北大女人气质修炼课 - (EPUB全文下载)

文件大小：0.37 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

北大女人气质修炼课
任乐乐　著
民主与建设出版社
序言
神秘的北大气质
在世人的心中，未名湖畔是一个神圣而又神秘的地方。曾有人说，未名湖的温柔与优雅，孕育了北大女生独特的气质。也有人说，未名湖，是自由且狂野的象征，在湖边，多是行走着一些离经叛道，向往自由，却又无法挣脱传统束缚的女人。
没错，未名湖畔的风景，大概就是整个北大的缩影。人们都说，如果你想将一位女子彻底改造，就送她去北大吧！可她最后是好是坏，却像抛起一枚硬币一般，结局全凭天定。百余年来，曾在这里流连的女子，或曾知性智慧，或曾典雅温和，或曾高贵优雅，又或曾有着完全无法解读的神秘气质。
那些曾在北大驻足的女子，她们究竟有着什么样的气质，似乎没有人能够一语道清。
但有一点可以肯定，几乎每一个在北大经受过洗礼的女性，她们全都拼命地、如饥似渴地汲取知识，提升智慧。只因她们明白，唯有如此，才能开启女人通向成功的大门。而气质，则是伴随着成功的另一份礼物。
不过，在北大却没有人能说清，究竟是女人的气质成就了她们的未来，还是因为有一份美好的未来，女人才更有心修炼出优雅、大方、端庄的气质。但她们清楚地知道，气质于女人，不会自天上白白掉下，而是要靠自己不懈努力，外加长时间的修行，方能练成。
这修行，则关乎于心。心明，则气质自然随心而发。说到底，外表条件天生丽质者，美，不过只是数年光景；而心，将伴随女人直到永远。
貌美，而心丑的女人，与之深交，则必然原形毕露。“气质”一词，无法与她们搭上边。
貌丑，而心美的女人，尚未与之深交，便会不愿继续了解其为人，遑论气质。
真正的气质，唯有品貌兼修，方能真正留存于世，为人欣赏、赞颂。女人的样貌，看似不可改变，但在如今科技发达的年代，“改头换面”，也并非完全不可能的事情。唯有内心智慧的沉淀，需要众多时日，以水滴石穿之力，渐渐浸入内心，融入灵魂，方能令气质大放光彩。
本书搜集了众多北大女生及一些与北大相关的女子的事例，从心、品、貌等方向入手，讲述女人优雅气质的修炼方式。
此外，这些女子虽是出自北大，却也首先是个普通女人，同样有着女人的喜、怒、哀、乐，同样会犯女人易犯的错误。在她们的跌宕人生中，气质的轨迹隐约浮现，只待我们自己去发掘。
目录
CONTENTS
序言　神秘的北大气质
Lesson 1　唤醒独特气质的奥秘
每个女人都深藏独特“魔力”
读懂自己，人生定会出现奇迹
打造完美气质，从相信自己开始
找到唤回自信的“魔咒”
勇于改变，更易成就非凡人生
无论何时，“后悔”都会让气质打折
“我”的气质“我”做主
永远追寻更好的自己
Lesson 2　有底蕴的女子更迷人
气质自智慧中诞生
多读书，人生将拥有更多可能
聪慧的大脑比美貌更易令人印象深刻
学会驾驭时间的能力
“迷人”的底线是绝不在人前抱怨
“好形象”最怕“公主病”
好气质，拒绝“行动力无能”
Lesson 3　内心强大，外表才能更加悦目
气质——内心最直观的“外衣”
修炼迷人气质从强大内心开始
不可思议的“美人”修炼秘诀
想要别人喜欢你，请先喜欢自己
发掘无法抗拒的气场魅力
能承受多少，就会得到多少
强大令人心生敬佩，强势令人敬而远之
Lesson 4　心怀梦想，光彩自然散发
爱“做梦”的女人最美丽
无论何时，相信一切皆有可能
梦想——气质升华的催化剂
磨灭梦想的不是时间，是逐渐怯懦的心
专注目标，梦想的轮廓才更清晰
做自己的梦，走别人的路
绝不放弃“重新来过”的勇气
Lesson 5　懂得什么是“美”，就会变得更美
气质是一种对美的认知和鉴赏
“美学”是女性的必修课
享受生活，才能在生活中发现更多美
把“家”变成最美的地方
品位决定女人的世界有多美
“美”的重点是舒心，并非华丽
被展示才是“美”存在的意义
懂得让爱与美适度绽放
Lesson 6　好气质从修炼好品性开始
“好品性”是怎样炼成的
“有家教”——评价气质好坏的核心关键词
可以“爱八卦”，但不要被所有人知道
你有“不认可”的权利，却无“不尊重”的资格
保持内心宁静的秘密
让“温和”成为每个女人都具备的“软实力”
抛出一颗爱心，将收到更多爱你的心
Lesson 7　举手投足间，优雅在不经意中流逝
“谦逊”不是做作的“挡箭牌”
微笑和倾听——“好涵养”的最佳表现
“幽默”与“优雅”是近义词
幸福经不起四处“暴晒”
有时，“完美”也会成为他人的负担
Lesson 8　仪态——“盛放”气质的完美容器
“端庄”不仅仅是个形容词
“敢露”不等于“性感”
你是哪种气质女人
小细节为仪态增光添彩
形象塑造——女人直达气质的必修课
小饰品，大学问
Lesson 9　健康和形体——女人一生的财富
没有健康的身体，气质无处安放
优美的形体让气质更完美
保持形体是一场验证毅力的“旅程”
科学减肥，让气质不留遗憾
运动给生命带来惊喜
良好的生活习惯，让美丽与岁月同行
保持充足睡眠，做水漾气质女人
Lesson 10　精致妆容为气质加分
想要魅力四射，精致颜面“妆”起来
这样护肤，妆容才更持久完美
小心啊！快把年龄藏起来
世上没有难看的妆容，只有不会搭配的女人
把美交给别人，不如交给自己
女为悦己而容
气质“保鲜”法则——选择合适的妆容
Lesson 1
唤醒独特气质的奥秘

每个女人都深藏独特“魔力”
在这个世界上，有一类神奇的女子，她们的容貌虽非世上最美，身上却拥有一种能够暖人心扉的“魔力”——气质。当残酷的岁月夺走无数女人美丽的容颜时，此种“魔力”却能令拥有它的女子变得越来越有韵味，越来越动人心魄，以至于最终摆脱人们对年龄的偏见，永远活在最美的年岁中。
正因为有着如此神奇的“魔力”，气质对于女人来说是一种永恒的诱惑，而拥有气质的女人则像明星一样被无数“粉丝”膜拜、追捧、赞赏。因此，一直以来，人们公认对女人的最高赞扬绝对不是“你真漂亮”，而是“你看起来有一种很特别的气质”。
但如何才能修炼一身与众不同的气质，却令许多女子大伤脑筋。气质似乎是一种虚无缥缈的东西，它既不是几件国际大牌的衣衫，也不是精心设计、描画的妆容，更不是穿着职业装和高跟鞋 ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。