科学咖啡馆系列 给时光以生命 医生想跟你聊的健康微话题-八爪 - (EPUB全文下载)

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图书在版编目（CIP）数据
给时光以生命：医生想跟你聊的健康微话题/八爪编著．—北京：电子工业出版社，2013.6
（科学咖啡馆系列）
ISBN 978-7-121-19334-7
Ⅰ．①给…　Ⅱ．①八…　Ⅲ．①医学－普及读物　Ⅳ．①R-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第310354号
书　　名：给时光以生命：医生想跟你聊的健康微话题
作　　者：八　爪
策划编辑：李　欣
责任编辑：李　影
文字编辑：李　欣
特约编辑：韩奇桅
印　　刷：
装　　订：
出版发行：电子工业出版社
北京市海淀区万寿路173信箱
邮编　100036
开　　本：900×1280　1/32
印　　张：9.25
字　　数：222千字
印　　次：2013年6月第1次印刷
定　　价：45.00元
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PREFACE推荐序一架起现代医学与大众之间的桥梁
陈旻
（北京大学第一医院主任医师）
现代医学的发展可谓是一日千里、日新月异，新成果如雨后春笋般层出不穷，这对大众的健康产生了巨大而深远的影响。随着人们生活水平的提高，公众的健康意识也在不断增强，广大读者无不渴望了解现代医学的最新进展，进而提高自己的健康水平。但是，医学文献浩如烟海，即便是业内人士也只能管中窥豹，知其一二。而大多数完全没有医学背景的读者，想随时跟进医学的最新进展几乎是天方夜谭。
然而，有这样一群年轻的医学生，他们进行了大胆和卓有成效的尝试。三年前，出于对医学前沿进展和写作的兴趣，他们创办了非盈利网站“八爪”（www.bazhua.org），主要是以有趣的方式向业内分享医学资讯，同时，通俗活泼地向大众介绍健康新知。这个年轻的网站成长至今，已有29位医生作者，网站上有文章700余篇，在科普圈具有一定的影响力。在这些文章中精选了40余篇原创健康科普文章，编纂成这本书，旨在从医生的角度向大众呈现内容有趣的健康科普话题，也让读者听到年轻大夫的声音，使读者有机会近距离了解医生的想法和感受。本书的作者虽然涉足医学时间不长，对医学专业的了解也远不及他们的前辈精深，但是他们却能够以独特的视角和充满活力的语言深入浅出地向大众诠释艰深却实用的医学前沿进展，在现代医学和大众之间架起一座桥梁。
希望本书的出版不仅能够给读者带来许多有益健康的医学知识，也能够吸引更多有才华、有能力的年轻人投身到医学事业中来。作为他们的长辈，我乐于为本书作序，也相信这群活力四射的医学生们必将在医学科学的道路上有出色的建树。
PREFACE推荐序二投身科学写作的生命时光
陈朝
（IT从业者，科学松鼠会科普作者，网名“量子熊猫”）
很早之前，“八爪”这个医生作者群就吸引我了。
几年来，我参与了一些科学写作，如果说哪个话题是永恒的科普热点，“健康”肯定位居第一。关于医学的科普写作，和健康话题关系最近，但也有不少差异。关系近很好理解，和健康有关的事情，大多离不开我们对身体和疾病的研究和了解。有差异则源自作为一门科学的不断发展，医学界的不少讨论已经跟大众健康话题有一定距离，成为“纯科学”讨论。在和八爪的作者们接触的过程中，我了解到，对科学讨论的需要是他们走上科学写作道路的重要动机。
八爪的作者主要是医生和医科院校的医学生，过着医生行业众所周知的高压生活。在医生、住院医的忙碌生活之外，还需要花大量时间学习最新的医学技术和研究论文。作为从业者，他们更能发现行业的问题：一个在职医生应该阅读很多论文来精进医术，但繁重的医疗工作又让他们没有时间。于是，八爪一开始就通过阅读和讨论《新英格兰医学杂志》（The New England Journal of Medicine），写作相关文章。阅读这些文章仿佛参与线上讨论会，医生们可以对最新的科研成果保持跟进。
但是科学写作总是存在某种张力，让我们不断从理论科学望向现实世界；医生的职业也让他们多了一份现实关怀。除了对最新医学研究的关注，他们也写下了不少普及性的有关医学和健康方面的文章。这些文章的精选结集，就成为了眼前这本《给时光以生命》。
相较于八爪一些关注前沿医学进展的文章，这一本文集主要面对医学的“普通读者”。从第一章《和身体做朋友》，到《超越病痛之境》，这本文集解读了诸如长跑的健身效果，抽筋是不是源自缺钙，压力与焦虑的科学，以及诸如癌症诊断和骨髓捐献等问题。其中，类似于骨髓捐献对身体的伤害，近视眼手术是否有害，人工流产的安全性等问题，在普通人当中往往有着不少似是而非的看法。经过专业医生的解惑，我们可以放下不少多余的担忧。而关于饮食、睡眠、戒除健康恶习等内容，则是值得我们每个人了解的。最后，关于胎儿唐氏筛查等方面的内容，则是医学带给我们更人道生活的明证——一个负责任的人，首先应该对自己的身体健康负责。而负责与否，就体现在你是否愿意花时间了解一些并不艰深的医学、健康知识这一点上。
难能可贵的是，这本书不仅涉及健康，也写了医生的生活。关注社会新闻的人都知道，我们的医患关系正在经历一个非常恶劣的时期。哈尔滨一位医生不幸遭遇凶袭，网上竟然响起一片叫好声。我们在为无辜医生不幸被害感到惋惜和同情的同时，也深感医生群体与患者，甚至是与我们每一个人之间存在的隔膜。在最后一章《给时光以生命》之中，医生们写到了自己的生活。在阐示科学问题的同时，介绍医生群体，在促进社会共识方面迈出了重要的一步。
这本书是八爪这个医生作者群的第一本书。我猜想，和很多投身于科学写作的人群一样，他们也会经历人员的变化，关注点的迁移。但正如书名所言，“给时光以生命”，这件事不仅体现于现代医学，也体现在一个分享知识、积极沟通的过程中。愿八爪和更多的医生在从医，也就是“给生命以时光”的同时， ............

书籍插图：

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