慢慢来2：让灵魂跟上来 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

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序 在黑暗中并肩行驶
第一章 慢慢来，让灵魂跟上来
慢慢来，让灵魂跟上来
“不努力”的生活姿态也很美
幸福是每一个微小愿望的达成
每一把剃刀都自有其哲学
因为爱好，痛苦不会要了你的命
慢生活——恋恋图书馆
第二章 自己选择的人生就是最好的人生
自己选择的人生就是最好的人生
相信假装的力量
如果你还有哀伤，那就定个时吧
每当孤寂时，先做自己最理想的爱侣
行者蓝调
第三章 放下丧失的，才能看见风景
放下丧失的，才能看见风景
热爱你的生活，从观察它、理解它开始
谁比谁更有勇气
如果你说生活欺骗了你，其实是你从未真切地活在其中
那失去又得到的、那痛苦又欢愉的、那快速又缓慢的、那毁灭又拯救你的，它叫作生活
第四章 爱是深深的理解与接纳
爱你的现在
化了妆的祝福
破除幻想，学会去爱他的不完美
亲近你的负能量
灵魂的距离是近在咫尺还是远在天边
爱是深深的理解与接纳
序  在黑暗中并肩行驶
　　常常有读者写信来，说我写的东西能打动他，引起他的共鸣，获得能量并得到了心灵疗愈，问我是如何做到这一点的。其实对此，我是于心有愧的，我并不是为了帮助他人而写作，而是为了帮助自己而写作。当然了，通过文字帮到他人令我很高兴，也令我很有成就感。但是我写作的第一个目的是为了自己。我一开始并没有认识到这一点，以前我常常困惑于自己写作的价值和意义。“你写这些有什么用？”这是我写作时常常萦绕在脑子里的问题。易卜生曾说：“生存乃是不断地在内心与灵魂交战，写作是坐着审判自己。”杜拉斯则说：“写作是一种暗无天日的自杀。”于我，写作是一艘船，带着我穿越生活的风暴与黑暗，到达光明的彼岸。这是我写了两本书之后才明白的。我是自己文字的第一个读者，也是第一个受益者。写作，在我痛苦的时候，给我安慰；在我愤怒的时候，让我平和镇定；在我软弱的时候，使我坚强、有勇气；在我绝望的时候，让我重燃希望……
　　我写的东西之所以能使他人获得正能量并得到疗愈，是因为我们都一样。我没有亮瞎人的背景和学历，不是专业的心理咨询师，也不是心灵导师，我是走在街上与你擦肩而过的一个路人，是在钢筋水泥的都市丛林中默默生存和奋斗的一个年轻人，是在社会上努力挣扎、载浮载沉的一个平凡人。我只是写自己的生活，写我看到和听到的事情，写我的成长和感悟。平凡如我曾经遭遇的困惑、伤痛、孤独、寂寞，也是许多人会遭遇的。所以我的书，或许会引起你的共鸣，可以给你带来安慰、勇气、改变和心灵的成长，每一位读者都可以把我当作一起聊心事的朋友。这本新书除了倡导“慢慢来”的生活态度，里面还有不少关于选择、理解、坚持、接纳、放下的主题。一本书的价值和意义是作者和读者共同创造的，希望我的读者可以从中看出更多我没有写的东西，并从中获益良多。
　　我始终认为，在心灵的最深处，我们每个人都是孤独的，就像一座孤岛，爱也不能消除这种孤独。在人际关系中，同时实现理解与被理解是非常难的。很多时候我们了解和理解自己都困难重重，会问自己，为什么我会这样，为什么我又会那样。我们中的不少人终其一生都生活在自己也不能完全理解的世界里。认识到这一点，我们就不会强求别人完全理解自己，也不会要求自己完全理解别人。其实不能完全理解也没有关系，只要我们之间还有爱。
　　在一本心理治疗的书上看到一个病人谈亲密关系的一段话：“就好像在一个漆黑的夜晚，我独自一人乘坐着小船漂荡在港湾里，看见很多来自其他船只的光，我知道我没法到他们那里，也没法加入他们，但是看到这些光在海湾里跃动是多么令人欣慰啊！”我们每一个人都是一艘在黑暗中孤独行驶的船，会因为看到邻近其他航船上闪烁的光而获得巨大的宽慰，而诚挚的爱就是一盏发光的灯。我希望自己能和读者在黑暗中并肩行驶，成为彼此的旅途伙伴，看着彼此船上的光，一起渡过人生这条河，到达各自的彼岸。
　　这是我的第三本书，是我每天慢慢写成的，因为有前面第一本、第二本，才会有第三本。世间的事情大抵如此，只有一步步走在朝向梦想的路上，才有到达目的地的可能。感谢我的读者一直以来对我的支持和信任，希望我追逐梦想的姿态是你们的风景和动力。愿看完此书的人能慢慢生活，慢慢读，慢慢爱，慢慢行驶自己这艘小船，在前进中成长，在成长中前进。
第一章  慢慢来，让灵魂跟上来
慢慢来，让灵魂跟上来
　　一、我被忙碌绑架了
　　回顾我20多年的人生，如果用两个字总结，那就是：忙碌。念中学的时候我常常心甘情愿地做功课到深夜。大学的时候，除了打工、旅行、恋爱、努力学习拿奖学金外，我还自考了一个学位。我也从没有过过一个真正悠闲的假期。小学和中学的暑假，我每天认真做暑假作业（我会规定自己每天完成两页暑假作业），同时帮父母干农活，大学的暑假，打工、四处旅行和努力读书。尽管这样，每当暑假结束时我还会陷入自责，觉得自己还不够珍惜时间，还有许多计划没有完成。大学毕业参加工作，我的工作情况常常是有兼职的状态：白天在广告公司上班，晚上在家写一些约稿，偶尔接一些广告公司的私活，周末还去给幼教中心的孩子上思维数学课。跟大学同学合租的时候，她们说即使到了晚上我也精神抖擞，对着电脑两眼发光，双手噼里啪啦地敲打着
　　键盘，努力地工作。就算换工作，我也是上一份工作还没辞，下一份工作就已经找好了，一离职就到新单位报到，似乎无法容许自己一天不工作。我几乎没有假期，唯有一年，出去长途旅行了一次，得到了放松和休息。
　　身边的女性朋友常常说我是工作狂，我总是不承认，只是觉得自己喜欢充实的生活、忙碌的状态。因为我从小就认定无所事事是犯罪，是不道德的，是浪费生命的表现。如果没有工作，或是没有做有利于工作的事情，我就会着急，心生负罪感和空虚感，晚上还会因焦虑和自责而陷入失眠。忙碌对我来说代表着一种存在感，是应对空虚的利器，也是一种自我价值的实现，好像不忙碌我就成了废物，内心难安。很长一段时间，休闲只会令我痛苦，简直跟要了我的命似的。无所事事会让我焦躁、发慌、坐立不安、食不知味、夜不能寐。按我们乡下话说，一闲就皮痒。因为我不知道如何休闲，不知道如何面对空出来的时间，我是个不会休闲的人。
　　环顾四周，像我这样的人其 ............

书籍插图：

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