攻柔拳术 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

攻柔拳术
陈连君　主编
上海社会科学院出版社
图书在版编目（CIP）数据
攻柔拳术／陈连君编．—上海：上海社会科学院出版社，2014
ISBN 978-7-5520-0518-9
Ⅰ．①攻…　Ⅱ．①陈…　Ⅲ．①南拳—拳术　Ⅳ．①G852.133
中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第030807号
攻柔拳术
主　　编：陈连君
责任编辑：林凡凡　缪宏才
封面设计：闵　敏
出版发行：上海社会科学院出版社
上海淮海中路622弄7号　电话63875741　邮编200020
http://www.sassp.org.cn　E-mail：sassp@sass.org.cn
照　　排：南京展望文化发展有限公司
印　　刷：上海信老印刷厂
开　　本：787×1092毫米　1/16开
印　　张：10.25
插　　页：20
字　　数：150千字
版　　次：2014年3月第1版　2014年3月第1次印刷
ISBN 978-7-5520-0518-9/G·307　定价：48.00元
版权所有　翻印必究
……是書于清朝金錢（會）時所失，後不得見，彼中有曰：傳一不傳二，傳子不傳兄，所以後人各起怒心，一代相傳一代，一步留一步，一法留一法，此後故無名師相授。其命名何由，凡精神充沛體力勇壯，拳法純熟其心中了了，是固剛（明）師之所謂也，現在是書為某所獲特今設法重編，改為南拳剛柔法，若欲為名師者，須當朝夕誠心苦練，以勸善為主旨，不可將此法亂傳，其最重要者，一不傳歹人，二不傳猛人，宜擇其忠誠樸厚者方為妥善，同時當傾心教之。不得隱藏後步，而學者尤宜誠實毋得暗昧，而今某等不能罄心勸道，如有知識高而閱歷深者，請為增加，希謹之慎之。
各个时代的老拳谱
明洪武二十年（1387）设金乡卫，清康熙九年（1670）废卫为镇，驻左营游击，后改右营都司。金乡自古人杰地灵，文化积淀深厚，武术源远流长。金乡自设卫始，便与抗击倭寇有关，一直是闽浙一带的重要军事驻地。因此，城内习武之风大盛，攻柔、五支、刚球是镇内主要南拳流派，金乡城内的陈承庚、陈萃涛是浙南一带的南拳名师。
浙江省苍南县金乡镇
苍南县人大常委会主任苏庆明题词
温州港集团党委书记、董事长汤宝林题词
书画作品、贺词
同根同源：泉州南少林之行
本书编委会部分成员合影
苍南县南拳攻柔拳术协会常务副会长林尔生与部分理事会成员商讨工作计划
苍南县南拳攻柔拳术协会秘书长沈宝善宣读协会章程
苍南县南拳攻柔拳术协会会长陈道华、常务副会长林尔生为苍南县南拳攻柔拳术协会揭牌
苍南县南拳攻柔拳术协会培训基地：金乡球山
苍南县南拳攻柔拳术协会武术总教练陈连君指导学员学习技击法
攻柔拳术简介
攻柔拳术原名“南拳刚柔法”，是温州南拳主要流派，在19—20世纪广泛流行于浙南各村落，是当地群众喜爱的一种健身武术。
从《南拳刚柔法》拳谱借达摩创拳的一段典故以及各套路中均有“达摩见礼”的请手势，可以推测南拳刚柔法源于福建南少林。清乾隆时期蔡永蒹《西山杂志》：“乾隆二十八年（1763）秋，诏焚泉州少林寺……从兹无复敢修者。”根据历代先师口传，南少林被焚后，高僧雷行和尚为避祸难，流落至平阳萧江一带，得到了好心艄公的帮助，便将毕生武艺传授于艄公的两个儿子。艄公的第二儿子将拳术传给女儿与徒弟江西垟阿创（后女儿嫁与阿创）；后再由江西垟阿创老师传到李家垟的李南琴。
李南琴曾参与赵起组织的金钱会起义，任义军的拳棒教习，被称为“第四条好汉”。李南琴在义军中开始传授部分南拳刚柔法，主要传艺给其子李守汉；李守汉传艺给金乡半垟村陈张坤与宜山应培环。据传，原传南拳刚柔法分飞禽（师娘传授）与走兽两种风格，陈张坤习得飞禽风格，马步较高，架子较小，古朴大方。
陈张坤，字金学，是金乡地区南拳刚柔法的传播者，也擅长符咒，据传吃“神壮”，与清末白莲教、同善社、圆通教在江南垟的传播有关。在陈张坤的众多徒弟中，师姑坪和尚顾颜起、金乡陈承庚、金乡陈许会、楼下郑步周、后半垟许志明、下泽林孟庆、黄判桥阿松、横溪阿吕、下汤阿鼎、半垟陈银象、冯店冯佃开等十几位徒弟比较全面继承南拳刚柔法。
陈承庚是金乡乃至温州有名的拳师，曾担任平阳国术馆馆长。民国二年春（1913），与金乡陈许会等人拜请李家垟李守汉老师来金乡传艺，由半垟陈张坤传坛；后因李守汉老师年事已高，加之路途遥远不便亲自前来传授，陈承庚便直接拜认陈张坤为师，深得其真传，门徒遍及温州各地，其中陈萃涛便是其门下最为突出的弟子。
陈萃涛，金乡镇人，1933年获平阳县散打赛第一名，1936年在师叔们的支持下参加全国举办的杭州国术特训班，得刘百川、田兆麟等武术名家传艺，自此陈萃涛集南北武术于一体，是当时温州地区最为杰出的武术名家之一，后被聘任为永嘉国术馆教练。南拳刚柔法自陈萃涛始，吸收了北派的技法，在温州、瑞安地区得以广泛传播（如温州孙春娒、瑞安金林龙）。而金乡地区百年来都是内部传承，加上都是七亲八戚的，能够比较完整地保存了原传南拳刚柔法的一些特点。
原传南拳刚柔法易学速成，在短期内可提高抗击打能力，但练习者到了一定阶段后，由于追求力量或硬度，加上练习者文化层次普遍偏低，不注重理论研究，阻碍了拳术的进一步提升。希望广大武术爱好者汲取各派拳术精华，加强理论研究，为共同挖掘金乡原传南拳刚柔法作出努力。
苍南县南拳攻柔拳术协会
2013年12月
攻柔拳术传承世系图谱
雷行和尚
李守汉
陈承庚
陈萃涛
攻柔拳术（南拳刚柔法）核心口诀
“天地中三盘，海底力起分四肢，上起天庭，下起阴呈，咬牙垫舌吞颈喉力，左右归日月，日月起中筋，中筋安定，前天八卦，后天八卦，沉空吸力，阴阳相合，四肢力起成中坛，前起后落，后抽前进，前马出拳，后马补拳，中坛千变万化事（视）同一体矣。”
千金难买的老拳师秘诀
攻柔拳术的老拳师们在教授功夫时往往会说些通俗形象的语句，以便徒弟掌握要领并记忆，这些语句实乃练功秘诀，非本门入室弟子难以得知。本书现归纳出一些文字，供本门练习者参考。
1．千变万化桥上手，全凭脚下一条根。
2．气降涌泉重心如山，气爆丹田冲四梢。
3．沉空吸力是根本，平常必练脚底功 ............

书籍插图：

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