蚂蜂窝旅游攻略：拉萨 - (EPUB全文下载)

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蚂蜂窝旅游攻略：拉萨
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最后修订：
2014年03月10日 
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概况
拉萨
拉萨速览
拉萨是西藏的首府，是西藏交通、餐饮、住宿、娱乐、购物等条件最发达的地方。拉萨是座厚重和开放的城市，可以浮光掠影，可以深入探究。它在保有自己神秘魅力的同时，迅速吸收着世界各地五彩斑斓的文化。可以说拉萨是最适合自助旅行的城市，无论对于什么地方来的人，这浓浓的异域风情都会马上击中你，让你在一段时间里神情恍惚，如入梦境。而聚集了世界各地游人的旅馆聚集区，又时常让你忘了身在何处。对于这片高原净土，以及那里蓝得令人久久无法忘怀的天空，大概谁都没有办法拒绝，每个人心中，也许都有着走一趟拉萨的梦想，去看看雪山、青草、美丽的喇嘛庙，听听弥漫在风中的真言，洗净自己的灵魂。
八廓街
又叫“八角街”，是一整片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区，是西藏最著名的转经道，同时集宗教街、观光街、民俗街、文化街、商业街和购物街于一身。
北京东路
横穿拉萨东西市区的中轴干道，这里可以看到拉萨市民的传统生活。同时这一带有很多背包客旅舍，还有各式各样的风格餐厅和店铺，是自助游旅客的集中地。
仙足岛
位于城关区南部拉萨河内的江心岛，该岛因近百家家庭客栈而闻名，很多“藏熬”、“拉漂”混迹于此，是拉萨的另一大旅游住宿区。

梅朵-宛
世界屋脊上的另一个世界，在这片雪域高原之上孕育了独特的文明，有梦幻般的自然风光，还有古朴而独具风格的人文景观和文化，也许任何语言都无法描绘。这是所有虔诚的信徒们心中的圣地。大小寺宇坐落其中，袅袅藏香，金顶灿灿，弥漫着浓浓的宗教氛围，大街小巷随时可见磕长头的信徒一身一身的接近神圣，达成完满。
位置关系图
特别推荐
拉萨日光倾城，毫无疑问，这里是全中国最适宜晒太阳的地方。飘着淡淡酥油气息的大昭寺广场，能远眺布达拉宫的客栈屋顶，某家酒吧的阳光房，龙王潭水岸的木质码头……总之，一定有那么个地方，能让你彻底放松心情，边晒太阳边发呆。切记，在拉萨晒太阳就是晒太阳，最好什么都不要想，但是抹防晒霜这事可不能忘。

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只在拉萨老街那些弯弯绕绕的小巷子里转过，没在小巷子里的甜茶馆泡过，和拉萨人一起喝着6毛钱一杯的甜茶、吃着2-5元一碗的藏面，又怎么能说体会过真正的拉萨？
如果说布达拉宫是拉萨的标志，那么围绕着大昭寺的八廓街就是拉萨的灵魂。一定要沿着转经道，跟随身穿藏袍手持转经筒的藏族老人，与磕等身长头的朝圣者同行，感受他们的虔诚和友善的笑容。
最佳旅行时间
6-9月：是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，此外， 10-12月可以避开旺季，去拉萨享受高原上的阳光
消费指南
拉萨是个以旅游业为主导的城市，又因地处高原，所以消费水平相对较高，又因西藏地广人稀，交通不是很便利，所以交通费占主要部分。除主要的交通费用，去拉萨待一周（包括西藏其他地方）1000-1500元就能满足基本需求。
穿衣指南
夏天的拉萨温度较高，不用穿太多，但日照足，紫外线强，要注意防晒。但是要是去纳木错等一些地方，并在那过夜的话，还是要准备好抓绒冲锋衣，甚至是羽绒服
亮点
拉萨
进仙足岛的家庭客栈
你可以住进仙足岛的家庭客栈，每天早晨让第一缕阳光透进你的窗口，倚靠着阳台的坐垫，在音乐声中眺望远山，清新、纯净的空气足以弥补你最初两天的高原反应。
看百味人生
面对大昭寺而坐，看身边的藏族老人用青稞粒建造她自己佛龛，看磕长头的朝圣者的虔诚身影，也看假装朝圣实为要钱者如何行骗。

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虔诚的膜拜

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那些久经磨砺后沧桑赤红的脸，透着从骨子里压榨出的血性

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当地藏族人
布达拉宫拍日落
很多人选择药王山观景台，但最好的地方就是在拉萨河对岸的山坡上。
布达拉宫的厕所是个奇观
进入布宫，即便你没有如厕的欲望，也一定要体验一下那深不可测的厕所。厕所建于山上，往下看去，底下是空空的一片山崖。蹲在上面撒尿，你会明白什么才叫“飞流直下三千尺”。
小巷迷城
以大昭寺为中心的掩在小巷深入的藏房才是拉萨的灵魂。行走其中，扑朔的光线与影调让你感觉自己似乎也被揽入了神秘的意境中。
想喝甜茶？
放弃大名鼎鼎的玛吉阿米吧，去找巷子里的光明甜茶馆，那是拉萨人自己混的地方。还有著名的“仓姑寺甜茶馆”，有尼姑们做的好吃的藏包子，还有寺院里美丽的鲜花。
景点
拉萨
拉萨旅游景点众多，自然景观和人文景观并存。喜欢历史建筑的不能错过布达拉宫、罗布林卡、西藏博物馆等。对宗教寺庙感兴趣的则不能错过大昭寺、哲蚌寺、色拉寺等。如果想欣赏拉萨的自然风光，则可以重点游览下拉萨河，及周边的羊八井和纳木错等。
市区景点
布达拉宫
这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征。从松赞干布到十四世达赖的1300多年间，先后有9个藏王和10个达赖喇嘛在这里施政布教。布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官 ............

书籍插图：

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