工作不焦虑：打造积极正向的高绩效团队 - (EPUB全文下载)

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工作不焦虑：打造积极正向的高绩效团队/（英）德里克·罗杰（Derek Roger），（新西兰）尼克·皮特里（Nick Petrie）著；武汝廉译.--北京：人民邮电出版社，2018.5
ISBN　978-7-115-48050-7
Ⅰ.①工…　Ⅱ.①德…②尼…③武…　Ⅲ.①工作方法—通俗读物　Ⅳ.①B026-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第044810号
◆著　［英］德里克·罗杰（Derek Roger）　［新西兰］尼克·皮特里（Nick Petrie）
译　武汝廉
责任编辑　朱玉芬
责任印制　周昇亮
◆人民邮电出版社出版发行　　北京市丰台区成寿寺路11号
邮编　100164　　电子邮件　315@ptpress.com.cn
网址　http://www.ptpress.com.cn
◆开本：700×1000　1/16
印张：12.5　　2018年5月第1版
字数：170千字　　2018年5月北京第1次印刷
著作权合同登记号　图字：01-2018-0951号
定价：49.00元
读者服务热线：(010)81055522　印装质量热线：(010)81055316
反盗版热线：(010)81055315
广告经营许可证：京东工商广登字20170147号
工作不焦虑：打造积极正向的高绩效团队
WORK WITHOUT STRESS
BUILDING A RESILIENT MINDSET FOR LASTING SUCCESS
［英］德里克·罗杰（Derek Roger）　［新西兰］尼克·皮特里（Nick Petrie）　著
武汝廉　译
人民邮电出版社
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目录
封面
扉页
版权信息
内容提要
推荐序一
推荐序二
01 第1章 重新认识焦虑和韧性
02 第2章 唤醒
03 第3章 专注
04 第4章 超然与释放
05 第5章 构建具有韧性的个性
06 第6章 韧性沟通与领导变革
07 第7章 融会贯通
附录 韧性研究项目
扩展阅读
作者简介
工作技能中心简介
美国创新领导力中心简介
致谢
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内容提要
职场焦虑常常导致我们工作效率低下、人际关系恶化，甚至连生活也受到负面影响。因此，要成为高效能人士，首先要做的就是破除焦虑。焦虑管理研究领域领军人物、从事焦虑因果研究超过30年的著名心理学家德里克·罗杰博士，与美国创新领导力中心资深培训师尼克·皮特里携手，共同提出了“压力+纠结=焦虑”的公式，帮我们认清焦虑的本质，并提出了“唤醒、专注、超然与释放”四步解决方案，手把手指导我们构建韧性思维，帮助我们不断调整自己，进而使我们在多变、不安、复杂、模糊的新环境中脱颖而出。本书适合所有管理者和领导者阅读，也适合想消除焦虑并实现高绩效的职场奋斗者阅读。
推荐序一
半个世纪以来，美国创新领导力中心（CCL）汇聚了一大批领导力发展领域的潜心耕耘者和重要开拓者，但CCL的同事们向来强调自己在“星座”中的集体意义，而不把自己看作“明星”。即便如此，我还是忍不住要赞叹尼克·皮特里（Nick Petrie）灿烂耀眼的光芒。
近年来，全球环境呈现出多变、不安、复杂、模糊（volatile,uncertain,complex,ambiguous，VUCA）的状态。此外，在硅谷、中国等地，互联网等颠覆性技术还带来了快速迭代、快速试错的“速度”（speed）挑战。所以，在中国，我更喜欢用VUCA来描述组织面临的这些挑战。
上述挑战对组织和个人的生存与发展都提出了更高的要求。第一，组织需要具备应对不断变化的环境的能力；第二，个人需要与时俱进，不仅要更新迅速老化的知识，而且还要不断做大自己的格局、提升自己的境界；第三，人们要具备在高速环境下迅速、碎片化学习的能力；第四，每个人都要具备抗压韧性。
在上述四个方面的领导力开发上，尼克都做出了贡献。针对变革领导力的需求，他开发了“变革方程式”(Change Equation)的工具，将之用于CCL的变革课程和组织转型辅导中；针对个人格局提升，他又一次站在领域最前沿，提出了一整套的“纵向发展”方法与实践指南；他还与同事组织了10家硅谷公司开展研究，总结出了高速发展环境下的学习与发展新方法；针对抗压韧性，尼克和抗焦虑领域独树一帜的专家德里克·罗杰（Derek Roger）博士在本书中给出了实践指南。
本书直指核心，帮您快速找到焦虑的根源，并学会应对的方法。我想强调的是，光读懂书是不够的，因为抗焦虑是一种行为改变，知易行难，还需要不断地付诸实践。不仅如此，这里还涉及行为背后的情绪和心态问题，所以还要“走心”。CCL的领导力发展课程实践表明，观念、心态和行为的改变需要同时“走心、走脑、行动”。
本书正是两位作者走心、走脑 ............

书籍插图：

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