超级基因：如何改变你的未来 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

NEW LIFE
科学新生活 文丛
SUPER GENES
Unlock the Astonishing Power of Your DNA for Optimum Health and Well-Being
超级基因　如何改变你的未来
[美]迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）　[美]鲁道夫·E.坦齐（Rudolph E.Tanzi）　著
钱晓京　潘治　译
人民邮电出版社
北京
图书在版编目（CIP）数据
超级基因：如何改变你的未来/（美）迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra），（美）鲁道夫·E.坦齐（Rudolph E.Tanzi）著；钱晓京，潘治译.--北京：人民邮电出版社，2017.6
（科学新生活文丛）
ISBN　978-7-115-44991-7
Ⅰ.①超…　Ⅱ.①迪…②鲁…③钱…④潘…　Ⅲ.①人类基因—研究　Ⅳ.①R394
中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第047550号
◆著　[美]迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）　[美]鲁道夫·E.坦齐（Rudolph E.Tanzi）
译　钱晓京　潘治
责任编辑　刘朋
责任印制　陈犇
◆人民邮电出版社出版发行　　北京市丰台区成寿寺路11号
邮编　100164　　电子邮件　315@ptpress.com.cn
网址　http://www.ptptress.com.cn
大厂聚鑫印刷有限责任公司印刷
◆开本：700×1000　1/16
印张：16.75　　2017年6月第1版
字数：224千字　　2017年6月河北第1次印刷
著作权合同登记号　图字：01-2015-8776号
定价：49.00元
读者服务热线：(010)81055410　印装质量热线：(010)81055316
反盗版热线：(010)81055315
广告经营许可证：京东工商广字第8052号
目录
封面
扉页
版权信息
版权声明
内容提要
作者简介
精彩书评
其他
前言 好基因、坏基因和超级基因
引言 为什么是超级基因？亟待解决的问题
第1部分 变化的科学
第1章 如何改变你的未来？表观遗传学的出现
第2章 更好的记忆力
第3章 从适应到变革
第4章 一位新的强势参与者：微生物菌群
第2部分 选择科学生活方式，全面提升健康水平
第5章 饮食结构：摆脱炎症
第6章 压力：隐藏的敌人
第7章 锻炼身体：把良好的愿望变成行动
第8章 冥想：健康生活的核心？
第9章 睡眠：虽然还很神秘，但必不可少
第10章 情绪：如何获得更大的成就感
第3部分 引导自身的进化
第11章 身体的智慧
第12章 意识推动进化
结语 真实的你
附录
附录1 复杂疾病的遗传学线索
附录2 有关DNA的最大悖论
附录3 表观遗传学与癌症
致谢
版权声明
This translation published by arrangement with Harmony Books，an imprint of the Crown Publishing Group，a division of Penguin Random House LLC.
内容提要
几十年来医学界认为基因决定了我们的生物性，然而新的遗传学发展改变了这一观念。我们的基因确实是与生俱来的，但基因还是动态的，会随着我们的所思所想、所言所行而改变。基因成为了人类最强大的同盟军，帮助我们完成自我更新的工作。当生活方式做出积极改变时，基因的活性就向着有利健康的方向改变，这是10年前完全无法想象的。基因将对疾病预防、免疫系统、饮食、抗衰老和慢性疾病等方面产生深远的影响。
在本书中，著名的基因学家和神经学家迪帕克·乔普拉和鲁道夫·E.坦齐两位博士向读者讲述了大胆而新颖的基因理念，并指出人类远不止是基因组合这么简单，我们还是基因的使用者和控制者，是自己生物故事的撰写者。本书的核心就是呼吁人们学会改变自身的基因活性，通过自我改变实现全面健康。
本书中既有大胆的设想又有历史的回顾，并基于最新的科学研究成果列举了几十种改变生活的实用方法，将对人类自我认识和健康理念等方面带来革命性的影响。
作者简介
迪帕克•乔普拉（Deepak Chopra）
医学博士，美国内科医师协会会员，乔普拉基金会创始人，乔普拉健康中心共同创始人，著名的整合医学先驱，提倡改变自我的健康理念。他撰写了80多本著作，被翻译成43种文字，其中很多本入选《纽约时报》畅销书排行榜。《永恒的身体，永恒的心灵》（1993）和《成功的七大精神法则》（1995）两本书还入选了“20世纪畅销书排行榜”。乔普拉在美国西北大学凯洛格管理学院任兼职教授，同时担任哥伦比亚大学商学院兼职教授以及加州大学圣迭戈分校家庭和预防医学系的临床助理教授。他还任职于沃特迪士尼幻想公司的卫生科学学院，并任盖洛普公司的高级科学家。《时代》杂志将乔普拉博士列为“本世纪100位英雄偶像”之一。
鲁道夫•E.坦齐博士（Dr.Rudolph E.Tanzi）
哈佛大学神经学教授，神经学约瑟夫•P.肯尼迪和罗丝•肯尼迪讲席教授。他还任美国麻省总医院神经学专业副主席兼遗传学和老化研究室主任。坦齐博士是研究神经系统疾病相关基因的先驱。他与其他人共同发现了引起早发性家族性阿兹海默氏症（AD）的所有3个基因，包括第一个AD基因。他还参与开发了针对他发现的AD基因治疗和预防AD的新疗法。坦齐博士被《时代》杂志评为2015年“100位最有影响力的人物”之一，并入选哈佛大学“100位最有影响力的校友”。由于对阿兹海默氏症的开创性研究，他还获得著名的史密森尼美国创造力大奖。
精彩书评
在《超级基因：如何改变你的未来》一书中，迪帕克•乔普拉博士和鲁道夫•坦齐博士介绍了最前沿的遗传学知识，并用这些知识解释了遗传与环境的相互作用。本书以富有说服力的文字说明科学的生活方式可以最大限度地发挥人体潜能，尽力避免遗传易感性对我们的影响。
——詹姆斯·格斯拉博士，麻省总医院人类基因学研究中心主任
一旦从基因的角度看待身体健康和生活方式，人们的健康和行为就会随着环境的变化 ............

书籍插图：

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