不是一份差事
Chapter05 流言蜚语无处不在
你可能也是流言的共犯
散布谣言的三种定律
透视谣言的类型
解毒秘技：彻底摆脱流言的毒害
Chapter06 处心积虑控制狂
控制狂的惯用伎俩
透视控制狂的特质
解毒秘技：如何摆脱控制狂
别为了当滥好人而牺牲自己
Chapter07 不平衡的变态人格
人格变态无处不在
透视心理变态者的特质
解毒秘技：人格变态者常用的伎俩
把人格变态者当空气，才是上策
Chapter08 见不得别人好
拥有别人的成就，人生就会幸福吗？
忌妒让人无法成为自己生命的主角
测试你的忌妒指数
忌妒之前，先看看别人付出的努力
解毒秘技：用赞赏取代忌妒
Chapter09 表里不一假面人
脱下借来的身份，成为真正的你
解毒秘技：将伪装的心力转换为成功的燃料
与过去挥别，摆脱受害者角色
只有自己才能给自己安全感
用正向话语守护梦想
Chapter10 没有人比我更优秀
过分自负，就没有进步的空间
解毒秘技：透视自大狂
Chapter11 疑神疑鬼的神经质
透视神经质个性
解毒秘技：神经质的矛盾情结
在自我否定之前，抢先开创幸福
Chapter12 庸碌苟且过一生
从重视自己开始一天的生活
别让自己甘于平凡
为什么要那么辛苦？现在这样就很好了
千万别一个人吃午餐
解毒秘技：务必和平庸及妥协断交
恢复凝视内心的目光，放手一搏
Chapter13 千错万错都是我的错
别让愧疚感壮大
愧疚是一种原罪？
别用自责开始每一天
取悦自己才是人生要务
一切就看你怎么想
不要把别人的错算在自己头上
测试你有多爱自我牺牲？
解毒秘技：摆脱愧疚和负担
Chapter14 语言的力量
能开口说“不”，才拥有健全心态
我提出的要求，我才接受
解毒秘技：具有疗愈作用的“不”
倾听的智慧
有效的谈话，正面的语言
Chapter15 不再受他人左右
你交往的朋友决定你的前途
辨别外界的杂音
心灵捕手VS致命关系
有计划地建立黄金友谊
透视职场加害者
别把情绪决定权交给别人
毒型人物也能成为成功的助力
乐意付出的播种法则
解毒秘技：彻底摆脱毒型人物
版权信息
毒型人格
作者：【阿根廷】史达马提亚斯
译者：范湲
前言　跟毒型人物划清界限
人在一生当中，有时候总得跟一些问题人物（主管、朋友、家人等）打交道。放眼人类各族群，谁没碰到过总是一意孤行的控制狂？用尽心机让人日子难过的人格变态？以为自己可以二十四小时差遣员工的霸道老板？总是忌妒他人一切的某个朋友？或是喜欢东家长、西家短，并对其他住户何时出入、与谁进出了如指掌的邻居？
这些人不仅让我们苦恼，甚至会让不得不和他们交手的人忍不住要问：我该怎么办？我该如何在不让对方和自己为难的情况下与对方划清界限？我该如何避免这些“毒型人物”进入我的亲密交友圈？
本书要谈的就是这些。
我们经常不经意地就敞开自己的亲密交友圈，任由搬弄是非、心存忌妒、蛮横霸道、心理变态、傲慢无礼、平庸懒散的毒型人物闯进来，于是，这些损友动不动就要批判我们的一言一行，甚至连我们没说过、没做过的事情，他们都有意见。
这些毒型人物会强化我们的弱点，让我们肩负沉重的负担和挫败感。其实，他们总是忙着干预他人，却忘了省视自己的人生。千万别让任何人取得你的生命主导权，也不容任何人阻碍你的梦想！
多和良师益友往来，对自己要有信心，你一定能做到！一旦你有明确的目标和梦想，你就能够掌控自己的情绪，并且影响一同奋斗的战友。挑选战友时，总有问题会浮现，除非我们早早就厘清奋斗目标。
你的人生目标是你的，只有你才有权利规划。每天给自己更新、更大的挑战。有些人能够欣赏你的梦想，另一些人却对你计划的一切嗤之以鼻。别相信那些毒型人物轻视你的言语或他们给出的不当建议。
无法认同你的成就或梦想的人，随他们爱怎么说就怎么说吧！你继续朝着目标迈进，别让自己因为那些见不得你功成名就的人而陷入困顿。尽管漠视毒型人物的意见，无须理会那些批评，你就不会再受他们的言行左右。
不要打高空。
不要期待任何人做任何事。
书中的每一章都是独立的，每一章各有开头和结尾，但有个相同的议题将所有章节串起来：毒型人物。你可以从最喜欢的篇章开始阅读，或从你感同身受、说中你痛处的地方开始看，而且要记住：我们一定可以摆脱所有类型的毒型人物。你将在本书的叙述当中找到让你大展身手的诀窍。一旦你付诸行动，很快就会看见前方出现心灵自主的康庄大道，从此摆脱虚假和莫须有的愧疚感。该让自己成为出类拔萃的顶尖分子了，我们不能安于平庸。改变乃单纯之事，只要一个决定，成功就会属于你。
让我们学习谈判，但千万别出让自己的权利，善用“是”和“不”，对于解决人际关系上的各种遭遇，皆有极大帮助。我们的生活深刻融入社会，人是社交的动物，因此，我们有必要学习如何建立健全的人际关系。欢迎光临人间！共同生活不容易，但并非不可为。
最后，在此感谢所有毒型人物给了我写下本书的灵感，祝大家成功！ ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。