太极大家系列•董家太极_董英杰太极拳传承与精义 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

董家太极
董英杰太极拳传承与精义
余功保　编著
当代中国出版社
丛书序
太极拳日益成为一项国际化的运动，据不完全统计，全球约有1.5亿人在习练太极拳。不论老幼、不论种族、不论地域、不论文化之差异，世人对太极拳运动之广泛热衷，说明了一个至明至浅的道理：它有益于人们的身心健康。
全球化的物质与科技化风潮，紧张快速的现代化城市化的生活方式，给世人带来了许多现代文明病——从生理到心理疾患。而太极拳经过历史检验和事实证明，是一项有百利而无一害的有益健身运动。而且，它是一门形神兼练、性命双修、心身共养、天人合一的大学问、大道法。在现代生活的压力下，太极拳更加显出它历久弥新的生命力与迷人魅力。作为一门国粹，它既是炎黄文化的组成部分，又是传统文化精神的载体，在健身祛病、修养身心、延年益寿的同时，还可以以之体悟文化，品味一种古老文明的智慧。有鉴于此，我们将陆续编辑出版《太极大家》这一套丛书。
太极拳不仅功理深奥，而且流派、风格各异，传承久远且广泛，我们本着兼容并蓄的立场，凡是太极拳大家的著作，只要是学理清楚、论述明白、成一家之言者，悉数收入丛书之中。本丛书不赶时间，不贪大，不求包装奢华，成熟一本出一本，力求朴素无华而有内蕴，将大家的真髓奉献给读者。
本丛书将各种流派、各种风格、各家代表人物包蕴其中，多种体例与风格都在尊重编著者的前提下予以入编，以满足读者不同的阅读需求。因此，丛书不求写作体例和手法的一致。除了新著外，一些历史旧著，如条件允许也适当入编。
总之，本丛书的入编以学术性、经典性、多样性为原则，力求信息的丰富性和代表性。
希望本丛书的出版对太极拳事业的繁荣发展有所裨益。是为序。
丛书主编　梅墨生
目录
丛书序
序一　陈琼攀
序二　董继英
序三　董增辰
前言　余功保
董家太极精义
董家太极武学思想与功夫特点　余功保
董家太极功技体系及拳照　董英杰　董虎岭　余功保
太极拳经验谈　董英杰
王宗岳《太极拳论》详解　董英杰
王宗岳《行功论》详解　董英杰
《行功口诀》详解　董英杰
《打手歌》详解　董虎岭
何为真太极拳　董虎岭
董家太极真髓　董茉莉
太极印象：董家太极经典拳照品鉴　余功保
董家太极英杰　余功保
任武飞扬
太极归心
四海拳踪
天下为武
龙虎气派
香江拳魂
芬芳枝满
开枝散叶
董门练功心得
学拳与教拳　董增辰
我的学拳经历　董增辰
向董俊彪学艺心得　孙晖
只缘身在太极中　钟广田
太极正道　林伯炎
董师门为泰国太极拳开拓者第一人　徐展略
学拳机缘记　叶谋霖
太极奇缘——杨式太极拳南洋传播逸事　卢锦彬
武术、武功和武艺　董世祚
太极功架　王培昌
太极内悟心要　任刚
附录
杨式太极拳简史
董英杰大事年表
董虎岭大事年表
董茉莉大事年表
董家太极传人名录
鸣谢　任肖嫦
附录：参看CD链接
序一
余读中学时与董英杰太极拳健身院为邻，日见学子练拳推手，身手灵活，乐趣盎然。遂乞英杰老师收为徒，随后更获虎岭老师亲自指点。唯旋进大学习医，未能勤修，毕业后有幸与茉莉结为夫妇，指点提示。惜琼攀拳资不敏，但对太极拳之深奥奇妙，感受与日俱增。
英杰老师豪迈，诚燕赵豪侠之表，不苟言笑，但和蔼可亲，拳姿美妙，随兴表演，长袍一折，威猛凛然，神乎其技。虎岭老师俊健轩昂、潜藏深厚、钻研无间、轻盈威劲，推手时如触棉絮，发劲疾如风。茉莉宗师豪侠仗义，男儿气概，广交武术朋友；亦温婉随和，有贤妻良母风范，琼攀及孩儿皆誉其为“陈家之宝”。练拳勤奋，虚怀若谷，推广太极不遗余力。余在英伦深造时，茉莉亦应邀在BBC电台讲授太极，一时传诵；回港后主持董英杰太极拳健身院教务，并执教中文大学、岭南中学及澳洲悉尼。每天凌晨，琼攀潜修学术时，茉莉在家园勤练太极，尤擅太极剑，蜚声中外。近年亦与侄儿继英师傅及增辰师傅巡游东南亚及欧洲各国，推广太极，贡献良多。
如今三杰已别，不胜哀伤，愿本书完成茉莉生前愿望，阐述董家对杨式太极之贡献，同时藉以缅怀追忆，延续师门之卓越精神。
陈琼攀
序二
这是一部介绍先祖父、先父和先姑母等人对杨式太极承传以及董家太极精义的著作。祖父英杰宗师，早岁跟随名家学习太极拳，转益多师，后拜杨澄甫宗师门下，潜心力学，拳技精益求精。其后祖父随杨师南下，在杭州、苏州、广州等地授拳。日寇侵华，祖父避居香港、澳门，继续传授杨式太极。战后，祖父以香港为根据地，设馆授徒，并把杨式太极传至新加坡、马来西亚、泰国等地，筚路蓝缕，功莫大焉。
父亲虎岭宗师，拳艺得祖父真传，早期随祖父在香港设教，后扎根于东南亚，往来新、马、泰，弘扬拳艺，从习者众。20世纪60年代移居夏威夷，进而将杨式太极播扬至美国，门人遍天下。姑母茉莉宗师，自幼受祖父熏陶，精于太极拳、剑。祖父去世后，姑母继承其志，积极在香港推广杨式太极。姑母教导多方，循循善诱，深受门人爱戴，又在澳洲悉尼创办学院，传授太极拳；此外，又经常与内地、港、澳及海外太极拳团体联络，举办交流活动。姑母承先启后，弘扬杨式董家太极，不遗余力。以上事迹，在本书都有深入的记载。
董家太极有两点值得注意：第一，祖父太极拳技，以杨式太极为本，兼采众家之长，但他并不别立门派，设馆授拳，标榜教授杨式太极，示不忘本。父亲、姑母也秉承这种尊师重道精神立教。第二，祖父、父亲、姑母深明不同派别武功各有所长，故对各门各派，敬而重之，从不加以批评。他们又不以武骄人，而是抱着诚恳的态度，与其他门派互相切磋，以补不足。
祖父、父亲在授拳之余，把自己对太极拳的心得著书立说，垂范后学。姑母一直有意撰写一本介绍董家太极的书，为达成这个宏愿，她走遍内地和港、澳地区，以及新、马、泰、美、加各国，拜访曾经跟随祖父习拳的门人，记录他们陈述当年随师学习的经过和感受。她又整理董家在各地传授太极的资料，以备出书之用。另外，她商请余功保先生为此书的执笔人。一切准备就绪之际，姑母却因病离世。今书已成，回想姑母昔日为本书绸缪之劳，不觉泫然。
2006年，姑母在香港举办董家汇，邀请董家传人及其弟子齐集香江汇演，切磋交流。会场上挂着一副对联：
弘扬家范传中外，
董武宗风式两仪。
联语的内容正是董家多年来 ............

书籍插图：

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