每天10分钟，高效提升孩子注意力 - (EPUB全文下载)

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目录
CONTENTS
前言
Chapter 1　第一章　你的孩子注意力集中吗
什么是注意力，注意力不集中出现的原因有哪些
孩子上课的时候为什么老是东张西望
我家孩子做题的时候怎么老是粗心大意
孩子做事的时候喜欢拖拖拉拉
孩子做事经常半途而废，怎么回事
女儿老想着“我要考第一”，怎能集中注意力
我的反应为何这样慢
孩子为何总是心不在焉
本章小结
Chapter 2　第二章　培训孩子的注意力要从培养自控力着手
注意力不集中，主要是自控力出了问题
培养孩子抵抗物质诱惑
引导孩子分辨轻重缓急
让孩子学会选择，自己做决定
鼓励孩子懂得分享
从小培养孩子独立处事的能力
正确对待孩子的上网问题
教孩子学会控制自己的情绪
鼓励孩子管住自己
本章小结
Chapter 3　第三章　改善学习习惯与生活习惯，提升孩子注意力
自己的床铺自己整理
引导孩子一心一意吃饭
孩子学习的时候不要陪
引导孩子养成良好的作息习惯
合理搭配饮食，提高孩子专注力
早睡早起保证孩子的睡眠质量
给孩子玩的时间
养成读书的好习惯
本章小结
Chapter 4　第四章　好情绪为提升孩子注意力提供正能量
不悲观，让孩子做个乐观的人
不骄傲，让孩子做个谦虚的人
不狭隘，让孩子做个心胸宽广的人
不消沉，让孩子做个积极生活的人
合理发泄情绪——对着苍天，大声喊出来
做好自我暗示——上台表演前跟自己说：“别紧张，我一定能唱好”
鼓励孩子拥有战胜困难的勇气——这些小困难，我一定能战胜
引导孩子学会心理换位——我要是考不好，别人也考不好
除去孩子的妒忌心
本章小结
Chapter 5　第五章　提高孩子的注意力也要从兴趣入手
了解孩子的兴趣特征
支持孩子做他们感兴趣的事情
孩子正在认真读书的时候不要打扰
培养孩子的创造力
多培养孩子的兴趣
多培养孩子勤于思考的兴趣
用问题引导孩子集中注意力
如何在枯燥的学习中寻找兴趣
积极挖掘孩子的兴趣和爱好
本章小结
Chapter 6　第六章　要想提升注意力就要和孩子一起立规矩
有礼貌的孩子有人爱
和孩子一起做一张“学习计划”
引导孩子做事情要有计划
告诉孩子：开学之前先收心
引导孩子善于分时段完成目标
鼓励孩子一次只做一件事
做事时引导孩子制定一个最后期限
不仅要奖励，还要做好惩罚
给孩子立规矩，有些事情需注意
本章小结
Chapter 7　第七章　形状与颜色的礼堂：视觉注意力的训练方法
儿童视觉不良，注意力就会出问题
视觉专注力不足会给孩子造成哪些影响
亲子游戏
本章小结
Chapter 8　第八章　开启孩子的阅读天赋：阅读专注力的训练方法
阅读习惯不良，孩子就会不专心
阅读专注力不足会给孩子造成哪些方面的不良影响
亲子游戏
本章小结
Chapter 9　第九章　给孩子正确的听觉刺激：听觉注意力的训练方法
听力下降，注意力就会不集中
听觉注意力不足会给孩子造成哪些影响
亲子游戏
本章小结
Chapter 10　第十章　鼓励孩子积极动手：动手注意力的训练方法
动手能力差，怎么能集中注意力
动手时注意力差会给孩子造成什么影响
亲子游戏
本章小结
Chapter 11　第十一章　赋予孩子有意注意的力量：有意注意的训练方法
有意注意差，怎么能集中注意力
有意注意不足会给孩子造成哪些不良影响
亲子游戏
本章小结
Chapter 12　第十二章　鼓励孩子提高注意的广度：注意广度的训练方法
注意广度缺乏，孩子就不能集中注意力
注意广度不足会给孩子带来哪些不利影响
亲子游戏
本章小结
每天10分钟，高效提升孩子注意力
吕艳　编著
版权专有　侵权必究
图书在版编目（CIP）数据
每天10分钟，高效提升孩子注意力／吕艳编著．—北京：北京理工大学出版社，2013.10
ISBN 978-7-5640-7945-1
Ⅰ．①每…　Ⅱ．①吕…　Ⅲ．①儿童－注意－能力培养　Ⅳ．①B842.3
中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第166750号
出版发行／北京理工大学出版社有限责任公司
社　　址／北京市海淀区中关村南大街5号
邮　　编／100081
电　　话／（010）68914775（总编室）
82562903（教材售后服务热线）
68948351（其他图书服务热线）
网　　址／http://www.bitpress.com.cn
经　　销／全国各地新华书店
印　　刷／北京泽宇印刷有限公司
开　　本／710毫米×1000毫米　1/16
印　　张／19
字　　数／222千字
版　　次／2013年10月第1版　2013年10月第1次印刷
定　　价／32.80元
责任编辑／廖宏欢
责任校对／周瑞红
责任印制／边心超
图书出现印装质量问题，请拨打售后服务热线，本社负责调换
前言
PREFACE
注意力，让孩子受益一生的能力
在我们身边，有些孩子上课总爱东张西望，有些孩子做事总是丢三落四，有些孩子做事没记性，有些孩子注意力缺失……这些孩子为什么会出现这些情况呢？无他，是他们的注意力出了问题，他们做事不专注！
注意力是孩子学习和生活的基本能力，它的好与坏直接影响着孩子的认知、情感、爆发力等身心各方面的发展。只有打开了注意力这扇窗户，智慧的阳光才能撒满孩子的心田，在未来的成长和发展中，孩子们才能集中注意力做好自己应该做的事情，才能将自己的精力都用在学习上，才能获得良好的成绩，才能一步步走向成功。
注意力是学习知识的门户，注意力的好坏直接决定着学习成绩的优劣。如何尽快提高小学生的“注意力”，已经成为众多家长的当务之急。孩子注意力不集中，就容易分心，必然会影响到学习效率和学习成绩。其实，对于注意力不易集中的孩子，可以尝试着进行一定的具体训练，提高其注意力。
为了帮助家长解决这一问题，我们特意编写了这本书。这本书根据小学生的心理特点、学习方式等进行编写，通过家长与孩子的互动来对孩子进行注意力训练，是一本不可多得的亲子读物。里面介绍了很多训练游戏，在使用过程中孩子定然会兴趣盎然，激发起他们的好奇心和学习兴趣，完成完整的注意力训练，取得显著的学习效果。
这是一本由资深教育专家设 ............

书籍插图：

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