常见传染性疾病家庭治疗指南 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目录
内容提要
发热
多汗
瘙痒
疲劳
宿醉
失眠
时差反应
头昏或虚弱
紧张
抑郁
惊恐发作
记忆力差
流行性腮腺炎
风疹
传染性单核细胞增多症
麻疹
流行性感冒
百日咳
水痘
带状疱疹
内容提要
本书主要介绍日常生活中常见的症状和传染性疾病，如发热、瘙痒、失眠、流行性腮腺炎、流行性感冒、水痘、百日咳等，的家庭治疗和护理。书中介绍方法实用、易于操作，内容通俗易懂。本书是一本简单的家庭用书，当你无法从书中找到答案或对目前疾病不太确定时，请及时去医院就诊。
发热
发热时体温会持续不断地升到超过正常的37℃(98.6° F)。发热是机体对感染的一种反应，因此多由病毒感染性疾病引起，如流行性感冒，或咽喉部、胸部、泌尿系的感染。发热也可由一些其他疾病引起，如中暑、晒伤或药物反应。开始时你感觉身体发烫，如果体温继续上升会感觉冷，出现寒战、哆嗦，当体温开始下降时会感到燥热，皮肤潮红。持续发热可能会导致脱水。
及时就诊
如果你感到虚弱和非常不适，或除了发热外还伴有其他症状(如耳痛、疹子、咳嗽有痰)
应该及时就诊。
自己如何做
采取以下措施配合医生的治疗。
休息：不必躺在床上，但是不要让自己过度劳累，不要工作。
吃一片止痛药(见药物治疗，右侧)。
每天至少喝8杯水或稀释的果汁预防脱水，尽量每小时喝1杯。不喝含咖啡因的饮料。如果胃口不好可以喝些菜汤和肉汤。
保持凉爽，但是避免着凉。穿轻便、宽松的衣服，天气炎热时可以吹电风扇。
使用电子体温计测量体温。
即便寒战，也不要盖得过厚。
如果感到闷热或浑身出汗，用温水擦擦脸。
药物治疗
止痛药:如对乙酰氨基酚或布洛芬会使体温下降并能缓解头痛、肌肉痛。刚发热时可以吃一片止痛药。
对乙酰氨基酚
对乙酰氨基酚是广泛使用的止痛药，用于牙痛、头痛、耳朵痛、肌肉痛和降低体温，适用于患有胃病的患者，因为其对胃的刺激比阿司匹林小；人工哺乳期也可以服用，因为其在乳汁中的含量很小，不会对婴儿造成伤害。用法 多为规则的可溶的或入口即溶的片剂和液体制剂。儿童服药时，根据年龄选择正确的产品。小于2个月的婴儿应在医生的指导下服用药物；对乙酰氨基酚婴儿混悬液可用于接种疫苗后的发热，其他情况需要医生的建议。
注:除非有医生的建议或治疗免疫反应后的发热，否则小于3个月的婴儿不能使用。
警示:为防止用药过量，不要和其他含有止痛药和(或)可待因的药物合用，如感冒药。如果可能过量，立即就医，即使你没感觉到不良反应。也可能有迟发型严重的肝损伤。
布洛芬
布洛芬属于非甾体抗炎药(NSAIDs)，广泛用于治疗肌肉和关节的疼痛、头痛、感冒和流行性感冒(和发热)及周期性疼痛。
布洛芬一般为片剂。液体制剂用于儿童(3个月且体重大于5kg到12岁)。饭后服用以减小对胃的刺激。乳膏、凝胶或喷雾剂涂于皮肤上用于治疗扭伤和肌肉疼痛。
副作用： 一般很温和。片剂可能引起恶心、反胃和消化不良。
注意事项：乳膏和凝胶禁用于破损皮肤和眼睛、口腔附近。如果患有或以前患有消化器官的溃疡和哮喘，在使用布洛芬之前要咨询医生。如果对布洛芬、阿司匹林或其他相似的药物过敏，或者哮喘发作或有过敏症状，禁服布洛芬。
教你测量体温
把电子体温计放在嘴里或腋窝下；也可使用耳温计，把它的顶端放在耳朵里。测量前额的温度不可取。
电子体温计的使用
把体温计放好直至它嘟嘟响，然后立即查看体温计。
寻求进一步医疗建议
如果有下列情况，请去看医生。
尽管已努力降低体温，但体温仍持续升高。
2天内体温还未下降和(或)又出现其他症状。
多汗
几乎每个人在锻炼时或炎热的天气里出汗都会比平时多，但是有些人平时出汗就比较多。多汗在青春期很常见，甚至可持续一生。它能引起汗臭并影响工作和社会交往。出汗过多的人还容易患皮肤真菌感染。尽管有些人天生爱出汗，而一些其他原因，如压力、焦虑可能也会引起多汗。过度出汗有时会发生于绝经期的女性，或者是甲状腺功能亢进症患者。
及时就诊
如果出现以下情况，应就医。
出汗持续时间长或不正常。
体重下降。
自己如何做
以下措施有助于减轻出汗和汗臭味。
用温水(不是热水)盆浴或淋浴，每天至少1次，然后彻底擦干。
使用止汗剂或止汗剂联合除臭剂。如果普通的产品无效，试试强效的含有氯化铝成分的配剂。
每天穿干净的衬衣和内衣。衣服要选择天然布料，如棉布，尤其是紧贴皮肤的衣服。不穿紧身衣裤。
如果容易出脚汗，可穿皮鞋和棉短袜，并且要经常换洗。如果有必要可以赤脚或穿凉鞋。
每天至少喝8杯水来补充丢失的体液，减少含酒精和咖啡因饮料的摄入，尤其是热饮料。
辛辣刺激的食物容易使人出汗，应避免食用。洋葱和蒜也尽量少吃，因为有气味。
当因焦虑出汗时，试试实用技巧，它们可以帮助你减轻压力。
如果你超重，应该尝试减肥。
寻求进一步医疗建议
如果有下列情况，请去看医生。
当采取上述措施后，你仍被过度出汗和汗臭所困扰。
出现了与过度出汗相关的其他症状。
药物治疗
止汗剂和除臭剂止汗剂能阻止汗腺分泌汗液，而除臭剂则阻止皮肤细菌产生汗臭味，许多产品含有这两种成分。每天沐浴后可使用止汗剂和除臭剂。如果皮肤出现刺激症状，使用刺激性小的产品。汗脚可使用可吸收的、除臭的脚粉。
氯化铝制剂
氯化铝制剂(通过阻断汗腺导管，控制严重大量的出汗，当其他方法无效时使用。
用法：可作为喷雾剂使用，也可用滚珠敷抹。睡前涂于干净、干燥的皮肤上，第二天早晨洗净。
副作用：可能会刺激皮肤。
注意事项：只在小范围内使用，如手掌、腋窝。禁涂于剃过、过敏、破损的皮肤，禁用于眼睛或口唇附近。使用前后12小时内禁用脱毛剂。保存时要远离面料、珠宝、金属和抛光的物品。)可以治疗腋窝、手和脚出汗。它们通常是滚珠式的，适用于干性皮肤，每天晚上使用，次日擦去。出汗减少时药物可以减量。有创伤或过敏的皮肤不能使用，不能接触眼睛和嘴唇。如果你在12小时内刮胡须或脱毛也不能使用。
氯化铝制剂的使用
在使用止汗剂前，彻底清洗并完全擦干皮肤。
寻求进一步医疗建议
如果有下列情况，请去看医生。
当采取上述措施后，你仍被过度出汗和汗臭所困扰。
出现了与过度出汗相关的其 ............

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