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书籍内容：

《戒者录》
前言：
2019 年一本极具分量和匠心品质的戒色经典问世了，它就是《戒
者录》，集结了 160 位戒色前辈的经典之作，含金量极高，极具
学习价值和借鉴价值，字数达到 111 万多字，如果打印出来，将
会是一本超厚的书。我这些年一直在搜集好的戒色文章，到了今
年想做一本书分享给大家，这本书就是《戒者录》，搜集了很多
经典的戒色文章，160 位资深戒色前辈的强力输出，深度分享了
他们的戒色心得体会和实战经验，这是极为难得的，也是非常宝
贵的，可以说是戒色的红宝书，是大家梦寐以求的戒色宝典。这
本书有的作者收录了他一篇戒色文章，而有的作者则收录了他好
几篇戒色文章，所以不止 160 篇戒色文章，大概数量在 200 多篇，
内容非常深厚详实。附录部分我专门精选了 50 篇大德开示分享
给大家，其中很多文章都是重量级的开示，极具深度和智慧，是
修行方面的指路明灯，这让《戒者录》更具含金量和学习价值，
这是一本不容错过的典藏之作。
注意观察的戒友肯定会发现每隔一段时间，好的戒色文章就会涌
现出来，有的戒友的觉悟已经达到了很高的层次，他们已经从思
考者的身份转变到了观察者的身份，已经认识了真我——纯粹的
觉知（也叫纯意识），这类戒色文章在其他戒色平台是很少见的，
目前只有在戒色吧有这类分享，戒色吧的确涌现了一批具有灵性
觉醒意识的戒友，他们极具悟性和慧根，他们的分享会带动大家
进入更高的戒色境界，真正开启自己的修行之旅。
好的戒色文章如果不搜集起来，就会随着时间而消逝，有的文章
时间长了也很难找到了，一篇篇找也费劲。如果能把它们整理起
来，做一个集中的分享，把文章固定下来，那将是最好的选择。
《戒者录》就是在这样的思路下诞生的，这本书的质量是非常高
的，可以说把之前很多精品帖都收录进去了，很值得反复学习和
研读。这本书会让很多戒友爱不释手，因为它是集大成之作，汇
聚诸多戒色前辈的成功经验，研究价值极高，是一本厚度与深度
兼具的磅礴之作！希望大家好好推广《戒者录》，让更多的戒友
都能读到这本书，这本书将会影响一代又一代的戒友，帮助他们
戒除恶习，改过迁善，回归正轨，真正主宰自己，步入修行的空
灵之境。
看到一个个孩子、一位位戒友的重生与蜕变，我由衷地感到高兴
与幸福，很多戒友都戒到几百天乃至几年了，但他们并未写下自
己的戒色心得与经验以供后人学习和借鉴，我呼吁戒色有所成的
戒友可以写文章分享自己的心得和经验，你的一篇文章可以帮助
成千上万的人，应该拿出最大的创作热情来完成戒色文章。文章
写好后可以发到邮箱：jiese3000@sina.com
（附上贴吧的用户名或
昵称）吧务会搜集整理，写得好的文章会收录进下一本戒色文集，以
便流传后世，启发和帮助更多的人。
—— 戒者飞翔 2019/6/20
目录：
1. 戒色八年记
2. 戒色一年零十个月的经验心得
3. 泥泞走来，渐闻花香
4. 戒色一年零一月，渐悟与顿悟
5. 戒色两年，谈谈自己的感悟
6. 戒色 550 天感言
7. 如梦初醒，感恩戒吧 8997 小时
8. 感恩戒色吧，让我拿到了清华大学的录取通知书！
9. 转角遇到戒色吧
10. 纯粹觉知——我的灵修之悟
11. 我们的征途是星辰大海——戒 270 余日有感
12. 戒色两年记，开启人生新篇章！
13. 戒色三周年感悟，悬崖勒马大丈夫
14. 戒色满 400 天 戒色养生加恢复全方位心得
15. 戒色后复习 3 个月考上国防科大研究生
16. 戒色 700 天，择校生逆袭 211 大学，人生从此改变
17. 戒色两年的感悟，戒色永不熄！
18. 戒色期间的领悟——你是纯粹的觉知
19. 戒色三年多，从差点没毕业证到考上国家公务员！
20. 戒色四年，感恩戒色吧，是戒色吧拯救了我！
21. 戒色一年，保研至浙江大学研究生！
22. 戒色一年半，从一个一本水平考入北航，感恩戒色吧
23. 25 岁 SY 十多年戒色两年体会
24. 从自杀未遂高考落榜到阳光向上拿奖学金-记 400 天戒色
25. 凤凰重生之 3 年戒色神经症恢复之路
26. 戒色 3 年，高考超一本线 70 分，被一所不错的医科大学录取
27. 感恩戒色吧，戒色三年来的体验与感悟
28. 高三学生戒色 517 天经验
29. 18 岁大一新生，15 年迷踪岁月，梦醒戒色 400 天！
30. 只愿戒友归正途，戒色两年之逆袭感悟！
31. 戒掉 532 天了，给大家说说我所有的戒色秘籍
32. 戒色 1 年 9 个月，地狱向天堂的转变
33. 戒色大半年考上上海某 985 高校研究生
34. 感恩戒色吧，坚持戒色一年多，终于恢复！
35. 戒色 234 天，我的状态和感悟
36. 戒色 400 天的启示，幡然醒悟！
37. 戒色三年，渐入正常人的生活轨道
38. 戒色进入准稳定期，一路走来的一些心得体会
39. 戒色两年小结——为了更好地前行！
40. 戒色两年的心得体会，戒色才是乐，纵欲才是苦！
41. 戒色路上三年，修心断念，认识真我！
42. 戒色 500 天的体会与感悟
43. 戒色 365 天，我终于等来了这个秋天
44. 戒色四年，勿忘初心，谨言慎行
45. 戒色一年零一个月，我终于脱胎换骨，考上研究生！
46. 2014 到 2015，神经症的恢复状况及戒色成果
47. 戒色 205 天的感悟，戒出精彩人生！
48. 恍若隔世——我的戒色回忆录
49. 彻底戒色一周年记，贵在恒久力行！
50. 戒色三年，观心断念是最重要的！
51. 戒色一年半，我考上了一所 211
52. 漫漫戒色路———纪念本人戒色一周年
53. 十五年地狱走，梦醒人间逍遥游
54. 彻底戒色 570 天，饮水思源，真心感谢戒色吧
55. 从十年撸龄到戒色一年半！
56. 戒色之后的逆袭之路—-从一本边缘到 985 大学
57. 18 岁戒色八个多月共 248 天的经验分享
58. 戒色真实身份及核心武器，你的身份是观察者！
59. 30 岁大叔，戒 ............

书籍插图：

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