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书籍内容：

丹麦人为什么幸福
[丹] 迈克·维金 著
林娟 译
中信出版社
目录
导语
幸福的秘诀
第一章 要有光
第二章 我们来好好谈谈HYGGE
第三章 归属感
第四章 吃好喝好
第五章 怎么打扮才HYGGE
第六章 装饰出HYGGE风格的家
第七章 家门外的HYGGE
第八章 HYGGE的一年
第九章 HYGGE无须花费太多
第十章 哥本哈根HYGGE之旅
第十一章 完美圣诞
第十二章 没有蜡烛和壁炉的夏天
第十三章 HYGGE的五感
第十四章 HYGGE和幸福
导语
Hooga？Hhyooguh？Heurgh？HYGGE
[1]

这个词究竟如何发音？如何拼写？至今仍搞不清楚，不过这并不重要。某些情绪和感受，我们总是难以用一个准确的单词表达出来。正如我们这个时代最伟大的哲学家——小熊维尼所说：你不需要拼写，你只要去感受。
拼读HYGGE也许相对简单，而要解释何为HYGGE，可就有点困难了。HYGGE可以被赋予很多概念和定义，比如：“制造亲密的艺术”“灵魂深处的舒适”“烦恼尽消”“享受当下一切让人欣慰的愉悦”“温暖的相聚”，还有我个人最喜欢的“烛光伴热巧克力”。
HYGGE并非一件物品，而是一种氛围和经历。是我们与所爱之人在一起，一种家的感觉，令我们安心的感觉。它让我们感觉受到了世界的庇护，从而放下所有的防备。也许你们正在交流着生活中大大小小的事情，或者仅仅是惬意地享受着对方无言的陪伴，抑或是你自己在悠闲地品着一杯香气四溢的咖啡。
有一年12月，圣诞前夕，我和朋友在一个老旧的木屋一起过周末。那是一年中白昼最短的一天，茫茫白雪把周围的景色点亮。下午4点夕阳西下以后，接下来的17个小时将再也见不到阳光。
我们回到小屋生起了壁炉里的火。经过漫长的徒步，大家都有些疲倦，我们穿着宽大的毛衣、厚实的羊毛袜，呈半圆形围坐在壁炉周围，困意袭来，睡眼惺忪。此时一片寂静，周遭唯一能听到的便是火炉上的炖牛肉发出的咕嘟声，壁炉里的柴火发出的噼啪声，以及有人啜饮香料热红酒
[2]

的声音。
直到我的一个朋友打破这种沉寂。
“还有比这更HYGGE的吗？”他用一种毋庸置疑的语气问道。
“嗯，”过了一会儿一个姑娘说，“如果此时外面风雨交加，天气再恶劣一点……”
我们纷纷点头。
[1]
HYGGE：根据牛津字典，这个词读作[heu-gah]，可以是名词、形容词和动词。意为美好、惬意、舒服等，表达的是丹麦人生活的一种独特方式，描述的是舒服满足的状态，是丹麦的独特文化，因此全书保留这个词以及与这个词相关联的词，不做翻译。——编者注
[2]
香料热红酒：mulledwine，即加香料的热葡萄酒，欧美国家圣诞期间的应季饮品。——编者注
幸福的秘诀
我拥有世界上最好的工作——在“幸福研究所”，研究什么能让人幸福。这是一个致力于研究福祉、幸福感和生活质量的民间智库，我们探寻让人类幸福的原因，力图提升全世界人民的生活质量。
我们的总部设在丹麦，是的，我们确实从周一到周五都在办公室点蜡烛。我们选择办公地点的部分原因是HYGGE，虽然这里目前还没有壁炉。我们把总部建在丹麦，还因为这个国家连续多年在世界上最幸福的国家评选中榜上有名。
毫无疑问，丹麦是一个完美的乌托邦，当然这个国家也跟其他国家一样面临一些挑战和问题，但我始终相信，当其他国家在思考如何提升其国民生活质量时，丹麦会是它们的灵感来源。
作为世界上最幸福的国家之一，丹麦引起了很多媒体的兴趣。每周我都会被诸如《纽约时报》、英国广播公司（BBC）、《卫报》、 《中国日报》和《华盛顿时报》等媒体记者提各种问题，比如“为什么丹麦人那么幸福”“说到幸福，我们可以向丹麦人学些什么”等等。另外还有来自世界各地的市长团、研究学者、政策制定者们，他们频繁造访“幸福研究所”，试图探寻幸福之源，想要弄清楚丹麦人为何幸福感如此之强烈、生活质量如此之高。对很多人来说，丹麦人在极其糟糕的天气以及几乎承担了全球最高税率的情况下，还能如此幸福，简直就是一个难解之谜。
有趣的是，丹麦的国家福利制度得到了国民的广泛支持。因为丹麦人认识到，这种福利体系将积累的财富转化为了福祉。我们不是在缴税，而是在投资社会。我们在购买高质量的生活。理解丹麦高质量幸福生活的关键是认识到福利体系有能力减轻国民的不安全感、不确定性和焦虑，并能够预防极端不幸福的情况。
最近，我意识到也许在丹麦的幸福秘诀里还有一个被忽视的要素，那就是HYGGE。HYGGE这个词源自挪威语中的“福祉”。在1814年挪威独立以前的500年，丹麦与挪威一直都同属一个国家。HYGGE在18世纪早期第一次出现在丹麦的书面语里，所以说HYGGE和“福祉”或“幸福”之间的联系并非巧合。
根据欧洲社会调查结果显示，在欧洲，感到最幸福的是丹麦人，他们也是最常与朋友和家人相聚，最宁静最平和的。而这就是为什么人们对HYGGE越来越感兴趣的原因了。记者们从丹麦的旅行中寻找HYGGE；在英国，一个大学开设课程，教丹麦HYGGE；在全世界各个城市，HYGGE的面包店、商店和咖啡厅不断涌现。但是你如何创造HYGGE？HYGGE和幸福之间有着怎样的联系？还有，究竟什么才是HYGGE？这本书将带你寻找诸如这些问题的答案。
第一章
要有光
瞬间HYGGE：蜡烛
HYGGE的秘方中绝对少不了蜡烛。当丹麦人被问到是什么最能让他们感觉到HYGGE的时候，超过85%的人都提到了蜡烛。
丹麦语里面有个词叫lyseslukker
，是指“扫兴的人”，这个词的字面意思是“吹灭蜡烛的人”，此中大有深意。想要HYGGE，再没有比点燃蜡烛更快的方式了，就像丹麦语中所说的levende lys, 这个词的字面意思是“燃烧的光”。
驻丹麦的美国大使鲁弗斯·吉福德（Rufus Gifford）曾提到过丹麦人对蜡烛的热爱：“蜡烛不只出现在客厅，而是随处可见。在教室里，在棋牌室里，在许许多多地方，都能看到蜡烛。作为美国人，可能第一时间会想到‘火灾隐患！教室里怎么能有明火？’而在丹麦，蜡烛只会让人想到幸福和温馨。”
美国大使说出了 ............

书籍插图：

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